下雨了，只能在手机上提醒她记得带伞，而给她送伞的却是其他的男人；遇到困难需要解决，你在手机这边着急上火却一点忙都帮不上，甚至连一个拥抱都不能给她，其他男同事默默帮她处理好一切事，还顺便把她送回了家；联系不上她，不知道出了什么事，等联系上先劈头盖脸一顿骂：你能不能不让我担心？却不知道她是因为生病了才一声不吭。她想要的陪伴你给不了她，恋人之间最基本的亲亲抱抱你们都没有，有的只是彼此的不信任和无休止的吵闹，你们的感情脆的只要对方把你拉黑你就再也找不到她。该怎么挽回异地恋的对象呢？
一、挽回异地恋女友的话
1.我知道我没有尽到一个男朋友应该有的责任，在下雨的时候及时的为你递上一把伞，在你肚子饿的时候及时的带你去吃好吃的，在你伤心难过的时候把肩膀无偿的借给你靠。
但是我对你的爱一分都没有少，希望你不要被我们两个人之间的距离所吓到。你要相信，我依旧如当初一样那么爱你，我们之间的距离也会慢慢的越来越短，相信我，我能带你走到婚姻的殿堂。
2.你知道吗？自从和你分开的那一天起，我就活在了永无止境的思念里面。思念这件事就好像是在熬一碗汤，而我则是汤里的那一块骨头，慢慢的把骨髓里面的爱意全部都给熬出来了。
所以我总是一边品尝着思念的苦涩，一天又品尝着我们爱情的甜蜜。但是你现在和我说，你灰心了，你想要放弃了，你怎么可以这样呢？你怎么愿意放弃我们好不容易坚守到现在的爱情呢？
如果你是被我们之间的距离打败了，那么请你不要退缩，因为我会不顾一切的重新回到你的身边，相信我吧，请你留下来好吗？
3.我们的爱情从一开始就不顺利，我们还没有在一起多久就被迫分开，但是我从来没有灰心过，因为我坚信我们两个人可以携手打败一切来实现当初美好的爱情梦想。
但是我忘记了现实总是残酷的，而你作为一个女孩子更是柔弱。可能在分开的这段时间里，我没有给你足够的安全感，所以让你想要和我分开了。对不起，我会弥补的，所以请你再坚持一下好吗？马上我们就可以继续天天呆在一起了，我保证。
4.如果知道有一天会和你异地，我一定不会开始我们的这份爱情，因为煎熬的不只是我，还有你。我舍不得让你为我受委屈。但是你说想走的时候，我才发现我是那么自私，我还是希望你能留在我的身边。你愿意成全我的自私吗？
二、异地恋的3大禁忌
1、无端猜忌、导致彼此的信任不断减少
异地恋过程中，距离或许是情侣之间最大的问题，而由距离产生的猜忌才是打败异地恋的元凶，因为相隔万里，思念更是与日俱增，如果发出的消息不能得到及时的回复，自己就会像，她去干什么了，为什么这么久还没有回复我，是不是跟其他男生出去玩，并由此产生了许多诸如此类的问题和怀疑，一旦这些怀疑加剧，便会对她产生猜忌。而异地恋当中，无端的猜忌和指责只会使彼此的信任度不断减少，因为猜忌会让女生感觉你的不信任，在异地恋当中，信任是最为重要，也是维系彼此关系最至关重要的一点，可能你的出发点是想去关心她，但是因为异地的无奈现实，彼此之间达不到实时的联系，所以自己在这种情况下猜忌和怀疑是难免的，但是无端的猜忌或者凭空的臆测不但不会引起她对你的关注，而且会适得其反削弱对你的信任。
2.吵架之后习惯冷战，使感情温度逐渐降低
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由于异地恋的原因，每次交流的方式只能是打电话，或者用通讯软件来语音视频来缓解思念，但是，双方并不能直接面对面的接触，所以并不能完全获得对方真实的感受，久而久之，可能就会因为生活中的一些琐事产生矛盾，为了发泄对彼此心中的不满，宣泄压抑在心中不满的情绪，就会跟对方吵架，但是吵架对异地恋来说并不是不好的事情，相反，反而是对内心压抑很久的苦闷情绪的释放。
3.沉溺于自己的事情，忽略对方的感受
在异地恋过程中，因为距离的原因，彼此双方都不能在一起做一些喜欢的事，现实就使得双方个自去寻找一些自己感兴趣的东西，来稍微缓解一下对彼此的想念，但是，久而久之，或许自己已经习惯或者热爱上了一件事，甚至把所有的时间都会用在上面，而并没有给女生相应的陪伴。甚至，很长时间都不会主动去联系她，在她需要你的时候，你或许正在如火如荼的进行着打游戏，或者其他体育运动诸如此类的兴趣爱好，以至于忽略了她的感受。
三、异地恋分手被拉黑，该如何挽回爱情
1.充分利用通讯工具
现在的网络那么发达，两个人除了发信息还可以打电话、视频，所以在两个人在距离感很强的情况下，就应该多发语音、视频少发文字。因为有些话不是文字可以完全表述的，甚至有时会引发歧义，造成误解。而语音和文字会增加你们之间的熟悉感，画面和语言远比文字更让对方觉得你们是在谈恋爱而不是暧昧对象。
2.不作闹
更多的信任对方因为异地不能时刻盯着对方的一举一动，信任在这种情况下就显得尤为重要。就像学员明岩在女朋友被追的情况下不信任对方，而是选择争吵让对方断绝联系，女人只会觉得你都不能在我身边陪我，还要冤枉我，对这段感情失望。这种信任不是挂在嘴上的，而是打心底建立起来的信任，就像对方有人追也会开玩笑跟你说，而你也只是调侃几句，而不是翻旧账、挑毛病，你们之间不会因为误会而指责对方的不信任，而是异地也像你在我身边一样信任你、理解你。在分手后不要指责对方的不忠，也不要短信电话乱轰把你们之间仅剩的联系也切断，而是接受分手的事实，缓和你们之间的关系，慢慢传递你对对方的信任，让她产生安心感。
3.共同的出行计划
共同的预期异地也并不是没有见面的机会，而所有可以相处的机会都是你们增进感情的时间。比如一起计划一次出行，小别胜新婚，你们的每次旅游都像度蜜月般让你们的关系更进一步，你们之间也有共同的见闻可以作为谈资帮你们度过下次见面的时光。而未来是每对异地都会担忧的问题，尤其是作为女生她可以忍受现在的孤独，但她在意你们将来会不会在一起。分手后你要通过沟通帮她植入关于未来的预期，让她相信你正在为你们之间的未来努力，现在的等待都是值得的。4.给对方一个更好的自己异地双方都有自己的生活，那你就有更多的时间和空间去提升自己，塑造积极正面的形象，让自己变得幽默风趣，那么你们每一次的相见都是给对方惊喜。处理好自己的负面情绪，可以联系的时间本来就少，还要听你的满腹牢骚，情绪是会传染的，只会让对方感觉跟你交往越来越压抑。所以解决好自己的生活，既然要成为彼此人生路上的伙伴，就不要再给对方增加负担，自己的生活都掌控不了何来魅力可言？
嘉待情感专家建议：
有了之前的自我改变和吸引，对方对你的态度已经转变了许多，甚至有了复合的冲动。这个时候可以试探性的约他出来见面，为最后的复合提供前提。但要记住一点，分手后的第一次见面，一定要选在热闹一点的地方。这样做的原因是，情侣分手以后的第一次见面，多少会有些尴尬，甚至容易瞎想，这个时候做活跃一点的事情，会让彼此打破这种窘境，更好的增进大家的感情。虽然在解决的过程中还有很多可能存在的问题，包括怎么具体沟通，怎样才能让多方满意，这就需要进一步的斟酌优化了。
