婚姻中两个人在生活中出现矛盾是再正常不过的事情，很多人觉得“床头吵，床尾和”不需要解决实际问题，睡一觉完事了。
我从小的时候就看见我父母吵架，我爸爸摔门而出，但是过了五秒钟，推门回来说：正好，我把垃圾带下来。这句话常常叫我妈妈喜极而泣。
有时候争吵是不可怕的，但是最可怕的是两个人僵持沉默互不理睬背后的失望。
1、什么是冷战的状态
沉默是两个人冷战的第一表象，两个人都有自己的不满需要发泄，一方保持沉默不语，一方怒火不断升级，这样只会恶化两个人的关系。
如果在这个过程中有一方想找一个台阶也会因为两个人的沉默不语，碍于面子说不出口。
这样的情况持续下去就会消耗两个人的感情，叫两个人的感情消耗殆尽，如果等到有一方的心寒了，自然就会走向婚姻破裂，出轨的道路。
2、恶言相向的贬低
世界上最具杀人于无形的方式就是语言伤害。
语言暴力给了对方心灵的创伤是不可言喻的。尤其是男性都是碍于情面的，当一个女人指着老公鼻子大喊：“我缺了什么德，瞎了什么眼找了你？或者就是你和隔壁老王比一比，你看人家怎么对自己的老婆。
说出去的话带着情绪，言语像刀子一般扎进人心，真的有一天你自己体会到你言语中的暴力时候，已经追悔莫及了。
所以说出话来一定要经过思考，如果在情绪中，害怕把控不了自己，就尽量不要说话。
3、离婚作为威胁
不管是恋爱还是婚姻，这种情况常常发生在女性身上，两个人发生争吵，就会情绪化的说一句，“过不了，离婚算了。”
女人说出这句话从来不想后果是什么样的，就为了解气，所以我一直说男人的思维是直线的，但是女性的思维往往随着情绪波动的。
尤其是男性对于这种感情，既然对方都那么儿戏，他自然也看不见未来也会选择放弃。
不管你正在遭受冷暴力还是你正在用冷暴力对待你爱的人，请千万不要再继续下去，因为冷暴力迟早有一天会把对方的爱和你对他的爱转成失望。
