当你被分手，你不断纠缠对方，认为只要自己做一些让对方感动的事，对方就会原谅你而答应复合，这样只会使对方更加讨厌你，千万不要用合理化行为去进行挽回，这样只会使你的挽回更加失去希望，现在我来分析一下合理化行为的危害以及如何利用逆向合理化来挽回爱情。
挽回技巧之合理化行为
什么叫合理化行为呢？这是社会心理学下面一个很重要的问题，人们总是会尝试合理化自己的行为，这其实是为了让自身态度和自身行为保持一个一致性。
因为人的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，自己会潜意识里同意自己的所作所为，无论这件事对与错，都会合理化为正确的事。
合理化行为的表现
当你被分手，你想要挽回爱情，于是在挽回的道路上表现出一些合理化行为，例如你不断纠缠对方，不断打电话发短信给对方、不断作出承诺、苦苦哀求对方的原谅，甚至以死相要挟，期望打动对方从而答应和你复合，这就是合理化心理，你认为只要你这样做了，对方就会被你感动而和你复合，这些挽回行为是差错的，因为你并不了解对方内心的真实想法，只是一味以自己的方式去挽回，显然是不可能成功的。
合理化行为的危害
1、增加对方的压力，合理化对方分手的决定。你为了挽回对方，为了让对方放弃分手这个决定，进而不断的给对方打电话、发短信、围追堵截等纠缠的行为，不仅不会为你的挽回带来任何正向效应，反而会给对方心理压力。
所以，在分手后最应该做的就是冷冻你们之间的感情，给对方更多的空间，同时不要让自己陷入需求感极高的状态。
2、没有提升和改变自己。如果你还是和过去一样，丝毫没有改变自己，这样只会让对方觉得你死性不改，没有人喜欢一成不变，你要找到你们分手的真正原因，去改正自己的缺点，改掉过去不让前度喜欢的坏毛病，这样你才有成功挽回的机会，同时你还需要不断提升自己，使自己变得更优秀，用自身的魅力去重新吸引对方，才是真正有效的挽回方法。
怎么改变自己？在冷冻期内去思考造成你们分手的原因，多站在对方的角度思考问题，对自己的差错进行纠正，这样你才能以全新的姿态出现在对方面前。
挽回爱情，就要学会逆向合理化
人们不仅在生活中经常把事情合理化，在感情上也会这样。情感专家说：“人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。但是他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了？”这种情感上的合理化并不少见。
首先就是要建立你们之间的共同点，当对方在指出你差错的行为之后，你不要急着去辩解和反驳，这并不代表对方说的话就是对的。
你要做的就是虚心听对方把话说完，然后认可对方说的话，因为人们通常对和自己持有相同观点的人都容易产生好感，这样可以有助于你们建立共同点，使矛盾得以缓和。
其次就是降低自己的需求感，给彼此空间，让感情冷冻，在这段时间里提升自己。当你的需求感低了之后，你的自身价值就高了，对方对你的印象也会有所改观。
当对方和你分手后，你不要被自己的合理化思维影响了你的挽回进程，挽回的核心观点还是在于你自己要懂得反思自身存在的问题，有针对性的改造和提升，祝各位挽回成功！
