自己正经历着某个糟心事而痛苦，想找身边的人吐槽下，结果，不仅没有得到别人感同身受的认可与支持，反而让自己的焦虑来多次“雪上加霜”。
于是，很多人最后都会明白：
这世上哪有什么感同身受，还不是都自己扛了。
01
前不久看《我是唱作人》的时候，被王源这个小男生唱哭了。
一首《世界上没有真正的感同身受》，让那个一向以阳光，帅气闻名的小男生突然情绪崩溃，只见王源唱着唱着，不知道怎么地就失控了。
画面一度停留在他低头，几次转身想掩饰，又闭上眼睛，强忍着，最后还是哭了的情景。当时，他正唱出：“世上没有真的感同身受，面对其实只有一个人，一个人在夜里哭着，哭到头痛直到睡着……”
看到这一幕，我也突然热泪满框了。这个在舞台上曾经绽放过无数光彩，被万千少女风靡着的小男生，竟也有如此伤感的一面。
其实，很多人何尝不是如此：衣着光鲜的外表，得体的工作，精致的生活，优渥的朋友圈，让很多人的生活看起来都岁月静好，可真正的事实却是：
那个刚在朋友圈发完孩子书法比赛拿第一名的妈妈，前一刻才因为辅导功课吼哭了孩子和自己；
那个上班频频出错，差点搞砸上司订单的女生，刚得知分手二个星期的前男友，今天领证结婚了，而她，今年34岁，等男友结婚等了七年了。
那个因为美团外卖送晚了10分钟，就冲外卖员大发雷霆的销售总监，前一刻刚接到母亲因车祸意外身亡的电话……。
成年人的世界，崩溃总是那么措手不及。
然而，面对崩溃，外界的眼光很多时候并不友善，别人不一定能换位思考，还可能指责你懦弱，不争气，矫情，小题大做。
这世上，根本没有真正的感同身受，每个人看问题的角度不一样，痛点也不一样。
因此，诉苦是徒劳的，因为你的苦，只能自己消化。
02最近，有几个社会事件在微博上得到大众的热衷讨论，论点正是“感同身受”。
第一件事情：
福建28岁妈妈，因婆媳问题不堪重负，留下遗书后带二个年幼的孩子自杀了。
事件发生后，网上有二拨人吵翻了天。
有一拨人认为：
这得多大的绝望，忍受了多少不堪以后，才会万念俱灰到带着孩子一起去死。
另一拨人则认为：
这女人太狠毒了，要死自己去死啊，为什么要连累孩子，连亲生孩子都下得了手，这女人太自私了，即便公婆再坏，也没权利剥夺孩子的生命啊。
第二件事情：
17岁男孩被妈妈骂跳桥事件。
有人说：在男孩身上我看到曾经差点死掉的自己。
有人说：现在的孩子多矫情啊，妈妈骂几句就活不下去了。
还有人说：我特别理解那个妈妈的焦虑，看着孩子各种不争气和叛逆，想教好他却力不从心，最后情绪失控打骂了孩子，内心还得忍受自责的煎熬。
也有人说，这世上怎么会有这么狠心的妈妈，居然把自己的孩子骂到去跳楼，肯定平时就没少骂孩子，好了，现在遭报应了。
第三件事情：
家长刺死女儿10岁男同学事件。
有人说：平时不是喜欢溺爱孩子吗？现在好了，被捅死了也是活该，在家不好好教，总有一天社会会帮你狠狠教训孩子的。
有人则说：就算孩子做得再错，也罪不至死啊，家长持刀行凶就是十恶不赦，这样的社会人渣，就该枪毙，孩子多可怜啊！
你看，不同的人，不同的角度，看问题也有不同的想法。
鲁迅先生曾写过这样一段话：
楼下一个男人病得要死，隔壁一家唱着留声机；
对面在弄孩子，楼上有两人狂笑，还有打牌声；
河中的船上有女人哭着她死去的母亲。
人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
这世上，从来就没有真正的感同身受。
你悲愤交加，你声泪俱下，都只是你一个人的故事，别人也许会同情，会惋惜，但别人永远无法真正体会你内心深处的痛楚。
正如，针没扎在你身上，你也永远体不了别人的痛是怎么十指连心。
03朴树曾经说过：我活得不耐烦，可是又不想死。
现代人的崩溃常常是默不作声就来袭的，表面看起来很正常，实际心里可能已经频临爆发点，也许，某一秒突然就爆了。
你说你得了压抑症，他们说你就是太闲了，才胡思乱想。
你说学习太累了，他们却说：有我上班累吗？
你说老板太苛刻了，天天要我加班，这日子没法活了。
他们却说，你来辅导孩子作业看看，是不是更不想活。
你说孩子成绩不好，你焦虑到失眠。
他们却说，成绩不重要，孩子开心就好。
这个世界就是这样，立场不同、泪点也不同。
很多时候，我们的“心力交瘁”，在别人眼里也不过只是矫情罢了。
平凡人用忍受来掩饰不易，那是因为你的不易在他人看来，不是懦弱就是矫情。到最后，你什么都只能忍，也什么都不想再说。
朋友去年发现老公出轨了，老公还公然带着小三参加家庭聚会。
身边的朋友几乎一边倒都劝她离婚，可她还是忍了。
一年后，大家才知道朋友的父亲在三个月前因为癌症去世了，当时发现老公出轨为什么不敢离婚，是不想爸爸在临走前还担忧她的生活。
有人说过，感同身受唯有相同经历才能真正体会，可我觉得，即便是相同的经历，也未必就能真正体会到别人的苦。
人类的悲欢本就不相通，你永远不知道别人正在经历着什么，或者刚刚经历了什么，所以，任何时候都不要随意评价或嘲弄他人的生活。
悲欢也许不与共，但人情冷暖可以相通。
正如，我们也许无法感同身受别人的悲欢，但，我们可以选择善良。
04《共情的力量》这本书的作者亚瑟·乔拉米卡利曾经提出：
所有的生物都有产生共情的脑回路，但是，只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力，告诉他人自己想法的能力，以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。
遭受挫败的时候，向外界需求共情是人类的一种生物本能，只是，生物的共情连接能否得到回馈，则是个未知数。
周国平在《灵魂的独行》里说过：说到底，每一个人的灵魂教育都只能是自我教育。
毕竟，人生不过是一场不断自我反省和提升的过程，正因为如此，一个人最应该学会的“懂得”，是自己给自己幸福。
学会自我安慰、自我理解，是我们每个人必须学会的成长技巧。
不强求他人感同身受，也不强求他人理解自己，只有这样，你才能活得更自在。
