婚姻急救，用这3招让出轨老公主动回归

亦舒曾发微博说，现在比较有生活经验了，了解到任何一对神仙眷属，大抵不会是天生的，恐怕双方都要牺牲自我，付出无限忍受，靠后天努力而来。

这段话道出了婚姻的真相，哪有什么岁月静好，只不过是在争执，吵架甚至冷战之后，找到了彼此的平衡点，从此并肩而行。

现实的婚姻生活总是打碎了美好的憧憬，随着不断的争吵，两个人之间的感情便显得摇摇欲坠，曾经爱情的火花消失不见，脑海中总是跳出两个字——离婚。

很多人在面对无话、无爱、无性婚姻时，都会想着将就的过下去，直到发现对方出轨或者提出离婚时，才发现自己放不下多年的感情，希望给孩子一个完整的家，担忧自己离婚后过得不好。

所以不要等到老公提出离婚时才发现问题的严重性，也不要抱着侥幸的态度来面对婚姻危机，要知道，如果问题不解决，迎接你的早晚是离婚。

有的学员会问，凭什么是我去挽回？凭什么是我做出反思和改变？难道男人就没有错了，男人就不用改变了吗？

每天生活在水深火热的婚姻里，你一定会感到特别的痛苦，不要想着通过别人改变来迎合自己，当你变得更优秀时，对方会害怕你离开他，也为了配得上更好的你，做出成长和改变。

导致离婚的征兆

1. 出现第三者

很多人在自己的婚姻出现第三者时，都会把满腔怒火投射到第三者身上，认为是第三者导致了自己婚姻的不幸。

但你认真想想，如果你们的婚姻真的那么幸福，两个人相濡以沫，能有第三者进入的空间吗？

2. 需求得不到满足

婚后，两个人在同一个屋檐下生活，每天朝夕相处时，如果男女双方各自的需求都不能得到有效的满足，那么就会滋生不良情绪，进而引起争吵和家庭冲突。

男女双方不被满足的需求主要包括：自我价值得不到对方承认，自尊心受损，正当的感情需求，例如温存和体贴得不到满足，在兴趣爱好方面，双方差别太大。

追求精神和情感的满足，是夫妻共同的基本需求，但是由于男女两性在认知、思维及行为方式上的差异，以及其他方面的原因，使得这一需求很难得到满足。

3. 缺乏包容和理解

很多人在婚姻中以自我为中心，不懂得设身处地为他人着想，转而习惯性地索取，不愿意付出。

恋爱的时候，风花雪月的浪漫暂时会遮盖这些不足，但婚后，柴米油盐的琐事却会渐渐暴露这些缺点，积少成多，逐渐也就会加大彼此的不满。

当常常扮演付出角色的一方处于困难或者痛苦时，被照顾的另一方却仍旧在索取，不懂得安慰对方，也未能及时给予对方心理上的抚慰时。

这样付出的一方终究会有爆发的一日，两个人之间也不可避免地会进行激烈的争吵，长期的不满情绪一旦爆发，就会犹如火山岩浆一般，灼伤两个人的感情。

任性的个性在婚姻中会令人疲倦厌烦、他们会以自我为中心、家庭责任较淡薄、缺少忍让和宽容、感情易冲动、对平淡生活不满等，一旦日常生活中稍有不如意，这些就会促使各种矛盾发生，进而导致离婚。

4. 未能共同成长

如果夫妻间的差距过大，那么另一方的内心就会有巨大落差，情感需求也会得不到满足。

比如：一方奋斗不止，婚后将自身价值提升了几个等级，另一方仍旧和当初一样，完全没有改变。

提升的一方就会觉得伴侣已经是“配不上”自己了。

又比如：一方婚后努力上进，另一方却只顾坐享其成，终日懒散。

这样的话，二人之间的共同语言会越来越少，三观也会逐渐不一致，导致婚姻出现裂缝。

当你的婚姻出现裂缝与危机时，觉得每天特别纠结与痛苦，脾气变得越暴躁，与老公的关系越来越差，又或是老公已经出轨并提出离婚。

挽回指导：

1. 理解男女思维的差异

男女思维模式的不同，决定了男女的理解能力也不同。同一件事情，女性会更多地去看细节，关注心理感受与情绪，男性则喜欢从宏观上去思考，讲究客观事实的对与错。

比如女性遭遇挫折时，希望从丈夫那里获得心灵上的慰藉。

所以当妻子向丈夫抱怨时，丈夫会指出这件事情的对和错，这时候就会发生争吵，因为妻子想要的是丈夫附和并认同她不高兴的情绪，等委屈的情绪发泄出来后，再引导她分析对和错。

丈夫心理也会感到特别的委屈，因为他会认为自己明明是好心安慰，怎么她就莫名其妙地发脾气了。

而男性在遭遇挫折时，比较喜欢一个人担着，因为他不希望被人看到内心的脆弱。

这个时候，妻子如果站在女性的思维角度上，认为丈夫需要“说出来”，一味关切的询问时，丈夫就会发脾气，因为他想要的是一个人静静，而妻子也会感到很委屈，她觉得自己明明是在关心他。

只有认识并明白了男女在思维上的差异，就会理解了“为什么我对他好时，他一点都不领情”也会知道对方真正想要的是什么，而不是从自我的角度出发，用自以为是的好去对待他。

2. 学会正确的表达

很多夫妻双方的矛盾都出现在不会表达上，当矛盾发生时，他们表达的情绪本身，而不是事情。

比如：妻子下班回来后，看到丈夫坐在沙发里玩游戏而没有做饭时。

通常就会说：“我每天上班那么累，回到家里还要做饭，而你就只需要上个班，回到家就当大爷，等着我伺候你，你怎么这么自私呢，我当初真是瞎了眼看上你。”

当丈夫听到这些指责与批评时，就会发生激烈的争吵，这种责备似的抱怨，并不能解问题，只会让对方觉得你对他诸多挑剔，激发他的不满情绪，导致他会认为，你都认为我这样子了，那我索性什么都不做了。

在表达的时候，我们可以这样：

我上班也很累的，回到家看到你没做饭时（对事情的观察）而是等我回到做时，我感到特别的生气（表达感受）我希望你也能帮我分担一些家务，提前下班回到家时，能先把饭做下（表达需求）。

当我们用强烈的不满口气去表达情绪时，收获的也会是对方更加敌对的情绪，出现矛盾时，可以用平静的语气说出自己的感受，表达自己的情绪，这样有助于夫妻间的进一步交流和对问题的解决。

3. 提高自己的价值

不管是男人还是女人，在感情中都要时时刻刻重视对自己价值的提升，而不是认为结婚了就可以一劳永逸了。

防止婚姻出现第三者时，不应该想方设法的去“提防”，而是去提高自己的个人能力，针对自己的发展做出努力。

在家庭上，要让男人觉得温暖，生活中，要学会打扮自己，让自己时刻保持魅力，在精神上，也要思想独立，最好也要经济独立，不依附男人生存。

传统社会和现代社会，作为一个妻子，确实不易，即要工作，也要照顾家庭，但不要因此就随波逐流，放任自己。

4. 维持新鲜感

结婚后，当激情退却，面对的就是婚姻里平淡无味，如果感觉自己的婚姻失去了活力，死气沉沉时，若不及时改变这个局面，很容易就被人乘虚而入。

要保持婚姻的新鲜感，可以：

（1.）制定共同的目标

夫妻两个人，可以制定共同的目标，然后一起努力，一起进步，当两个人的心在同一件事上时，为了共同的家而携手奋斗，关系自然就会变得越来越贴近。

（2.）把他放在第一位

夫妻关系在所有关系中，是占第一位的，要让他感觉到，你们是世界上最亲密的两个人，是最值得信赖的伙伴，是能相伴共度一生，患难与共的爱人。

（3.）仪式感

在一些节日里，可以打扮一番和对方出去约会，回顾热恋时发生有趣的事，精心为对方准备礼物。

（4.）发现对方优点并赞美

婚姻时间越久，其实会发现，都是在和对方的缺点过日子，所以不要只盯着对方的缺点并责备，而是擅长表现对方身上的优点，并赞美对方，引导并影响他朝着你期待的样子而努力。

当婚姻出现问题时，不要认为离婚或者换一个人就能解决问题了，因为你们曾经也相爱过，世上也没有完美的另一半，当自身的问题没有解决时，遇到下一个人时，也会出现同样的矛盾与问题。