老公出轨后,怎么抚平内心的创伤

嘉待情感
2023-04-24
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老公出轨后,怎么抚平内心的创伤_嘉待情感

老公出轨后,把他的50万存款都给我了,让我去做自己喜欢做的事。

可以投资点小项目,或者出去旅游散心,也可以拿去买自己喜欢的东西。

他说希望我拿着这笔钱,可以尽快走出这段被伤害的阴影,而他也会回归家庭,尽力做一个好丈夫。

我们结婚5年了,孩子3岁,结婚后,我就一直在家没有出去工作,而他的事业发展得越来越好。

我感到很伤心、愤怒,我想立马和他离婚,但是看到他态度很好,我心里又很犹豫,我应该还再给他一次机会吗?

老公出轨后,怎么抚平内心的创伤_嘉待情感

导师回复:

你好,我非常理解你的心情,老公出轨后,感到震惊、伤心、难受都是正常的情绪表现。

无论是什么原因的出轨,都是不对的,要不要原谅,首先要看你对出轨的容忍度,其次是看你心里是否还爱着他,还有就是你们之间的感情以及他的回归态度,最后是看这段婚姻的修复可能性。

你说自己一直全职在家,而他的事业发展得越来越好,那么面对他的出轨时,要懂得怎么去保障自己的权益,同时记得以后要有自己的经济来源。

然后也要分析自己的婚姻出现了什么问题,他出轨是想满足哪些情感需求,多学习一些经营婚姻的方法以及男女思维的差异。

老公出轨后,怎么抚平内心的创伤_嘉待情感

老公出差回来后,我特意换上好看的睡衣,依偎在他身旁。结果老公装傻,不为所动,把我手拿开说,累了,睡觉吧。

我很难过,转过身眼泪止不住的掉,我不知道他为什么要这样对我。

他在几个月前就出轨了,在被我发现时,虽然他表示会回归家庭,但我不知道该怎么信任他。

我会查他的手机,经常在他晚归或者应酬时,给他打很多电话,还会秘密跟踪他。

我害怕他还爱着小三,害怕他跟小三还有联系。害怕他并不是真心想回归,脑子总是回想着他们在一起时的情景。

这次他出差时,我给他打了很多电话,发了很多信息,刚开始他还会回下,后来受不了,说我无法信任他,那就离婚吧。

我很难过,我并不想离婚的,我该怎么办?

老公出轨后,怎么抚平内心的创伤_嘉待情感

导师回复:

你好,我能理解你的心情,被老公背叛过,你总是控制不住去怀疑对方,你的猜忌,让你们的关系越变越紧张,导致老公受不了,提出离婚,我们先一起来分析一下:

很多人在发现另一半出轨后,会感觉极度的震惊、崩溃、愤怒、伤心、难过等负面情绪交织在一起。

当你想要原谅对方,重新开始时,内心就会不自觉地害怕他再次背叛,这种无法信任对方的原因是你内心的伤口没有得到处理。

所以在面对出轨时,首先需要安抚自己受伤的心,以及用正确的方法去宣泄你的情绪,如果你不知道怎么应对,可以找情感咨询师帮助。

其次,你们之间的信任崩塌了,需要重建,你可以告诉老公,你之所以对他怀疑,是因为内心受到了很大的创伤,让你老公帮助你一起重建你对他,对这段婚姻的信任。

然后自己也要慢慢的放下猜测和过度解读,因为过度的解度只让让产生强烈的不安全感。

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