1、沟通交流
或许因为工作与家庭的事物太过繁杂，夫妻并不能有太多的交流时间，但完全可以利用睡前的时间好好的与对方沟通一下。说说自己日里一些有意思的事情，和对方说说自己今天的心情，经常这样的交流几分钟有利于加深感情，更加了解彼此。
2、夸夸对方
人都是喜欢听好听的话的，可以在睡前的时候，互相夸夸彼此，哪怕是一句你辛苦了，今天做的饭菜很好吃，让对方知道你将她的付出都看在眼里，并不是心安理得的去接受的。尤其是女人，更需要男人的夸奖，哪怕只是嘴上说说，也会让她们很满足。
3、谈谈未来
经常谈谈双方对未来的规划，对孩子的期盼要求等等，更容易了解对方的想法与走向，两个人的契合度也会越来越高，因为很清楚对方所想要追求的，愿意去支持愿意去配合，生活也会越来越好。
社会如今的现状大概是更多的人愿意抱着手机打着游戏一个通宵，都不愿意与自己的爱人多一些互动，这样的感情怎么能长久，不如在睡前远离手机，试着做做这几件事情，找找当时恋爱的感觉，也能更好的去维护夫妻感情。以上的三件事，你做过几件呢
