我相信在感情中，大部分的伴侣都因为“你不懂我”吵过架，就像有时候你只想要对方几句安慰的话，但他非得跟你讲道理，你只想要对方服个软道个歉，但对方却和你玩起了冷暴力，你希望能在节日受到他的礼物，但最后他却以忘了为借口敷衍等等。由于你们之间沟通方法和模式产生了问题，导致你们都无法读懂对方的需求和真正的需要，你们总是在各说各的想法，不在一个频道上，所以让你们的婚姻关系越来越糟糕。
心理学家卡尔罗杰斯说“理解和接受才是真正的爱”，沟通的目的是为了让两个人能够面对直观面对两个人的问题，把所有的负面情绪排解和疏通掉。
所以如果你想要对方接受你的建议，首先可以去尝试“自我暴露”。当对方遇到了困难和烦恼时，你可以试着和伴侣说出你内心的想法，说一些发生在你身上的类似的事情，这样容易引起对方的共鸣，这种“同理心”可以更快促进你们之间的交流。有时候对方不是不想表达他的想法，他或许只是缺一个契机，因为有些事情，让他很难去说出自己内心的真实需求，但如果你可以学会引导，那么他也会对你慢慢吐露心声。
但是有一点要注意，你要理解男女思维不同所带来的差异。男人可能只想要通过沟通来解决问题，目的性很明确，想要通过这次谈话让伴侣服从自己，展示自己的能力，而女人不一样，她的目的或许也是想要通过沟通解决两个人的矛盾，但是她更倾向于重新修复两个人的亲密关系，女人更看中沟通的过程，而男人更看中沟通的结果。
除此之外，我们还需要在沟通的过程中做到有效倾听。一段感情是需要用心经营的，每个人其实都要去学会一些维护感情的小技巧。而做到有效倾听，会让彼此都会感受到你真挚的情感，那么如何做到有效倾听呢？第一，选择性倾听。有些人在和伴侣交流时，只会去听自己感兴趣的部分，只关注到自己的感受，却无法照顾到对方感受，所以让对方失望。 第二，听懂对方说的信息，理解对方的潜台词。这就会让伴侣感受到被理解，两个人的关系也会有缓和。第三，有效倾听，有效倾听不仅可以读懂对方的言外之意，并且还有行为反馈，去表达自己的感受和想法。
感情是一辈子的事情，沟通也是一样，在我们经营感情婚姻的时候，沟通本质上不是为了“搞定某个人”，而是“如何自我成长”，去学会理解对方在沟通中所表达出来的需求到底是什么，处理婚姻家庭关系的方式有很多，也不是几句话就能够简单概括，这个过程是需要我们长期去学习的，那如果你也有这方面的疑惑或者问题，也欢迎咨询。
