什么是近因效应？是指在多种刺激出现的时候，我们印象的形成主要取决于后来出现的刺激。简单来说，我们对于一个事物的的评价与印象，更多的受到被评价事物最近对你形成的影响。同样的道理适用于感情中，在和异性交往过程中，对方最终形成的对你的印象，其实主要取决于你之后最近的表现，而非之前。
比如，分手之后你对前任绝情的印象，是如何产生的呢？很大程度上来源于你们分手时他对你的伤害，来源于对方分手时所做的绝情的事，让你忘记了他之前也是对你很温柔的人，你对前任的印象就从一个温柔的人变成了一个无情的人。而你分手之后的要是死缠烂打，给对方的印象也是很糟糕的。这个近因效应，能够轻松掩盖你们之前的优点。
那具体怎么运用实际中呢？如果你们的感情濒临破裂，首先分手的时候，不要死缠烂打。当然你可以适当的表示不舍和留恋，但千万不要到了最后，还给对方留下一个糟糕的印象在对方的脑海里。否则当你后面挽回的时候，只要你一出现，对方下意识就会想：“这个人该不会又要撒泼打滚了吧？上次应付的就很累了，真烦。”如果你给对方留下了这样的印象，那么我相信无论你说什么，对方都听不下去了的。如果分手这件事无法避免，在做了合适的挽留之后，该放手的就放手。这样的话当你挽回的时候，即使出于最基本的礼貌，对方也不会拒绝你的行为，那你挽回的几率就大很多了。
再试想一下，如果你们分手的场面是温暖的呢？如果对方看到最后的你是理性而又对他充满爱意的呢？我相信对方是能从分手中感受的你的爱意的。这不仅仅是让对方有了心理落差，更多的是制造一个很好的近因效应：你是一个温柔的人，是一个连分手都对他充满爱恋的人。这个印象对于你以后的挽回可以说是事半功倍。
其次利用近因效应，去刷新你的形象，改变固有印象。按照近因效应的机制，分手后的印象是可以被改变的，因为只要对方还能接触到你的信息，就一定会形成新的印象。打个比方，比如分手的时候对方认为任性是你的缺点，那么可以通过挽回中见面的机会，让对方来做决定，你来服从。这样新的相处模式就能让对方体会到你不再是任性的状态。甚至你可以通过共同朋友对你的描述，轻飘飘的叙述一件你最近发生的事，侧面体现你已经改正了这个缺点。让对方觉得没想到你还有这样的一面，这样对方对你的印象还是很容易改观的。
