很多女性学员找到我说：分手后自己很难过，整天饭也不吃觉也不睡，以泪洗面。可是男人却无动于衷，一点不难过，怎么样才能让男人重新关注到自己啊。
在感情里，能遇见一个互相喜欢的人很不容易，每个人都希望自己的感情可以幸福长久。但是想经营好一段长久的关系并不简单。
分开后，我们常常会陷入痛苦和纠结中，到底是和好还是放弃。
有些人分开后再也不回头，有些人分开后依旧喜欢，不想放弃，想要挽回。
对于想要重归于好的人，做好这些，对挽回更加有帮助。
第一步:创造机会。在一段感情结束后，很多女性都会犯一个差错，就是用破罐子破摔的心理去挽回感情，觉得反正都走到这一步了，不如就痛快一点要个说法。
所以分开后就开始作闹纠缠，甚至放出狠话去威胁男人，刺激男人的情绪，那些在一起不敢说的话不敢做的事情，在分开时全部说出来了全部做了。
这样的后果只有一个：给自己挖坑。
当男人选择分开的时候，他就已经经过了思考，此时他对这段感情是没有留念的。
这个时候的男人就像是三天三夜没吃饭的人，他最渴望的事情就是食物，而这个食物是“自由”，但你偏偏把这个食物拿走了，那他会怎么样？当然是对食物更加向往，男人也更加想要“自由”。
倒不如现在满足他，将食物给他，他的那种渴望感反而会消失，同样的，将自由给他，他反而渴望感没有那么深。
这个时候，我们的机会就来了。
第二步，反省自身。在分手后，我们都习惯性的将自己摆在受害者的位置上，然后将所有的问题和责任都推到男人的身上。
也是这样的心理给了男人更加压抑的感觉，所以我们要思考一下，分开的原因，找一下自己的问题，这才是挽回的最关键一步。
当男人和我们提出分开的时候，原因无非就那些，比如太作太闹太烦了啊；没有给他自由，喜欢约束，限制他；伤害了男人自尊，触及到了一些他的底线和原则性的问题。
我们可以从以上这些方面去反思，想一想自己哪里出的问题，自己有哪些细节没有做好，如何去改变这些。如果还有下一次，应该怎么处理等等。
在反思中找到改变自己的方法。
第三步，抓住时机去挽回。很多人会觉得，挽回就是只要把该做的都做了，剩下的只需要等待感情好转就可以了，其实并非如此。
随着时间的推移，两个人之间的激情越来越少，不多久感情仿佛又退回从前了。
为什么会这样呢？其实原因也简单，因为我们没有抓住时机去挽回。人在感情里做决策的时候，很多时候都是一种感觉，感觉对了一咬牙一跺脚，这事就成了。
可是没有那种感觉的话，我们就会动用理性想东想西，迟迟做不了决定。
所以，如果你在和对方分开后，找到了某件事，可以把彼此的情绪调动到一个很高的点上，就要及时捕捉这个点，然后发起复合邀请。
否则过了这个激情点，两个人的感情就会重回冰点。
做好以上几步，感情才会重归于好，学会了吗？
