很多女性朋友都会说：我也想和老公多沟通，可是每次聊着聊着就吵起来了，本来我是想通过和他沟通，来提升一下我们的感情，却没想到，情况变得越来越糟。
我先来说一下啊，吵架这件事并不一定就是坏事，重点是在于你如何处理。
在相处的过程中啊，难免会因为小矛盾，意见不合而从吵架，这些都是很正常的。
但智慧女人，她们会抓住这种吵架，用她们的方式，来让彼此的感情升温，解决问题的关键就是你如何看待吵架这件事情。
比如我和我老婆吧，我们也会有意见不合的时候，也会吵架，但我们会把握好一个度，不会出现像人身攻击，家暴这些行为，这些只会消耗我们的感情。
那吵架的正确方式是什么呢？今天我就来教大家如何通过吵架让感情升温。
首先陪在他身边两个人之间发生意见冲突很正常，想通过吵架发泄情绪也无可厚非，但是吵架并不是解决问题的方法。
无论吵架吵得多激烈，都不要因为情绪上头，而做出冲动的行为。
那为什么有的时候吵着吵着，两个人中总有一个人不说话了。
当我们遇到这种情况，该怎么办呢？
我从男性的心理告诉你们，这个时候，男人的沉默是进入了一种自我保护的洞穴状态，他想逃避，你越说他就越想逃，这个时候就不要再去说什么了，你也保持沉默，只需要陪在他身边就可以了。
对男人来说，你只要不说话，给他一个冷静的空间，他就很感激你了，等到男人情绪稳定下来了，他也会思考，自己之前是不是冲动了，他就会若无其事的和你说话，其实他这就是在找台阶下了，这个时候也是你们沟通的好时机，你只要说出事实和感受就可以了。
如果你有什么不懂的，可以来找我。
其次是让对方发泄情绪。举个例子：你和男人纠结为什么吃什么，男人问你，你都说随便，问你吃不吃火锅？你说太热了不吃。吃不吃烧烤？你说会长胖不吃。吃不吃龙虾？你说太难剥了不吃。
终于男人发火了：“问你吃什么都随便，结果这也不吃那也不吃，那你别吃了！”
你也没想到，平时男人都会耐心地问你，最后再决定，今天像变了一个人一样，完全没有耐心。
这个时候就不要再去刺激他，他突然情绪爆炸，想发泄，就让他发泄出来。
等他情绪稳定了再去找他好好聊聊，原来是因为他已经选中了几家吃饭的地方，却没有想到被你全部否定了，此刻情绪就上来了。
在对方情绪爆炸的时候，就让他适当发泄一下，发泄后再去解决问题。
最后一点就是在吵完架后，发泄完情绪后，大家都冷静了，去寻找吵架原因和解决问题的方法。这里我教大家几步，可以先去问问对方发生了什么，怎么今天情绪不太对呀；也直接地告诉他自己为什么会有情绪。再去了解他的底线是什么，也告诉他你的底线是什么。
很多人都会忽略这些，这也恰恰是决定了吵架能不能让感情升温的关键。
不主动地面对问题，对出现的问题进行分析解决问题，那问题就会永远存在，就算这次过去了，以后还是会因为这个问题而吵。
举个例子，比如你因为男人一直在家玩手机，没有陪陪你而争吵，你就直接对他说：“我永远没有游戏重要，你和游戏过去吧。”
那在男人看来，就很莫名其妙，他心想着一直呆在一起，不过是玩了几局游戏放松一下，就变成这样了，于是发生争吵。等吵完后，如何用我刚刚说的那几步去解决问题呢？
首先就可以问他：“为什么要吵架，不过是说了句游戏比我重要，至于吵架吗？”那男人在冷静后，自然就会和你说，觉得莫名其妙的，自己一直很在意你，却因为想玩几局游戏，就变成了这样，听见这句话觉得有点难受，情绪控制不住
在你问了他原因，他也给了你解释后，你就可以对男人说出，为什么自己会觉得游戏更重要？可能是当时没有考虑那么多，就觉得自己很委屈，想让你多陪陪自己，想被你在意。
在下一次吵架的时候就可以说：“我觉得你今天一直在玩游戏，好像忽略了我，我有点不开心，你可以不玩游戏来陪陪我吗？”
那么在你和男人去讨论为什么自己有情绪的时候就可以说：“那个时候，我就觉得自己被忽略了，想让你能够注意到我，陪我一会，我就是吃游戏的醋，它抢走我的男人了。”
很轻松的状态去和男人沟通，他自己会思考是不是自己哪里做得不够好。
接下来男人就会表达自己的想法：“下次有什么感受就直接说出来，但是不要否定我对你的爱可以吗？”
这就是男人的底线，你也了解了他的底线，就是不要否定他的爱。
最后你也表达自己的底线：“我知道你的想法和感受了，也希望以后你可以注意到我的情绪，不要忽视我。”
有了这些沟通后，你们的吵架就不再只是吵，而是在吵架后，让彼此的感情有了升温，更加的了解彼此了。
