有人说：“真正拖垮一个人的，不是出轨，也不是离婚，而是弱者心态！”
就拿出轨举个例子：
比如你发现老公出轨了公司的一个女同事，你拿着证据去找老公摊牌，质问他，让他给你一个说法。
可是你老公却一脸不耐烦的说，要么原谅，要么离婚，你选哪个？
可是你两个都不想选，原谅是不可能的，可能会再次迎来背叛；可是离婚，你又舍不得，不甘心。
于是在和出轨男人的一次次周旋和博弈中，你慢慢处于下风，男人处于关系上位，因为他吃定你不敢离婚，或者根本离不开他，反倒更加肆无忌惮。
很多姐妹也因此感到非常的无能为力，她们不明白为什么自己会被出轨男人吃得死死的？
第一，你陷入了弱者思维——无能为力，只能被动承受
弱者思维也叫受害者思维，这种思维最核心的特点就是：一切问题都是别人导致的，与自己无关。出了问题也该由过错方承担责任，自己完全不需要行动。
但如果我告诉你，生活中很多人之所以悲惨，就是因为陷入了弱者思维，你信不？
比如有的人天天抱怨自己眼瞎了，不然当初怎么会看上这个人渣，就是因为他的背叛，让你过得那么辛苦，让你没有一天是幸福快乐的……可是我要是叫你离开渣男，离开这段让你痛苦的婚姻，很多人又做不到。
再比如：有的人发现老公出轨后，跟自己说，要是这个男的不认错道歉，不好好改正，不弥补自己，不让我满意，老娘一定要休了他，让他净身出户，滚去和第三者过一穷二白的日子。
但实际上呢，男人一句轻飘飘的“对不起”，就把你给打发了，你要是缠着他各种作各种闹，他再给你重重的一拳，“我出轨还不是你逼得，你又不是不知道我们早就没啥感情了，你要是不想过，那就离婚吧！”
一听到离婚，你就怂了，毕竟男人还没有付出他应有的代价呢？于是你不甘心，你痛苦，但是又不能把他怎么样？于是你嘴边经常念叨的是：
“唉，我的命真苦啊，可是能怎么办呢？我离不开他，我就注定是要受苦的！”
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看吧！就是因为弱者思维，你还没发力呢，男人一两句话就把你给打趴下了，因为他知道你越怕什么，他就越来什么，让你有苦有恨也发不出来。
所以说，陷入了弱者思维的人，总是会不自觉地把自己当成一个受害者和弱者。
认为所有的痛苦都是对方带给自己的，不管是好的还是坏的，自己无能为力，只能被动承受。
当你把自己放在了一个无助、无力、被动、只能承受的角色里，而看不到自己有力、强大的一面，你就失去了解救自己的动力。
一个没有动力的人，你指望她如何能走出目前的困境？
第二，他抓住了你的软肋和弱点—— “不敢离婚或者离不开他”
“我就是出轨了，你能拿我怎么样？”
“我就是爱她，如果你不能接受，那就离婚吧！”
瞧瞧，当你和他彻底撕破脸之后，出轨男人就破罐子破摔了。
于是你百思不得其解，难道他真的不怕离婚吗？难道他真的爱上外面的女人了？难道他真的对你，对孩子，没有半点感情了吗？
不不！！这都只是你的猜测。但是根据老师这么多年对出轨男人的研究来看，其实大部分男人都是怕离婚的！
但是之所以他嘴上说：不怕离婚，要离就离吧，外面的才是真爱，别相互耽搁了……这都只是他掩人耳目的借口罢了！
你要知道一个男人既然都选择出轨了，那说明最坏的结果他都已经想到了，但是他既然敢这么做，那就说明他是吃定了你呀？
这就好比，很多出轨男人被抓包后，嘴上说着，“老婆我错了，我马上和她断了，我愿意主动回归家庭，只要你能原谅我？”可事实上呢，他真的能做到马上断干净？真的能做到以后每次遇到诱惑都能克制住自己吗？
并不会啊，人性就是如此！但是他就是吃定了你，反正他觉得他只要这么一说，你大概率就会原谅他，让他回来，那他又何必和你争和你吵呢，反正主动卖个乖，说几句好听的话，又不会少块肉，对不对！
所以说，别把出轨男人想得多么复杂，他也只不过是一个普通人罢了，他所做的每一件事，说的每一句话，都是为了保全他自己，减少损失罢了。
而他现在之所以敢公然跟你唱反调，敢主动提离婚，敢威胁你，其实也是一样的道理啊！
因为他吃定了你不敢提离婚，所以他就敢拿离婚来威胁你！
就好比我一个学员说的：“只要不和老公提出轨的事，日子还是能过下去，但是只要她敢提，老公就直接逼她离婚。她现在已经被搞怕了，生怕老公哪天真和自己离！”
可是你仔细想一想啊：难道他说离婚，他就真能马上起诉你，马上离婚？孩子也不要了？老人也不管了？
难道他说，让你再也别管他，否则再也不回来？难道你管了，他就真能把你怎么着，真的不要这个家了？
其实他就是抓住了你不敢离婚或者离不开他，所以才这么肆无忌惮。
你要是不能坚持自己的框架，不能找准男人的痛点，他就把你吃得死死的！
第三，知道你害怕冲突——但是你越怕什么，他就越来什么
很多姐妹跟我说，她非常害怕男人冷暴力。只要男人不说话，她就想屈服。
还有的姐妹，特别害怕男人突然大吼大叫，或者爆粗口，那种冲突的场景，让她浑身发抖。
也有原配被出轨男人家暴过，所以男人脸色不好了，她就控制不住地想逃。
总之，一句话，就是害怕冲突，害怕冲突带来的伤害。
但是实际上，男人的行为不是由他来决定的，而是由你决定的。
比如之前看过一个小故事：一个老实男人出轨被发现后，主动认错道歉，回归家庭，并答应妻子签署保证书和婚前财产协议。但是就在他们准备去公证的前一天晚上，妻子怀疑丈夫是不是跟外面还没有断干净。这时候男人忍无可忍把手机砸了，一向强势的妻子吓得不敢说话，公证的事儿也就黄了。
后来妻子发现男人脾气越来越大。只要她提到外面的女人，他就摔东西。甚至只要她哭，他就开砸。
她不明白为什么一个老实人会变成现在这样。
其实关键的转折点就是，在男人摔手机的那一刻，你被“制住”了，男人就找到了方法。
原来我老婆怕这个呀，好啊，那你怕什么，我就来什么！
经过反复的尝试，他发现你总是吃这一套，那他就找到了搞定你的小窍门啊。
那你要是不想再被吃定了，就必须利用强者思维，勇敢反击，吊打出轨男人，让他看清谁才是这段关系中的主导者！
01打破固化印象，让男人主动求和
心理学上有一个小概念，叫做“固化印象”。
也就是说，当初你们在这段关系中是什么样子，你在男人心目中就是什么样子。
如果以前，在关系里，你很爱他，很怕失去这段关系，所以你总是包容他，不管男人犯了多少小差错，只要他随便低个头，认个错，卖个惨，你就原谅他或者就不追究他的差错了，那他只会觉得我的老婆就是这么宽容大度的人。
所以在有些男人出轨后，他还会理直气壮地给自己洗脱罪名，就是吃定了你，觉得你好说话呗，觉得自己不管怎么样，你都是要跟他在一起的，你都会一直站在原地等他的。
所以，要想不被他吃定了，你就需要打破固化印象，要变成——从现在开始，我不会再像以前那样爱他了，也不像以前那样害怕离婚了，除非他对我好。如果他对我不好，他就真的有可能失去我。而且我再也不会像以前那样委曲求全了，我要找回自己的尊严。
而打破“固化印象”，具体的行为有很多，比如断联消失就是一种。
如果你能做到一两个月时间的断联，对他而言，本身就是一种冲击。
比如：以前一天要缠着他打十几个电话，总是各种纠缠不休的老婆，但是这么长时间不联系他。有一天，男人突然想起你来，想看看你的近况。结果他给你打了好几次电话，发了好几条短信，你都没有回应。他完全惊呆了，都不知道你是怎么了，为什么突然对他那么冷淡，不理不睬。
是的，往往在这种情况下，对方就会有点气急败坏，因为事情的发展已经不在他的掌控之中——他本以为你会怎么样，结果却出乎他的意料。而他生气的时候就会想办法给你各种施压，逼你就范。
这时候，才是博弈的关键时刻，抗住了他的压力，才能让他对你刮目相看，让他意识到——你已经不是从前那个你了。
以前的你，他稍微给点压力，他稍微做一下假装离开的动作，你就一下子丢盔弃甲，抛去所有伪装。
而现在，你要让他意识到，没有谁离不开谁，既然他对你不屑一顾，你也没必要给他好脸色了。
02抓紧软肋，掌握婚姻主导权
在很多人的认知里，面对伴侣的背叛，快刀斩乱麻才是最好的报复。
但事实是，很多当事人在权衡利弊之后，往往无法做到快速的“情感切割”。
比如你说：我对他还是有感情的——毕竟再渣的人也有可取之处；
我习惯了有家庭的生活——害怕回到一个人的状态；
我有孩子，我没经济收入——无法独自抚养；
老人岁数大了，受不了刺激——不能意气用事……
我知道离开一个人，很难；离开一段经营数十年的婚姻，更难。
但是你不能因为离不开，就让男人一直抓住你的软肋不放呀！
比如你想过没有，为什么和出轨男人发生冲突后，每一次都是你先妥协，否则他就拖着你，冷暴力，甚至逼你离婚？
其实根本原因不就是他抓住了你的软肋和弱点吗？
你因为害怕和一些非必要的原因（包括离不开他，舍不得孩子，不敢离婚，害怕被抛弃，害怕一个人的生活……等等原因）而不得不主动示弱，轻易原谅他，这就让男人更加得寸进尺，觉得吃定了你，而不把你放在眼里，也让你在这个家越来越没地位。
所以，要是你不想再被他吃定了，你就应该站起来，掌握自己婚姻的主动权。
第一步：懂分寸，软硬兼施
举个简单例子：
不知道大家有没有骑过马，其实这就跟骑马差不多。
当你害怕马，担心摔下来时，其实马是可以感觉到的，那它可能就会故意狂奔，甚至还会将你颠下来。
可是，如果你胆子大一点，展示出你的气势呢？那它就会惧怕你，乖乖听你的话，按照你的指示来。
你可以和这匹马亲密，也可以对它很温柔，但要注意得分时间和场合，该硬气的时候，你还是要硬气。
出轨的男人其实也差不多，你可以将他当作一匹野马。什么意思？
也就是说啊，在发现男人背叛后，该强硬的时候，你就要强硬，该柔软的时候，你就要柔软。软硬结合才能收获成效。
第二步：抓紧男人的软肋，立规矩
每个管不住男人的背后，都有一个胆小懦弱的女人。
比如男人现在就明摆着告诉你了，我就是个动物，我没有任何自控力。如果你想和我过日子，你就得给我忍。你该怎么办？
在回答这个问题之前，你可以先看看下面的问题。
比如一个人对老板说，我不想工作，但是你要给我付工资，老板会怎么办？
又或者一个人跟餐厅说，我要一桌子酒和菜，但是我不想付钱，老板会怎么办？
再比方一个人跟银行说，你现在打开金库，让我想拿什么就拿什么，银行工作人员会怎么办？
很简单，要么报警，要么给精神病院打电话。
诱惑永远都在，但是敢于抢银行、吃霸王餐，和老板对着干的人很少。
为什么？
因为有惩罚在。
有这道底线在，就没有控制不了的欲望，就没有不遵守原则的人。
那么对付出轨男人，也是同样的道理。
首先，你得明确你的态度，让对方意识到这次原谅是最后一次，让对方不敢再犯。
其次，你要抓紧男人的软肋，给他立规矩（注意是抓紧，牢牢抓住不放），要是男人做得好了，可以给点奖励，要是做不好，要有惩罚。
这时候你可以将更多的精力放在自己身上，让对方产生危机感。
只有当他们意识到，没有了他，你还能过得更好时，那他们自然会收敛。
世界上有一个词叫做：“得了便宜还卖乖”有些人就是不知足，你的付出他不珍惜。所以，别一味付出，要让对方也多主动些，当他们在你身上付出得多了，他们自然会舍不得离开你。
