最近收到很多关于冷暴力的咨询，大多都是因为吵架之后，男人总是用冷战的方式来解决问题。
很多女学员都说，“偶尔两次还行，但遇到问题就用冷战来解决，这只会不断的消耗彼此之间的感情，最终的结局只会走向分手。我不想放弃多年的感情，可又不知道怎么办？”
相比激烈的争吵，冷战对感情的危害更大。当一段感情出现了问题的时候，女人往往会追着男人去解决问题，可很多男人为了避免争吵会选择逃避，进而选择用冷战来终止交谈，很多女人在感情中都会遇到这样的情况。
当面对男人的冷暴力的时候，女人会感受到很受伤害，想做点什么却感觉无力可施，就像拳头打在海绵上，虽然用力了但对方好像又没什么变化。
一方面不想放弃彼此多年的感情，另一方面又不知道该如何缓解这样的状态。
所以，面对男人的冷战，女人想要有效解决，只要学会以下两个方式就可以有力回击，彻底制服男人的冷暴力，让他再也不敢故技重施。
1、以暴制暴，绝不纵容很多女性在受到冷暴力伤害的时候，为了维持这段感情选择做出妥协和让步，可这种让步既换不来男人的理解，也解决不了任何问题，反而会让男人得寸进尺。
有些事如果自己没有经历过是无法感同身受的，所以如果你想终结男人的冷战，只有以彼之道还之彼身，才能让他彻底了解冷战的伤害到底有多大。
既然他选择冷战对待你，那你也要让他感受被冷落的滋味。他给你发消息不要秒回，别惯着他。
不喜欢的事情就明确拒绝，不要为了他委屈自己。闲暇时和朋友多玩一玩，不过多的关注、过问他的生活。
总之就是让他觉得他在你心里“可有可无”。当他感受到这种被冷落的感觉，自然就不会再次这样对你了。
面对男人的冷战，一定要记住一点，就是绝不纵容。虽然说争吵有可能是你做错了事情，你可以反思自己，但绝不能纵容他的冷暴力。你要让他知道，冷战只会让事情变得更糟糕。如果你们争吵的缘由是你，你可以坐下来和对方好好谈一谈，“亲爱的，我知道这件事可能是我做错了，但你可以好好和我说，冷战只会伤害我们之间的感情。”
不能放任他用冷战的方式来解决问题，要是不是因为你，那你更不能纵容他了，你的纵容只会让他肆无忌惮，尝到掌握主动权的甜头。
2、展示底线，表达诉求
很多男人之前使用冷暴力时偶然受益过，例如之前冷战的时候，你主动去找他和好，甚至答应他一些不合理的要求，只为了维系这段感情。
所以当你们再次争吵后才会选择冷战的方式，期待用同样的方达到他的目的。
想要彻底解决男人的冷暴力，第一步就是要打破他的预期。如果每次冷战后，你都熬不过一天就主动找他，那这次冷战之后，你一定不要主动找他，反而要有一种自如的状态，让他觉得“没有他，你也可以过的很好”。这样他不知道你想干嘛，就会紧张。
如果他要是想要挽回这段感情，他一定会主动来找你和好。如果他迟迟不来找你和好，只能说明他没有那么在乎你，既然如此，那你要做的是改善你们的相处现状了，加深他对你的感情。
如果他找你和好，那么你可以找个时间好好和他聊一聊，告诉他：“我对我们的感情是很认真的，虽然我们彼此都有一些小问题，这都是很正常的，两个人在一起就是要彼此磨合。为了我们好，我愿意做出改变。”
让他知道，你愿意为你们的感情努力，要是他不愿意改变，后果自负。
最后，你要展示你的底线，“我也有自尊，感情中要是一直得不到回应，那我觉得我们可能还是更适合做朋友，那样会更轻松、自在一些。”聊天的过程中一定要保持冷静，不要说着就开始指责对方，要用一种看似无所谓的态度，把主导权拿回自己手中，然后平静的接受他的选择。
虽然有些男人会嘴硬，说“那就分开吧”，或是“那就做朋友吧”。可实际内心并不是这样想的，只是要面子罢了。过不了几天，他就会主动来找你，挽回你。
