前几天我看见一个案例，女生以自述的形式，讲述了对男友的爱，在经本人同意后整理发布：
“我和前男友在一起这么多年，为了好好照顾他，我和所有的朋友都绝交了，也没有任何社交活动，可他呢，一句对不起，一句配不上我的好，就要分手。
后来我为了挽回他，我每天天不亮就起来，给他做早饭，送到他公司去，每天关心他过得好不好，可结果呢，他居然把我拉黑了。
还让人带话，让我不要再做早饭了，他一次都没吃过，难道我爱他也错了吗？”。
相爱，却还是分手
看了这位姑娘的故事，作为一个旁观者，我没觉得有多感动，反而觉得她有点自讨苦吃，明明可以用更好的方法爱对方。
她偏偏选了这种类似自苦的方式，去付出，去奉献，难道只有谈个恋爱就和所有朋友绝交，才能证明是真爱吗？
更让人难以理解的是，明明放弃朋友，放弃生活，都是自己心甘情愿的。
可吵架的时候，付出的人，也会觉得心里不平衡，把罪过都推到了对方身上：“为了你，我连朋友都没了……
强买强卖的付出
其实，每一个说着“我对你好，不求回报”的人，都不是真正心甘情愿、无私奉献的，如果你真的这么不在乎他的回报。
就在不会对方拒绝你的时候，翻出旧账，企图用付出绑架他，就不会拿出你为他做的那些事情，大说特说，不是在朋友圈卖惨，就是联合好友谴责对方绝情。
每一个付出的人，骨子里都是希望回报的，人性如此，这没有什么好指责的。
可正因为如此，承受这种付出的人，才会倍感压力，这不是爱，而是以爱为名的绑架，把他不想要的东西硬塞给他，还要求他必须买单。
说白了你的“辛苦付出”，在对方眼里就是一场“强买强卖”。
这种沉浸在“自我感动”付出的人，多半是不太懂得换位思考，也就是说，你只在乎你能给他什么，而不关心，他究竟想不想要你给的东西。
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想想看，如果是你，原本只是想吃一个苹果，结果对方却给了你一筐梨，还要求你必须笑着吃完，吃不完就打断腿。
你能感动得起来吗？你现在的付出，给对方的感觉就是如此，他不会感动，只想逃避。
放手，会得到更多
其实每个人可能都出现一次被爱冲昏头脑的经历，觉得只有紧握在手里的，才永远不会失去，但实际上，爱情和流沙一样，握得越紧，失去得越快。
所以经营好一段感情，或者想和前任重新开始，你就要学会和过去的自己做个了断，尤其是在挽回的时候。
你要懂得暂时收回自己的付出，比如发条短信告诉他，“过去的我给你添了不少麻烦，经过这段时间的思考，我也明白了，感动不是爱，更何况我给你的还不是感动，以后我不会再打扰你了，我们就好好做朋友吧”。
这种略带仪式感的告别，会让对方有一种如释重负的感觉，他觉得自己再也不用承受你给他的压力了，你收回付出的行为。
也让他觉得自己不欠你什么了，而你在他身上投入的成本越小，你越不容易被他牵动情绪，当你和他站在一个平等的位置上时，你在他眼里才更有价值。
