一、付出越多，越不被珍惜
例：男生追女生追了半年，两人确定关系。女生想着之前考验男生的时候让他受了那么多委屈，接下来要好好补偿他，于是对他百依百顺。同时，为了感情能维护好，女生学习了很多恋爱和相处的知识，懂得凡事先从他的角度考虑。就算自己有情绪了，考虑到发脾气会让对方不舒服，自己也会忍着，等冷静下来再去跟对方沟通；一件事情，只要会让他不开心，能让自己多开心她都不会去做。结果却是，男生经常挑剔、指责女生，让女生觉得很委屈，甚至经常怀疑是不是自己哪里还做得不够好。
解析：
对他百依百顺
凡事先从他的角度考虑
女生对男生的过度迁就，导致自己价值带来的吸引力迅速降低，也就是男生潜意识会觉得“你之所以对我这么好，是因为我远比你优秀”，所以久了他会觉得这个女生配不上自己。
其次，人是有惰性的，无论男女，如果感情中的一方任劳任怨地过度付出，那另一方都会懒得付出，潜意识“既然我什么都不做都能得到这么多东西，那我还为什么要做呢？”。
自己有情绪了，考虑到发脾气会让对方不舒服，自己也会忍着
只要会让他不开心，能让自己多开心她都不会去做
双方需求有冲突时，无条件地委屈自己，迎合对方。男生的心理需求被满足了，心里会觉得舒服，但同时内心会感受到愧疚。
男生经常挑剔、指责女生
当愧疚超过自己承受极限时，就会投射到伴侣身上，潜意识“要不是你这样迁就我，我就不会愧疚了，所以都是你的错”
Tip：考虑对方的感受是爱的应有之义，但爱对方的前提是先爱自己。必须先考虑自己的感受，再去考虑对方的。真正为感情负责任，就应该思考怎么形成让双方需求都能够得到满足的相处模式，而不是一直委屈自己去迁就对方。
二、第一次接触决定感情未来
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例一：双方初识的第一眼，女生看到男生穿着不合身的格子衬衫、裤脚过长的牛仔裤、脏兮兮的帆布鞋、带着头皮屑的头发，瞬间就有点反感。后续约会和相处中就会发现越来越多的问题，谈上几个月恋爱，最后也会因为鸡毛蒜皮的小事而分手，而且回忆起来都是对方的缺点。
例二：双方初识的第一眼，女生看到男生穿着入时合身的衣服，身上还有淡淡的香水味，瞬间就有好感。后续约会和相处中就会发现越来越多的优点，就算分手，也是念念不忘他是那么有气质那么温柔。
解析：人是基于好恶本能行事的生物，让对方产生了不好的感受，对方就会想远离你。为了远离你，大脑就会合理化出许多理由。为了这些理由能够说服自己，对方就会尽可能多地关注你的缺点。
Tip：长相可能改变不了，但最起码第一次见面要衣着整洁合身，让自己看起来清爽干净。不要妄想着等以后相处对方就知道自己有多好，第一次见面带来的感受不好，以后看到的大部分都是缺点。此外，不能确定什么时候就会遇到自己喜欢的异性，所以平常的衣着打扮也都要注意点，说不定真的转角就遇到爱了。
三、不存在天生一对
许多女生都幻想过有这样一个命中注定的人，一旦遇到他，两个人就可以双宿双栖，不会有争吵，可以相爱一辈子。
但事实是，因为原生家庭的不同，每个人表达爱的方式、感受爱的途径、心理距离远近、矛盾处理方式这些都有很大差异，差异就带来了冲突和不理解。
而且感情是一个螺旋上升的过程，一生都会不断循环“浪漫期--权力争夺期--整合期--承诺期--共同创造期”，每一个阶段都会有新的矛盾，需要双方都耗费精力去维护，不存在可以一直和谐相处的模式，自然也不存在可以一直和谐相处的伴侣。
Tip：过度理想化的原因是世界观未正确建立，少看连续剧和网文，多出门跟真实的人交流沟通，纠正世界观的偏差。
四、不经心理治疗，强迫性重复是牢不可破的
例：一个小男生，小时候经常目睹爸爸对妈妈实施家庭暴力。每次在安慰妈妈的时候，他都在心里反复下决心，以后要好好疼老婆，绝对不要变成像爸爸这样的人。结婚后，他成功按照自己小时候的期望，变成了一个很疼爱自己妻子的人。婚后第二年，有一天晚上妻子出去参加同学聚会，事先跟他说十点前回来，结果等到十点多还没回来。他打她电话，手机还提示关机了，于是他觉得特别焦虑，坐立难安。等到十二点多，他妻子回来的时候，看到妻子的一瞬间，他就感觉一股无名火上来，直接就抡起凳子就打他妻子，打到手臂骨折了，回过神来他立马跪在地上扇自己耳光，跟她道歉。他妻子被吓坏了要求离婚，他很自责也很困惑自己为什么会这样做。
爸爸对妈妈实施家庭暴力
暴力的背后是愤怒的情绪，愤怒是想控制对方/外界的愿望得不到实现
跟他说十点前回来，结果等到十点多还没回来
他打她电话，手机还提示关机了
情况失控，而且远超出了自己的控制范围。失控带来的强烈焦虑导致心理年龄退行到早年
感觉一股无名火上来，直接就抡起凳子就打他妻子
早年耳濡目染，潜意识里处理失控的方式就是暴力，所以就采取了暴力手段
Tip：如果早年父母的某些行为给你带来了强烈的情绪体验，你不想重复那些经历，需要做的不是下决心和增强自控力，而是咨询心理医生，或者自己通过叙事疗法：多次深度回忆早年经历，沉浸体验当时的感受并用新的角度去解释事件（成年的自己开导、安抚幼年处于情绪中的自己）。
如上例，小男生当时的感受有恐惧、羞愧。恐惧内容有三：一是害怕父母会分开，二是害怕母亲受伤，三是害怕自己也会被父亲打。羞愧内容有二：一是自己没有能力处理父母的矛盾，二是自己没有能力保护母亲。
“害怕父母会分开”：这是他们沟通的方式，也是他们相处的方式，不会导致他们分开的；
“害怕母亲受伤”：妈妈是个成年人了，她比你更懂得怎么照顾好自己；
“害怕自己也会被父亲打”：被打也没什么大不了的，我们是小男子汉对不对，爸爸打你你就忍着，以后变强壮了我们再打回去；
“自己没有能力处理父母的矛盾”：他们有矛盾是他们之间的事情，这个不是你的责任；
“自己没有能力保护母亲”：妈妈能保护好自己的，我们在事后都有去安慰、照顾妈妈，妈妈能够理解你的；
五、不出轨是因为恐惧，而不是忠诚
喜新厌旧是人性，贪得无厌也是人性。虽然不可否认，人的良心和神性能够一定程度上约束人性中的阴暗面，但仅仅凭借内心的力量，并不足以抗拒外界的诱惑。
“中国性学第一人”潘绥铭教授就做过一次问卷调查，调查结果显示，对大部分人来说，他们之所以不出轨，是因为害怕被发现后会影响到自己现有的生活，而不是很多人以为的内心对自己的谴责。所以那些想着找个老实人然后他就一辈子不会出轨的人，还是趁早打消这种念头为好。
Tip：当发现对方有撩骚或者暧昧的苗头时，要果断通过控制经济、威胁事业、通知双方家长等行为进行威胁，让对方感受到恐惧，恐惧才能遏制住出轨的念头。此外自身的吸引力也需要有意识地去保持，如果自身吸引力过低，那就不能怪外面诱惑太多了。
PS：为了不让威胁行为过度破坏关系的亲密感，在做了这些行为之后，也需要表现出自己软弱的一面，即哭着说“我也不想这样做，可是我好害怕，我不知道怎么保护这个家了”激起对方的保护欲，引导对方共同探讨感情如何维护。
