爱情中遇到一个宠溺自己的人,确实很幸福。但是有些女性朋友,在遇到爱情后,就不分你我,也不会在意自己,会把更多的心思放在对方身上,也会很愿意宠溺对方,看着他开心,自己也会开心很多。
可是假如你们之间的爱情没有了相互吸引,那么对方又凭什么和你在一起?我们都是独立的个体,没有谁一定要去依附谁。爱情当中存在的误区,你应该了解一下。
一、过度付出,失去自我价值
那些在爱情中失去自我,过度付出的女生,在日常生活中几乎都是缺少安全感的自卑主义者。
她们通常对自己极度缺乏自信,更不相信对方能真的被她的价值所“吸引”。但是又想竭尽全力留住对方,却又敏感自卑,不知如何从自己身上着手。
只能将这份真心完全通过“付出”的方式表达出来,渴望通过所谓的“真心付出”来让对方更喜欢自己从而稳固感情。
事实上,当你妄自菲薄,自卑自艾的时候,其实就无意识地将这种卑微的人设直接代入到了你们的关系地位中:你越缺乏自信,越过度付出,身段就放得越低,对方在潜意识中就越觉得你“不珍贵、不值得”。
二、缺乏安全感,喜欢控制对方
真正的强大,永远都是来自内在的力量。而需要坚硬外壳做保护的人,往往内心十分脆弱。很多女孩之所以外表坚强、控制欲十足,根源都是在于不自信,缺乏安全感。
比如经常查看他手机的女孩,你看似十分强势,但是实际上是自己内心深处缺乏安全感,对自己没信心,对这段感情没信心,不相信自己的伴侣具备忠诚的品质,不相信这段感情能够稳定长久地走下去。
三、通过“作”来获取关注
很多女孩在恋爱中都会做出“作”的行为,或有意或无意,为的就是让对方做出在意自己的行为。但其实,这是一种严重缺乏自信、安全感的行为。
但是,你要知道,你每“作”一次,你们之间的爱情便多一份苦涩。直到某一天男人的脑中全是你无理取闹的形象时,你们之间的感情也到了终点……
以上三个禁区,就是在爱情相处中,缺乏自信、安全感的女生,常常会采取的差错的相处方式。大家要明白,男生是很讨厌女生有以上几种行为的,你们之间分手的原因,也大都集中于此。
一旦触碰了上面的雷区导致分手,我们要做的,自然就是展开我们自己的针对性挽回计划,小编在此给大家几点建议:
第一步:明确观念,正确的爱自己
女生,在爱情中,要爱自己。但爱自己是什么?
对自己好点?照顾自己?买好东西犒劳自己?吃好点、穿好点……但这样真的就是爱自己了吗?
从心理学上来,这些都并非是“真爱”。
爱自己,包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念:
●无条件的自我接纳,不自我苛责,淡定从容;
●足够高的自我价值感,不自我攻击,自信有主见;
●发自内心的配得感,进入任何关系都不惶恐焦虑,安全感强。
自我认知是解决所有感情问题的基础和重中之重。如果不打牢一个正确积极的认知地基,再多的技巧都是徒劳无功。
学会爱自己,最重要的体现就是:你如何对你在乎的人,你就应该怎么样对自己!
第二步:建设自我框架,提升自我价值
因为你之前的形象已经在对方心理固定了,所以在这种时候,你要通过提升自身价值的方式来扭转他对你的固定印象。
外在方面,你可以根据自己对他喜爱的风格的了解,给自己定一个一定范围内的风格转化,投其所好。
而内在气质的培养和改变,并不是一朝一夕的事,也不是随便看几本书就能够有提高的。但是坚持读下去肯定是会有收获的。
最主要的是要培养和保持自己独立的爱好,以及看待事物、思考问题时的独立看法和见解。
第三步:重塑认识,改变相处模式
1. 改变固有的归因模式
设想这样一个场景,如果你的男朋友,在情人节没有给你送礼物。你会怎么想?
不自信、自卑的女孩,默认的归因风格可能是:他总是这样忽视我,一定是我还不够好,他不喜欢我了。
事实上,你越是这么想,就越觉得是这样。你会喜欢寻找他在生活中不爱你的细节,然后陷入到深度的自我怀疑中,最后导致这段亲密关系的破裂。
你要学会客观归因,进行沟通,这在亲密关系中是非常重要的一环。只有这样,你才能维持一段健康长久的亲密关系。
2. 学会健康的相处模式
什么是“健康的相处模式”?两个字足以概括:平等。
因为只有你来我往的感情交流,才是增厚亲密的正确方式;一厢情愿的单项付出,永远会让你处于吃力不讨好的恶劣地位。
3. 学会从亲密关系中独立出来
说“我爱你”的人,一定要先有一个完整的“我”,倘若没有“我”,“我”爱你也就不再存在。
换句话说,就是学会做自己,去找一点自己的乐子。你要知道,即使是最亲密的父母双方,也不可能完全为你而活。你要学着从亲密关系中独立出来。并不是非要24小时共生在一起不分你我的才叫爱。
第四步:寻机复联,二次吸引
在复联方面,考虑到你们之间的关系进展,主要有以下几种方式可以采用:
从对方的兴趣入手,更容易引起对方对你的好奇。
利用偶然性,比如正好在同一家餐厅吃饭,由于突然出现,对方会显得没有防备。
利用共同朋友的聚会,人多不易尴尬。
复联后,你要让对方看到你的改变,以及能够坦然面对你们之间的矛盾和关系,在这个基础上,利用二次吸引,和对方完成复合。
学会适可而止、把握分寸,合理地利用推拉、进挪等技巧,保持自己的高姿态和神秘性,用魅力去感染对方,引导着对方重新对你产生好奇,来主动接触你、探索你。
通过一点一点的向对方展示你的价值,来吸引对方增加对你的投入,当他发现,自己已经慢慢离不开你时,你们的复合也就是水到渠成的事情了。
任何爱情都是需要经营的,需要我们不断地去学习。