有学员向我倾诉，说自己今年四十岁了，孩子也都慢慢长大到不需要自己怎么操心的年纪，老公有自己的工作，双方老人不在身边。工作日的时候，家里只剩自己一个人，每天打扫完卫生、去菜市场买买菜，剩下的时光很无聊，让人觉得没有盼头。
她还说到，与同龄人相比，自己非常显老，一看就是在婚姻里没少受苦受累的女人。紧接着，抱怨丈夫的无能、抱怨自己为家庭牺牲了多少，比如从生了孩子开始就没再步入职场。
我问她，没有想过改变一下生活状态吗？你完全可以把抱怨的精力用在自我成长上。
她似乎很抗拒，认为女人到了四十岁已经没办法改变了，脑袋不灵活、身材臃肿、脸上失去了胶原蛋白，是一个与这个世界格格不入的“黄脸婆”。
她对四十岁的自己的定位，让我有些无奈。
我常和学员讲，女人真正的人生是从四十岁开始的，你一定不能因为某些刻板印象放弃自我，多少四五十岁的女性依然在职场上打拼，活得光彩夺目，她们可以你当然也可以。
多少过来人用她们的经历诉说四十岁的美好，就像演员俞飞鸿曾在一次采访中回应的那样——我觉得40岁以后的人生，太美妙了。
这份美妙取决于你对未来的规划，取决于你的心态，更取决于你手上拥有多少底牌。
与其抱怨中年人的黯淡无光，不如从四十岁开始，好好经营你的人生。
四十岁的女人，淡然面对“得失”
人这一辈子，拎得清和懂得取舍的人，才能活得更幸福。
这其实是一种难得的品质，需要足够的阅历和良好的心态，外加一点小小的智慧。
容易钻牛角尖的女人，一定无法淡然面对舍与得，她们更容易盯着那些已失去的，不住地抱怨和焦虑，把负面情绪带给身边的人，搞得人人都不快乐。
想要改变很容易，换个角度看待问题，想不明白的问题不必非要想明白，多看看自己已经拥有的，谁又能说在得失之间，你所收获的一定是不值得呢？
也许你为家庭付出了许多，甚至一度放弃工作，面对变得越来越好的伴侣，你内心深处生出的危机感与不甘心让你变得焦虑且愤怒；也许你变老了、变丑了，婚姻生活更是一地鸡毛，你怨恨伴侣的不忠，一副鱼死网破的姿态与之对抗。
但是这样做，最终受伤害的只有你自己，转变心态，淡然面对得与失，才是自救的唯一方法。
婚姻里的两个人，总有一个人为家庭牺牲的多一些，但同时你也得到了很多，可爱又健康的孩子、努力工作赚钱的丈夫、辛苦经营十几年越来越幸福的家庭；而面对婚姻的一地鸡毛，尤其是伴侣的不忠，死死抓住不放手也许只会失去更多。
能淡然面对得失，说明你成长了，你的想法与年轻时不同，你不再非要与人争输赢，你从心态上变得成熟、稳重。
这便是成长，只要明白这一点，从四十岁开始，你的人生只会变得越来越好。
四十岁的女人，要懂得取悦自己
有人说，女人这一辈子，结了婚就没再为自己活过，生儿育女、操持家务，照顾完小的还要伺候老的，唯独忘了心疼自己。等到孩子长大成人、结婚生子，又要为孩子的孩子操劳，就像陀螺一样一刻不停地转。
如果你四十岁以后依然抱有这样的想法，很遗憾，你的人生也许只能辛苦地活着。
可是，你甘心这样吗？相信大多数人不甘心。
二十来岁时你忙着工作，三十来岁时忙着照顾家庭，四十岁以后，你的孩子变得更加独立，不再需要你围着他转，丈夫有自己的工作，老人也有自己的晚年，你又何必把自己困在那一方小天地中？
你有大把的时间为自己而活，你美好的人生才刚刚开始，请一定要懂得取悦自己。
喜欢的衣服和饰品，不必期待伴侣买来送给你，也许越期待越失望，不如自己买给自己，享受爱自己的快乐；
想去的地方，不必非要等到一家人都有空了才去，安排好你的时间，独自旅行未尝不是一件美事；
婚姻里的一地鸡毛，何必让它们充盈你的脑海，记住当下那些不好的感受，学会自我抚慰，也许看一场电影、也许与好友聊天、也许看一场话剧，用快乐的事情消解不快乐；
别沉浸在“我变老了”、“我变丑了”、“我变胖了”的自我嫌弃中，别自怨自艾，别向四十岁的自己低头，行动起来，去运动、去健身、去护肤……去尝试那些让你变美、变健康的事情。
请记住，四十岁的女人，你的人生从取悦自己开始。
四十岁的女人，你的福气还在后头
女人一定不要太早给自己下定义，你的人生掌握在自己手里，而非那些世俗规则里。
四十岁又怎么了？外在的变化说明不了什么，内在的变化才更加重要，你变得更成熟、理性，你知道自己要什么、不要什么，你又更多勇气选择，你开始领悟到女人自身强大有多重要。
我希望你是这样的人，而非浑浑噩噩的中年妇女。
不论处于婚姻中还是已经走出婚姻，你都有让自己幸福的能力，而非依靠他人，秉持着这样的信念，四十岁的女人，你的福气还在后头。
就像电视剧《我的前半生》里的罗子君，中年被离婚，也曾无数次怨恨命运和前夫，以为自己的人生就此完蛋。为了生存不得不从头开始，再苦再累都不放弃，虚心学习、努力工作，才有了后来的蜕变；
就像演员刘敏涛，当初为爱情放弃事业，后来离婚后重返事业巅峰，在演艺圈风生水起，好不快活；
就像一个人自驾游的苏敏，从重度抑郁到自愈，从愁眉苦脸到喜笑颜开，当初在婚姻里沉浮的她，怎么也想不到日后有这样的好福气，能够遇见美景、遇见更多可爱的人。
这些过来人无一不用自己的经历告诉那些四十岁的女人们，你真正的人生，才刚刚开始。
所以，不必抱怨和恐慌，不必焦虑和无措，冷静下来，寻找出口，去拥有快乐，去掌控未来。
