很多时候我们人是很容易被说服的，有些时候甚至不需要言语，比如从众现象，就是被一种行为说服；大多数情况下，我们去买东西会被导购员说服，买一堆一开始不想买的东西？
其实分手以后也是如此。前任其实很容易被你说服，但绝对不是像导购一样跑去找他推销自己，否则你就成了待售的商品。你要用你的态度和你分手后的状态去说服他再和你在一起，而不是赤裸裸地表达“我不想和你分手”。
“我不想和你分手”和“我想再和你在一起”目的相同，但态度完全不同；
“我不想和你分手”就是不能理解对方的感受，压抑对方的分手需求，从而为他提供更高的价值来维持关系。是一种交易思维。
“我想和你再在一起”是你同意他分手的需要，尊重他的选择后，提出的“复合”申请。在这个过程中，你尊重了他，尊重了这段感情，找到了自己，这是一种合作的思维。
如果一个女生总是表达不想分手，复合就会遥遥无期，而且在这个过程中不区分这两种态度的区别，很容易让自己陷入高价值的“报复性”挽回。
比如很多挽回操作，都会告诉女生要怎么做才能挽回他，或者分析一堆男人心理，要求女生更优秀，男人才能重新接受……底层逻辑是:优秀=复合。
这个逻辑看似没问题，却把恋爱这件事完全物化成了女性价值和情感选择的交易。不仅参考性低，操作起来也是一种尴尬的表现。
你的前任虽然对你的并不是完全了解，但至少了解你的一些性格和处事方式。乍一看，这些操作不是你会做的。即使前期有了稳定的联系，也会给他很大的不适，可能会再次引发他对你的厌恶。因为挽回不是一种表演，而是一种自我救赎，一种矛盾的调和。
那么如何才能成功复合呢？
一
找回你的恋爱态度
因为很多人在失恋后都会感到内心比较复杂，有的是在这个过程付出了很多但最后却面临了分手。被对方伤害后的不甘；自我否定他为什么不爱自己；而失去爱情的巨大悲痛，归根结底，我们难以接受的是自己的失去。
经常会看到女生分手后问对方“我对你不好吗？”“是我不够好吗？”“那你们为什么分手？”……
分手后有这些想法很正常，但是无形中就降低了你自己的价值。把分手的问题归结为自己不够好是不对的。你们的感情怎么会因为你是个好人而不会走向结束呢？
爱情的价值很大程度上取决于你对恋爱的态度。
就比如不朽女神李若彤之前有发过一张她54岁的照片，但看上去就像一个二十多岁的少女。但是这样一个不老女神，年轻的时候就是一个彻头彻尾的恋爱脑。一旦恋爱，她就只想着对方，不停地为他付出。即便如此，她最终还是被郭应泉这个“有钱人”提出了分手。
而她在和对方相处中几乎付出了全部，同时也透支了个人魅力。因为在牺牲的过程中，你会不断地消耗自己，可能是金钱，健康，精神...即使是女神李若彤在无休止的付出后也没有魅力了。所以你对恋爱的态度很重要。
不要把一个男人当唯一，要求男人无条件满足你也不可取。说白了，我们爱一个人，和一个人在一起，不过是价值观的交换，共同得成长。如果你没有要求就给予价值，你是在消耗自己来满足他，你在退步。他在前进，总会到分手那一步。
所以找到恋爱当中的态度是你去挽回的第一道坎，否则复合后你还是无法和他建立良好的关系。
二
分析他对你的隐性需求
分手的本质是我们不能再被对方满足或者不能满足对方，比如异地恋分手，因为不能满足陪伴的需求；而吵架分手，是因为对幸福的需求没有得到满足...
所以你想要去挽回，就要找到他对你的需求，不然你连因为什么分手都不知道。
他对你的需求要怎么找呢？
为什么你们会经常发生矛盾？他对你不满的地方是什么？这就是他对你的需求没有得到满足的地方。
找到他的隐形需求就一定要满足吗？不，我们之所以这样做，是为了以后更好地沟通，合理化自己的一些行为，用自己的感受说服他，从而化解过去的矛盾。
大部分人分手不是因为不爱对方，而是因为中间的误会太多了。那种固有的印象，让他觉得和你在一起太累了，所以即使对你还有一些不舍，最后他还是会选择了分手。
三
与过去和解
与过去和解是什么意思？可以看做是把你们在一起时的矛盾暴露出来，并用不同的方式去解决。
如果挽回的时候你更多的时候是在努力改变自己，展示自己，互相引导，那么你们的复合就会变得艰难起来。
因为你们过去的矛盾就像是肉中刺。平时不碰不会疼，一旦触碰到，就不能忽视这种不适。很多女生在挽回的时候都是在粉饰自己，却不知道这样只会给你们的感情造成更多的问题。
那挽回的过程中要怎么和过去和解呢？
分手一段时间后可以尝试联系他。为了避免他和你的矛盾升级，你可以在第一句话就直接说明你的目的，重新理解你之前的行为对他造成的困扰，化解那些矛盾。他也会对你有不同的看法。
一味地强调你的改变可能会让他觉得不信任。面对过去才是你们复合中最重要的。让他知道你对你过去的认知，认同他当时的感受，让他感受到分手真的改变了你很多。再加上你现在的接触，他对你的好感会慢慢回来。
四
接纳对方的不完美
如果你喜欢一个人，你会被他的优点吸引，所以一开始，你们眼里都是彼此的。但爱一个人，一定是看到对方的缺点后，你依然会被对方吸引，而这其中的矛盾是你会因为他不开心，所以争吵很多，你们分手。
那么在挽回的时候，需要你从一开始就意识到他并不完美，他甚至不会因为你而改变，你也改变不了他的那些缺点。你们只有互相融合才能让人接受。
如果你总是抱着期待复合，最终你是会失望的。
你期待他看到你的改变后还能和你在一起，期待他能理解你对他的感情并回应你……这些都可能让你在复合的过程中感到挫败。
五
释放你的需求
在感情中最不可或缺的就是需求。很多女生复合的时候，都在尽力提供自己的价值，满足对方的需求。结果对方确实和你有很好的沟通，但是一提感情问题就回避了。要么你变成备胎，要么他享受你的价值。总之，没有需求的关系一定是不平等的。
那该如何在挽回中释放需求呢？
第一，你不能一开始就说你喜欢他，想和他在一起。这不叫释放需求，这叫强化情绪对立。男人一听，就想跑。
第二，释放需求是暧昧的，让他不由自主地满足你。是他给你的任何一种时间、精力、情感上的付出。比如你们复联的时候，你跟他说你要用他的优酷会员，这就是你的需求；或者后期可以找他聊聊，晚上加班怕回家不安全，想看看他能不能带你回家……这些都是需求的表达。
释放我们需求感的主要目的是增加他对你的沉没成本。在满足你的过程中，他会不断输出对你的好感，你们后续的升温也就顺利了。
六
表达的你态度
他对你的沉没成本越高，你们的关系就越牢固。这时，你可以用言行来表达你的态度，也就是你们已经到了“和解”的环节。前期所有的准备都是为了让挽回这个词合理且平等。
一段感情一旦破裂，要求复合的人总是有可能成为讨好的一方。而真正的挽回是让复合变得平等。所以我们要做好这么多准备，使他内心对你的抵触就会少一些，对你的沉没成本就会高一些，你成为备胎的可能性就会被消除。这些工作都做了之后，你就可以用对待感情的态度来弥补了。
即使到了这个阶段，还是有被拒绝的可能。为了减少这种可能性，我们应该尽力营造一种后悔的氛围。
营造遗憾氛围的要点是:
对比:和身边的已婚朋友进行对比。如果你之前不是那么任性，他的新娘就是你？
记忆叠加法:把话题提出来，把你的过去拿出来。原来你有那么多回忆。原来你们曾经那么相爱。
激发不甘:我们花了太多的时间和精力在对方身上，最后难道要成为别人的男/女朋友？
……
