在婚姻中，可能两个人经常会因为一些琐事而吵架，慢慢地发现两个人的感情就开始变得不好了，就吵着要离婚。其实双方都不是真的想离婚，只是在感情上彼此有了隔阂，但是想修复关系，却又放不下面子，就这么一直拖着。
但是解决这个问题不能一拖再拖了。毕竟时间拖得越久，那么两个人的婚姻就凉得越快。
但是去修复感情的第一步是建立一个好的心态。只有调整好自己的心态，才能进行后续的行动。因为心态决定了你的情绪，而情绪又决定了你的行为。当你有了一个正确的心态时，那么你也就成功的一半。而在婚姻修复的过程当中，我们一定要摒弃那些不良心态呢？一般来说，有以下这四种不好的心态。一起来看看你有没有。
1.需求感太高
想要修复感情的你对于对方的各种行为，都非常在意。稍有风吹草动你就会显得很紧张。同时，你对TA也有很高的期望。希望对方能够像以前一样对待你。但在不确定对方是否真的想回归之前，一定不要着急。
如果对方是假回归，那可能是对方还没有完全接受你。如果你在这一刻过于主动，不停地对TA示好，同时又对他忽冷忽热的态度感到紧张，那么就只会让他感到你很迫切甚至是对你再次产生厌烦感觉。
因为人往往是不会珍惜太容易得到的东西。所以我们要适当降低自己的需求，并且保留一点神秘感，和些许的暧昧，那是在合适不过的了。
2.缺乏信心和优柔寡断
当然你要是真的下定决心想要去修复这段感情，那就不要再去怀疑你的决定和每一个行动。如果你总是怀疑自己决定，每走一步都三思而后行，那么你的行动一定会因为你缺乏信心和前进的动力，导致最后以失败告终。
3.总是指责对方
虽然自己的在自己的内心当中是很想要修复这段感情的，但总是固执地认为当初吵离婚/分居/冷战等一系列的行为都是对方的错，但俗话说一个巴掌拍不响，所以当感情出现问题的时候一定是两个人都有责任的，只是谁多谁少罢了，所以不要把过错完全归咎于一个人。当你们还能有机会进行联系的时候，我们一定要管理好自己的情绪，不然坏的态度只会让你们的段感情变得更差，就像有些人在这个时候没说两句话彼此就又翻起旧账。所以说在修复感情的时候，我们一定是不能够有这样的心态在。
当我们在带着仇恨去修复一段感情的时候，你想一想你们可以成功的几率又能有多大？因为你的愤怒会很容易被你的情绪所控制。此时你一定是听不进去别人的劝告，那这个时候只会让你远离正确的复合道路，所以你不仅让无法挽回，甚至可能会让他更加讨厌你，觉得你没有想法修复这段感情的诚意。
4.悲观消极的态度
我非常能够理解当你失去之后更害怕再次失去。所以在修复这段感情的时候你会非常的小心翼翼，当对方没有及时回应你时，你就开始患得患失，不断地乱想。自己是否又说错什么了？看到对方过得很开心，自己就开始崩溃了，哭泣，觉得自己的付出没有得到任何的反馈，就觉得你们的感情是没有救了。......
但是有一点大家要明白修复一段感情最好的心态就是“放弃挽回”我们不要去想修复感情的事情，要先把自己给做好，要让自己保持自信、积极、乐观的状态。只有充满正能量的你，才会再次地吸引到他的注意力。你如果总是处于一种悲观消极的状态，受到一点打击就会自卑、难过、一蹶不振，而不能够迅速地调整自己的情绪和状态，你又如何能够重新吸引到他呢？
其实当你选择要去修复一段感情的时候就是一场自我的修行，而种修行只会让你的思想和心态、心胸更上一层楼，这时你才能够很好的面对挽回过程中所遇到的各种问题，才能重新的建立信任，并且让对方重新接受你，回到你身边。
修复感情的道路是漫长而艰辛的。当你建立良好的心态，然后配合二次吸引的自我提升。相信很快对方就会感受到你的改变，然后回到你身边。
写在最后:这篇内容的最终的效果是因人而异的。因为我们每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，以及所遇到的问题和情感遭遇、伴侣或外遇等因素都是存在变量的。所以我提供的干货和一些案例可能对你不适用。
在修复亲密关系的过程中具体该怎么去做，并不能用文字来定出一个框架。如果你正遭受婚姻困惑，不妨联系，让我帮你解决棘手的婚姻问题。
