如何判断前任是否已经完全放下了你？
即不拉黑删除你，也对你不闻不问，其实拉黑删除不可怕，可怕的对方觉得删不删都没有必要。
在分手一段时间之后对方能够很坦率直接地和周围的人谈论你。所以你可以请你们共同的朋友和他聊聊你，试探一下他对你的态度。
对方的朋友圈的画风又回到了以前的状态。此时对方即不需要发泄解决不了的情绪了，也不需要通过朋友找你倾诉，更不需要向去你证明什么了。
开始不再去纠结这段感情到底是谁对谁错了。因为在对方心里，对这段感情已经彻底放下了，对方也懒得去怪你，更不会因为自己在这段感情中有问题而对你产生愧疚。
已经有了新的恋人，新的社交和生活圈子。如果说这个新欢真的是比你还好，那就不要多想了，因为对方是真的放下，并不是进入了反弹关系。
当然在一个人分手后，还没去找新人的开始一段感情，十有八九都是因为还没放下。毕竟这样的人我见过太多。而那些嘴上说着自己已经放下了的，其实都是假装的，不过是在自己给自己洗脑。因为人下班回家后，就会觉得无聊，孤独，寂寞。而这个时候还没有新的恋人，那对方一定是会想起自己前任的。你问我为什么？其实就闲的。
在心理学上有一个名词，叫做蔡格尼克效应，也被叫做未完成效应，意思是指人们对未完成的事情会比对已经完成的事情印象更深刻。毕竟我们每个人都是需要一段时间，才能够走出一段感情的。俗话说，新欢和时间是良药。因为在找到新的人之前，这段感情对TA来说都是未完的，并没有真正结束。所以只有找到新的人之后，这段旧感情才真正成为过去式，才算是真正的结束了。对方才真的是放下了，当然这个前提一定是他真的喜欢这个新欢，而不是随便找个替代品，想要进入反弹关系。
然而对于一个男人来说，即使有了新欢，前任也是不可磨灭的过去。因为这是男人天生的战利品心态决定的。他觉得前任就是自己曾经说打过的江山，征服过的战利品。换句话说，男人心里总会给前任留一个位置。所以在这里想要告诉各位姑娘的是，你不用去想他到底有没有放下你。十有八九，他没有把你放下。
很多是你产生出这样的问题，其实就是因为你和你的前任余情未了。因为我一直认为，既然你余情未了，那你就应该再努力一把去复合。而你去不努力怎么就知道无法复合不了呢？
其实当你掌握了这其中的底层逻辑，你就会发现复合这件事真的不难。因为这件事情，是讲究方法策略的，但是很多人，总是会在这个过程当中想太多，或者是一直在使用差错的方法去复合。
那么我们到底要怎样去复合呢？
上面也说了，男人对前任总有一种战利品心态，这也是一种占有欲。所以，即使你们分手了，他还是会对你有占有欲的。毕竟你曾经是属于他的，即使说现在分手了，他还是觉得你属于他。
那你现在要怎么办？其实很简单，就是去刺激和强化他的占有欲。
1、学会制造竞争性的嫉妒，去激发对方的占有欲。(制造自己的不确定性)
2、自己的奖品性要提高，你要学会那爱情作为游戏通关。(制造自己的不可用性)
首先，学会激发对方竞争性嫉妒。其实这个就是要起挑起他的嫉妒心，点燃他的占有欲！因为你们已经分手了，所以此时就要好好的利用这一点了。如果你们没有分手的时候去用这招那就是不道德了，但是在你们分手之后，去用这招和其他男生相处也是你的权利。所以在分手后，不是要让他看到你有多难过，多么的离不开他。你越是这样，他就越不喜欢你，因为在他眼里，你的价值很低。而且还都是在贬低你自己。但如果你不纠缠，也不哭不闹，而是把自己的生活过好，去认识新的男人，你会让对方觉得你是一个独立的有价值的个体，你不去依附对方也能过好生过。这个时候，你要是能让自己的生活更加丰富多彩，身边有一些男人，和更好的男人相处，他会觉得你不仅有价值，而且还是高有价值。
所以爱情，归根结底还是价值的吸引。因为人总会被高价值所吸引。不管说你分手后是否还对前任念念不忘，你现在要做的是去认识新的男人，而不是把自己吊死在前任的树上。记住你现在已经分手了，自由了！分手后认识新的人是同样也是你的权利，对方没有任何的资格和立场指责你。你同样可以在朋友圈或者其他平台让前任了解你和新人的关系。嫉妒会让他甚是想念，甚至可能会直接去找你和你复合。
当然我们也需要和新人相处时这个分寸也是要去把握好。就是要在友情以上爱情未满的状态，因为你要给前任留下复合的空间。不要让前任误会你已经开始了一段新的感情，否则他可能会退缩，放弃你。
就比如你可以在朋友圈发自己和相亲对象吃饭的照片，说明你在接触新的人。或者可以在聊天的时候告诉前任。最近朋友得知分手，给自己介绍了一个男生。各项条件都还挺好的，在见面后也都很满意，也表达了对自己的好感。但是我一直还在考虑，因为我想找一个各方面都合适的人。
这样既能激发他的嫉妒和占有欲，同时又能表达出虽然你现在很有市场，但你还是在保持单身，给他留下一个复合的入口。
其次就是提高自己的奖品性。我之前说过，男人都有一种战利品心态。男人天生就有战斗、征服、挑战的情结。要不然男生为什么那么喜欢打游戏？是因为游戏中的那些关卡，对男人来说是一种想要征服的挑战。赢了之后就会让他们很有成就感，这一步步通关得到的奖品会让他们异常兴奋，肾上腺激素飙升。
游戏之所以总是那么容易上瘾，让人玩不下去，就是因为游戏设计师其实最了解人的心理。所以，你也可以把你们之间的爱情当成一场爱情游戏，自己设置游戏和奖品机制，设置层层通关，让他对你上瘾。这个时候，你就要让他要一步步通关获得这个奖品。
那什么是奖品性呢？
说白了，就是把自己作为奖品。奖品是什么？这是一份必须付出努力和努力才能得到反馈的礼物。它不是很轻松就可以得到的东西。因为他必须花费时间，金钱和精力来得到你。这就涉及到另一个概念:沉没成本。这指的就是随着你投入的时间和金钱的增加，你心理上放弃的难度会越来越大，因为放弃就意味着巨大的损失。正是因为这个原因，很多赌徒越输越赌，深陷其中。
而当你把自己当成一个需要他花费各种投入的奖品时，你就是在增加对方的沉没成本。同时也可以在爱情的通关游戏中给对方一些废物测试，只有在通过了测试，对方才能拿到自己的奖品。而不是你自己直接交出去。因为人对能轻易得到的东西，是不会珍惜的。想想那些免费得到的东西，你是不是很轻易的就扔掉了？而那些你花了大量的时间、金钱和精力得到的东西，你才会把它放在心尖上，视为珍宝。
然而提高奖品性，仅仅把自己当成奖品是不够的。你要真的让自己在客观层面上有“奖品”的价值，成为对方眼中值得追逐的“奖品”(只是打个比方，并没有物化女性的意思)。这是一个惊喜的奖励，不是很容易就能够得到的东西。其实这个和推拉也是一样的。你要学会收放自如，既可以让他在恋爱中吃点小苦头，又能给他足够的甜蜜，让他只对你欲罢不能。只有做的赏罚兼备，才能让对方对你死心塌地。
那么如何做好“奖品”让他更加珍惜你？
就是去全方位提升自身价值，这个价值主要分为硬价值和软价值两个方面。
而硬价值也很好理解，就是你自己的硬件价值，比如你的长相，家庭背景，学历等等。这些短期内都是很难改变，但我们可以去包装硬价值，比如展示自己的考证，或者继续学业，或者规划自己未来的职业，努力工作等等。这就会让对方对你的硬价值有所期待，也是对硬价值的间接提升。
但实际上，既然对方一开始就选择了和你在一起，其实已经认可了你的硬价值，所以不必过于担心硬价值。因为硬价值决定你们能不能在一起，而软价值决定了你们能在一起多久。
那么如何在短时间内可以提升，并且还是四两拨千斤的软值。
其实软价值就是包括情商、舒适度、愉悦感、情感价值、情绪价值等所有软价值。这些都是是无形的，但在爱情中却起着至关重要的决定性作用。所以在恋爱中，你的软值越高，伴侣的恋爱体验度就会越好，在精神层面也会更加愉悦。自然也就越喜欢和你在一起，越来也离不开你。
其实在软价值观中，一段关系中最重要、最具有决定性的因素还是情感价值。而情感价值指的是改善对方情绪的能力，也就是你可以操纵和驱动对方的情绪，这就需要你有敏锐的情绪感知，有同理心，学会换位思考。在你说话或做某件事之前，你可以站在对方的立场上，提前预测对方对你自己语言动作的反应，这样你就可以照顾好对方的情绪，让对方觉得和你在一起很舒服。这就是为什我反复强调在恋爱关系中舒适感是非常重要的。
而在与对方相处沟通时，我们在说话做事时都要三思而后行，我们要去想想自己的言行会给对方带来怎样的影响，从而有意识地调整自己的语言和行为。因为这个时候，作为“奖品”，的你，一切言行都要建立在给爱情提供安慰，给对方提供情感价值的基础上。在爱情里，最重要的是开心。
因为大家都有经历过努力后得到结果的快乐，所以此时的快乐一定是会加倍的！而当对方经历了一些挑战和困难，投入了大量的时间、金钱和精力后，如果你能给他提供一个高度愉悦的情感价值作为“奖品”，他的情绪就会从之前的低谷迅速上升到高峰，而这种情绪的剧烈起伏会也让他感到眩晕。对方也会觉得自己之前所有的努力都没有白费，和你在一起是世界上最幸福的事。那么在这个时候，他就已经完全被你给吃掉了。
