经常收到一些学员咨询，问我到底什么样的婚姻才算是好的婚姻。
其实，好的婚姻不需要多有钱，不需要夫妻有多郎才女貌，而是全藏在你们相处的细节里。最重要的是，你们心里是否有彼此，是否能够时刻记挂着对方，而不是还像婚前一样任性又自私。
观察那些过得幸福的夫妻，你会发现他们的共性有很多，比如：互相理解、互相记着对方的喜恶。
而那些过得不好的夫妻，无一例外，更爱自己。
在亲密关系里，我们尊重并呼吁各位“先爱自己再爱别人”，但并不是让你只爱自己，甚至把自私当成爱自己。
比如：
伴侣忙得团团转，饿着肚子下班回家，你吃饱喝足躺在沙发上看电视，不管伴侣死活；
你想去看电影，但伴侣在忙工作、孩子再闹，你不管不顾就去了电影院；
你喜欢吃苹果，伴侣喜欢吃梨子，但你从来只买苹果不买梨子：
这些都不是爱自己，而是自私。
一位叫郑宇的学员，和老婆闹离婚，刚过了离婚冷静期就领了离婚证，他说：提离婚的那一刻，我如释重负，拿到离婚证的那一刻，我觉得自己终于可以不用活得那么憋屈了。
说起郑宇离婚的原因，好笑又心酸。
他出差7天，到家时已经是半夜，桌上放着一盒炸鸡，他以为是老婆突然变得善解人意了，知道他没吃饭，专门给他点的外卖。打开却发现，里面只剩一个小鸡翅和一堆鸡骨头。
又气又累又饿的郑宇，火蹭地冒上来了，转身看到老婆边笑边躺在床上看韩剧，他一把夺过老婆的手机，问她知不知道自己今天出差回来。
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他老婆骂他神经病，又不是第一次出差，还得跪拜迎接你吗？
郑宇没再争辩，冷静下来提了离婚。
这种事情在郑宇的婚姻里已经存在了6年，发生了无数次。
在郑宇看来，婚姻好不好，点一次外卖就知道了。
郑宇和老婆都不会做饭，两个人结婚之初说好做丁克族，没有孩子的压力，学不学做饭无所谓，平常夫妻俩不是去外面吃就是点外卖。
所以，结婚6年，他们家里开火的次数一只手就能数得过来，但是吵架的次数，两个人双手双脚加起来都数不过来。
郑宇的老婆非常自我，周末在家吃饭，如果是郑宇负责点外卖，他一定会问清老婆想吃什么、不想吃什么，就连饮料也是选老婆想喝的。
而他老婆呢，每次点外卖只点自己爱吃的。郑宇因为肠胃问题不怎么能吃辣，他老婆又是个无辣不欢的主儿，次次点外卖都点川菜，那个辣度郑宇得涮着水才能吃得下去。
时间久了郑宇心里有气，觉得自己为老婆着想，老婆却只为自己着想，太不公平了。
他老婆呢，却觉得自己自爱有什么错吗？有必要这么上纲上线吗？
爱情里一旦有一个人只为自己着想，那么这段关系势必将会变得不平衡，分崩离析是早晚的事情。
郑宇最初想不明白这一点，他觉得也许老婆是独生女，自我惯了，况且结婚时他答应岳父母会好好照顾老婆，自己让着她是应该的，等时间久了，她就会意识到这一点。
这一晃就是6年，郑宇和老婆的“爱情银行”早被掏空了，老婆不想往爱情银行里存款，郑宇慢慢也就不想存了。
夫妻之间早已不似从前那般恩爱，郑宇对老婆更是一肚子意见，离婚的念头在心里想了千百遍，一想到岳父母对自己很好，就下不了决心。
出差7天，桌上的一盒炸鸡毁了6年婚姻，那一刻我如释重负。
那盒炸鸡，是压垮郑宇的最后一根稻草。
郑宇期待的婚姻是夫妻恩爱，互相为对方着想，彼此记挂，而不是看似像夫妻，实则是搭伙过日子，没有一点亲密感。
其实，不是通过点外卖才发现婚姻不好，而是在日常相处中，伴侣的言行告诉他：我只爱我自己，不爱你。
成年人的爱应该是什么样的呢？
你对我好，我也对你好；我有两块糖分给你一块，下次你吃糖的时候也会想起我；吃饭时我可以为了你的偏好去迎合你的口味，下一次你也可以为了我去迎合我。
任何关系都是相互的，尤其是爱情，更需要这种平衡感。
许多人在婚姻里打着爱自己的旗号，实则处处透露着自私。
爱自己和自私很容易被混为一谈，如何界定？最简单的方法就是伴侣和你相处时，是否是惬意、轻松的。
自私和自爱完全不是一个概念。
自私的背后是贪婪，是欲求不满，是内心永远得不到满足。别人对ta好，ta认为还可以更好，别人对ta没有从前那么好，ta就觉得人家对ta不好了。
自私是只考虑自己的需求和感受，完全忽略伴侣的感受。
而爱自己是什么？
真正的爱自己是懂得如何取悦自己，接纳自己，更懂得如何跟爱人相处，有爱别人的能力。
郑宇的前妻，无疑是一个不具备“爱别人”的能力的人。
爱自己不是自私，只爱自己才是最大的自私。
和这种极端自私的伴侣生活在一起，你无法感知到她对你的爱，只能感知到她的凉薄。
杨绛先生说过这样一句话：
人这一生，自私很容易，爱自己却很难。
自私的另一面就是自卑，或许她自私的根源是缺乏爱，认为自己不值得被爱，不配得到别人的爱，只有自己爱自己才是最靠谱的爱。
从心理学的角度看，这样的人缺乏安全感，占有欲强。
如何判断你的爱人是自私还是爱自己呢？
其一，ta是否缺乏共情的能力；
其二，ta是否做任何事情都以自己的利益为第一准则；
其三，ta在做选择时，是否极少尊重和理解你的感受。
如果以上三个答案是肯定的，那么，我的建议是，该分手时就分手，不要像学员郑宇一样，纠缠了6年才离婚。
有些人的自私是刻在骨子里的，并不会因为你对ta好就会被感动，共勉。
