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故事的主人公我们就叫她小敏吧,她和很多中年女性一样,在自己陷入到“年龄焦虑”之时,却发现自己的丈夫和同事出轨了,从知道的那一刻起,她说:“天都塌了”!
但毕竟是十几二十年的感情啊,真是舍不得,那可是她认定的能懂她的男人啊!而且人到中年,很多现实问题都要考虑,所以小敏决定要留住老公,让他和外面断得干干净净!
可是,她从未解决过这样的问题,也无人可说可商量,只能从网上查了吧!
“每打一遍:老公出轨怎么办,我的心就像被凌迟”她说。
在茫茫网海中,她也只找到只字片语的消息,哪里会有人真正教给她怎么做呢?好在,最终找到了嘉待情感。
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在了解到她的处境和意愿之后,我们的情感情感助理为他推荐了咨询师。
老师有着8年的婚恋情感咨询经验,在“洞见情感危机背后的深层原因”、解读男性思维方式、提升婚后吸引力、非暴力沟通等方面,有着大量成功的案例,被学员们亲切地称为:“婚恋急救站”。
在和小敏第一次通话咨询后,老师就了解到小敏婚姻的问题所在:
小敏年轻的时候是个大美人,所以从小是被男人追捧到大的,难免有点“公主病”,平时说话也很不注意,经常对老公颐指气使,要这要那,所以她的老公活得其实是很累的,而且在她面前其实也没有尊严感,他的出轨就是想在别的女人身上找回尊严。
在听过老师剖析出她婚姻危机的真正原因后,小敏的愤怒情绪消减了不少,甚至对自己日常的行为有了一定的反思,然后决定按照老师给出的解决方案执行。
小敏的婚姻危机其实就是出在不懂得沟通上,她说话太直接,完全不会考虑到别人的感受,长此以往感情消磨殆尽……
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添加嘉待情感导师\/信:jiadais 一对一咨询帮你解决恋爱情感问题!
于是,老师教给小敏“非暴力沟通”的方式,非暴力沟通分为3个步骤:
首先,小敏要控制住情绪,要注意沟通时说的是事实,而不是“评价”。
当小敏把“你回来这么晚,上哪野去了”换成了“你回来太晚,我很担心你”之后,他们之间的抵触情绪消失了很多,终于能够坐下来认真聊一聊了。
然后,说出自己的感受和需求:
“我知道我们的婚姻出现了问题,事情发展到现在这样我也有一定的责任,因为我之前没有在意过你的感受,所以我希望我们再给彼此一个机会,一起解决现在的问题……”
最后,倾听对方反馈并给与回应:
果然,小敏的老公听到这样的话,就愿意和小敏解释他的动机,和他心里面是怎样想的,承认这次的事情是他一时糊涂,出轨的女同事也是一个有家室的人,他其实并没有准备怎样,只是再有一次被小敏痛骂之后的一时气愤,话既然都说开了,剩下的就是今后的维持了。
婚姻中会有很多磨擦,也会有很多差错,从来没有什么完美的婚姻,我们能做到的也只是尽量维持,让它变得更好罢了。