如果我问你，请用一个词来高度评价一个人，你会用哪一个词？
放在过去，你可能会选“善良”、“人品好”这样的词。可是你发现没有，现在越来越多用来高度评价别人的词是——“靠谱”。
相信很多女人都很在意和什么样的男人在一起会幸福。
有人觉得，和有钱的男人在一起就会幸福；有人觉得，和对自己好的男人在一起就会幸福；也有人觉得，和帅的男人在一起就会幸福。
你会发现，每个女生的侧重点都不一样，但似乎很难通过单一的维度去判断一个男人是否靠谱。
而靠谱，正在变成一个人社会生存的首要优点。这个变化背后，其实有一个大趋势在起作用。
我们首先得定义什么是靠谱，再去做出判断与选择，所以今天我就从人际关系的角度，来和大家分享关于鉴定对方是否靠谱的3个标准。
信任感
信任感不只是一种感觉，还是一种能力，一种能相信别人的能力。
我经常听到很多人讲：事情都过去那么久了，他为什么就是忘不掉，为什么就是回不到从前，总是要旧账重提呢？
这是因为在一段亲密关系里，如果信任崩塌了，重建信任本身就是一件很艰难的事。
其实，在很多关系的信任坍塌之后，我们回头去看最初的信任，实在不堪一击。
比如，我是这么信任他，他怎么可以辜负我的信任呢？
当我们对自己不够信任的时候，就很容易去找一个自认为值得依赖的人去信任，一直给自己托底。
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并且会自动给对方安一个人设，一个值得自己信赖的人设，并且坚信对方是不会改变的，然而这并非真正信任，而是盲目信任。
而盲目信任是没有根基的，有的只是一种麻痹自己获得的安全感。因为我没有能力相信自己，所以就只能拜托你了，你说什么我跟着就好，这不是信任，而是依赖。
真正信任感和盲目信任是不一样的。
真正的信任，不是你相信对方不会变，所以你是安全的；而是你知道即便关系里会有变化，你也依然可以面对，你仍然是安全的。
有能力相信别人的人，往往都有能力承担相信别人所来带的风险，并且相信自己的眼光和感知。
所以往往信任感强的人，别人和他相处会很舒服，并且会感到很愉快。
安全感
这里先对安全感跟信任感做一个小区分：
信任感指的是我相信对方没有恶意，并且会用心对待我。
安全感指的是即使我们遇到了分歧，或者出现了对关系不利的威胁，也依然相信这段感情能继续走下去。
比如，你相信只要你发消息，他就能回。
安全感很强的人，就有一大堆理由：
他是很靠谱的，这一次不靠谱，只是个例外。虽然他这次没有回，没有接，没有出现，我可以合理化他的行为，他一定是很忙，他一定遇到其他什么事了..........
这类人会更有能力容忍分歧和排解焦虑，然后和你继续走下去。
反之，安全感弱的人，无论他在不在，相信程度都会低。
甚至有时候只能通过结束关系的方式来表达对你的不满和逃避分歧所带给他的焦虑。
比如，这次你打电话他接了，你依然不相信你每次打电话他都会接的。
如果次数多了，缺乏安全感的强度越来越高，这类人就很容易频繁提出分手。
共情能力
所谓共情，就是你快乐，我能懂；你悲伤，我能察觉，并宽慰情绪，理解感受。
有人说，亲密关系发生矛盾时，对错要论，但要放在爱和共情的后面。
当对方感受到的首先是共情的时候，你就会发现，那个看似不可理喻的他/她，自会放下防备与骄横。
举个例子：老公总是很快地答应亲戚朋友的饭局，
不懂共情的人，不征求老婆的意见，不管老婆的不情愿，只会强迫老婆要去参加。
而懂得共情的人，在意识到老婆不想参加后，退了饭局。
一方在享受，而另外一方在承受，这段关系是不公平的，也是不平衡的。
而当我们能够理解对方的感受时，这段关系的付出就很容易平衡，因为彼此都知道对方不容易。
一段长久的关系，双方必然是能够相互理解的，能够站在对方的角度考虑问题的。
而有共情能力的人能够站在对方立场设身处地思考、于人际交往过程中能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
正如一句话所言：低情商的人讲道理，高情商的人懂共情。
