一段感情能够从初识到白头实属不易，但如果能够打破重重险阻坚持到最后，那能收获到的美好也是不言而喻的。
很多挽回者除了“高兴”“沉思”之外，最常见的状态就是“无奈”。
明明很多攻略都已经被千锤百炼过，被无数专业人士反复研究，更是有无数成功复合的经验、案例，但还是有许多人失败了。
原因之一就是根本没有理清楚适合自己的挽回思路，也没有沿着正经的逻辑去挽回前任，我们只是说服了自己，弄得我们好像真的在挽回一样。
所以有的人由于一些知识盲区，导致挽回失败，而这些知识盲区中占比最大的就是胡乱使用断联。
很多挽回者看似深情，其实只是在不断“诡辩”，但假的就是假的，无法带来亲密关系需要的亲密感、安全感等要素，不可能修复感情。
为此，今天就给大家普及一下，挽回过程中，该如何正确利用断联。
断联的目的是什么？
说到断联，很多女孩都觉得，只要能够忍住不去找他就是成功。
其实不是的。
为什么要断联，这是众多挽回人心中的一个问题，同时也是挽回失败的一个原因。
对她们来说之所以断联，恐怕只是在网上看到了一篇文章，说断联可以挽回。
所以就直接去实施了，也不会去看具体情况是什么样的，也不知道什么情况的分手适合断联，纯粹是为了断联而断联。
所以啊大家要记住的是断联不是目的，而是一个工具，千万不要为了断联而断联，一定要清楚自己的情况适不适合断联。
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断联的目的是什么？
不是为了忘记他，也不是为了挽救你们的关系。
分手是为了改变你们的关系。你以前的关系或者你和他原来的关系已经被证明是不合适的。你的分手就像铁证。
那么，你不想改变任何事情，只想让这段死去的关系变得更好。
冷冻断联
什么是冷冻断联？
就好比你突然间从对方的世界里消失了，不再打扰他，不再联系他，不再主动见面等等。
就算你们在平日里因为工作或者其他因素需要见面，但你要做的是以普通人的角色与对方交流，不掺杂任何情感。
冷冻断联的好处是让他觉得你已经放下这段感情了，而他也为此放下了戒备心。那么这时候就有补救的缝隙出现，借着这个缝隙，你们之间的矛盾就会慢慢化解。
冷冻断联有一个特别需要注意的点就是：
假如你忍不住主动联系对方了，那么之前所做的努力相当于作废了，从而增加了挽回的难度。
那么，什么类型的分手比较适合冷冻断联呢？
假性分手的话，断联并不会起到什么作用，相反只会加速你们感情的恶化。
为此，断联一般都适用于真性分手，假如对方对你不理不睬，给予你的回复是偏向冷淡或者很大火气，说话咄咄逼人的话，对方目前是处于反感且排斥的状态，那么，冷冻断联是非常适合的。
断联期需要做什么？
断联期，很多人的顾虑就是，怕断着断着，对方就真的离开你了。
其实我一般都会建议学员在这期间不要胡思乱想。
我能体会到那种失去的心情，但挽回不是着急就能解决问题的，所有的事情都要一步一步走，这样才能提高挽回的成功率。
一般冷冻断联不是越久越好，通常在2个月以内，具体时长根据你们的矛盾情况。
而这期间是提升自己的最好阶段，一个人愿意和你在一起，一定是因为与你建立的亲密关系能够给他提供足够的价值。
我们在亲密关系中想要获得的价值大概可以分为6种！
1、外貌价值：你的外貌、身材、日常穿着打扮，以及你们的亲密关系相处；
2、时间价值：你能够合理分配自己的时间，并且能把大部分的时间用在亲密关系里；
3：物质价值：你经济能否独立、能否在他紧急需要物质条件的时候提供帮助；
4：社交价值：就是你是否有独立的社交意识，能否与他的社交圈重合；
5：情绪价值：就是你们相处的氛围怎么样，具体包括你们的沟通能力、共情能力；
6：情感价值：你们在一起时的相处质量是否够高？是否能够和平相处、是否有足够的美好回忆等等。
在了解这6个价值之后，再返回去思考你的挽回之路，就知道挽回的真正核心，就是你针对性自我提升！
其实啊，断联确实在挽回时能够起到很大的作用，但是一定要用对时机、用对方法，不然就像把本来外敷的药用来内服，情况只会越来越糟糕。
遇到对的人不容易，且行且珍惜。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力地让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。
不忘初衷，希望爱可以永恒。
