关键词：性吸引力下降
我和老公在大学认识，老公追了我半年我才答应，大学一毕业，他迅速向我求婚，我们就结婚了。
后来我做文员的工作，他去了事业单位。后来做了一些生意，我们的日子好了起来。
再后来我怀孕了，所以干脆回家养胎，他说以后我就在家相夫教子，他负责赚钱养家，我同意了，那个时候我觉得我是世界上最幸运的女人。
后来小孩出生，我所有的精力都放在了两个孩子身上，忙的没有了自己的时间，身材走形，也无暇保养，待在家里太久，逐渐也没有了朋友。
老公每天也很忙，忙着应酬客户，忙着拉单赚钱，白天我照顾孩子累了一天晚上就想睡觉，他一回家也是累得不行直接睡觉，这样的时间一长，我感觉我们之间没有以前那么恩爱的，更像个合租的室友。
前阵子发现他在微信上跟其他女人暧昧不清的，几乎天天都在聊，我特别难受，也特别恐慌，我该怎么拯救我的婚姻呢？
嘉待情感导师回答
其实，每个妈妈都在为家庭为孩子努力付出，都想把婚姻经营的幸福美满，但我们必须要掌握正确的方法。通过你的描述，我认为造成你今天困局的原因有3个：
1、性吸引力下降；
2、缺乏自我魅力；
3、缺乏沟通
那么我们来详细讲下这三点吧！
第一点：性吸引力下降
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从生完孩子后，基本把精力都放在孩子身上，无暇顾自己，所以身材走形，容颜暗沉，在对方眼里，相较于以前，自然落差太大，你对于他的吸引力大大的降低。
人都是视觉动物，很容易基于外观进行判断，这或许也是刻板的认知，但大多数人的确就是如此。
我们不能总是期待一个人有能力透过我们糟糕的外表看到我们有趣的灵魂，因为这是反人性的。
所以，要增强性吸引力，我们还是需要关注自己的外在，注重护肤保养，健身，服装搭配，让自己的外在更有吸引力。
第二点：缺乏自我魅力
婚姻里最可怕的是什么？
有人说是家庭暴力，有人说是婚内出轨，有人说是婆媳矛盾……其实这些因素都对，婚姻这面墙要倒塌时，任何一个风吹草动，都拥有致命的破坏力。
但这些表面因素，并不是婚姻里最可怕的矛盾。婚姻中最内核的矛盾，是双方没有把对方当做独立的个体去对待。
你放弃了工作，与朋友极少相聚，每天除了吃喝拉撒育儿家务外，你没了自我魅力，逐渐失去了自我。
每天除了焦虑，找老公发牢骚，你也没有新鲜有趣的话题。
仔细回想下，当你老公在外忙活了一天，回到家中最希望的就是舒舒服服的休息，但回家后与你又无话可说，没有话题，在这个家里，或许就是一个赚钱睡觉休息的地方。
其实，婚姻不等于牺牲，女人成为妻子之后，为家庭放弃事业和自我也不是必选项。
婚姻中需要的不是我为你牺牲了多少，而是相互成就。
一段婚姻，如果不能让双方都变得更好，那么这就是一段失败的婚姻。
婚姻不是牺牲一个人，让另一个人变得更好，而是让双方都更好。
为此，你可以试着多重视下自己，提升自己，重新在婚姻中找回自我，重塑自我魅力。
第三点：缺乏沟通
你们白天各忙各的，晚上又各睡各的，久而久之，你们没有情感上的共鸣，感情自然会疏远变淡。
夫妻间除了一起生活外，更为了有个人陪伴和诉说心事，但夫妻生活变成全程零交流，那么这段婚姻关系也变得岌岌可危，彼此都不了解对方的想法，也不在乎对方的感受，各自沉浸在自己的世界里，完全不与对方交流。
一段无话可说的婚姻，足以杀死一个人；但一段彼此能舒服交流的婚姻，却可以让人幸福感倍增。
很多家庭都会出现这样的问题，你以为他会明白你所思所想，他以为你会知道他所求所期，结果，你们都觉得事与愿违，失望透顶。
电视剧《人民的名义》中，侯亮平和钟小艾的婚姻也让不少人羡慕。
由于三观一致，虽然人到中年，异地工作，但他们依然会在繁忙的工作之余，彼此打电话，聊工作体会和家庭生活，从办案心得到孩子成长，再到夫妻间的小情调，他们总是聊得津津有味。
而他们之间的感情，也在一次次的交流中得到稳固和升华。
就像杨绛所讲的：
“夫妻该是终身的朋友，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。
情人而非朋友的关系是不能持久的。夫妻而不够朋友，只好分手。”
