《断舍离》一书中，这样写过：如果一个人，总是激发你的焦虑情绪而自己又无法改变时，也许离开才是最好的选择，离开某些人，不是因为他不好，而是跟他在一起时你不好。
所以，对于那些伤害我们的人，放下执念，才能回归平静；放下期待，才能不被伤害。
在开篇之前，老师想告诉大家，婚姻对于我们的意义：
婚姻，仅仅是一段关系。这段关系，是为我们的人生服务的，而不是我们为婚姻服务的。
一段婚姻，我们取舍的标准，一定是这段婚姻是否对我们自己的人生主线有利。记住，是利益，而不是所谓的感情。
如果这段婚姻尚能滋养我们，无论他是尚能回家带孩子，还是尚给家里按时拿钱，都算是一种利益，那么我们可以考虑是否要留着他。
如果这段婚姻对我们的是消耗，比如他时常对我们横加指责，阻碍我们向梦想奋斗，不给家用还无理挑剔，那么他对我们就是一种消耗。
往往，婚姻中的滋养和消耗是并存的。
当我们在人生主线上的奔跑，不再需要他的那点可怜的“滋养”，我们就可以振翅高飞，离开这段婚姻。
当我们能力尚薄，离开婚姻，还不足以承担风雨时，那么可以在婚内丰满羽翼，待到足够强壮，便可以一飞冲天了。
因此，婚姻是用来成就你的，而不是用来腐蚀你的。
这，就是婚姻的意义。
最近有个姐妹咨询我，老公出轨后，不跟小三断绝关系，但是也不离婚，问我要怎么办？
01 丈夫出轨，既不想离婚，也不想回归，是一种什么样的体验？
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出轨，本意只是偏离正常轨道，且并没有触犯法律。却为何可以成为婚姻的第一大杀手？带来的痛苦不仅仅是毁了一个家，还可能毁掉一个人的一生甚至是与之相关的好几个人？为何具有如此大的杀伤力，其实还是根源于被出轨者的思维和内心强大的程度。
首先，很多出轨没有预兆，打破了很多人对婚姻和爱情的幻想（尤其是女人），导致不易接受现实。
嘉待情感服务的学员里很多姐妹，刚开始都有那种“天下人出轨，自己老公也不会出轨”的天真。然而，芸芸众生，自己也不知道哪天你或许就是那其中之一。
太多的人在不经意间，或因为一个电话，一条微信，或一个阳光明媚的午后，一根头发，一个淘宝记录，就那么突如其来的告诉自己——他出轨了！那一刻，你头晕目眩，不相信这是事实，一定是哪里搞错了，各种理由说服自己。
但，事实就是事实，由不得你信与不信。这个怀疑的种子一旦在你心里种下，后来的很多事都已经由不得自己了。
你开始忍不住地要去查他的手机，查他的定位，查他的开房记录。查一次印证一次，一把无形的刀捅自己一次，痛到不能呼吸……
我们那么多年的感情，还有孩子，他怎么可以这样对我？然而，对方却并不能做到感同身受。
“他凭什么这么对我”？“他怎么会这样”？“我要听听他是不是被人下套了？”刚开始，几乎都会被这种情绪冲昏头脑。悲痛、愤怒、本能的就会歇斯底里跟男人摊牌。
你伤心欲绝，以为他也会恨不能去死，会抱着你，抚平你的痛，会告诉你他错了，他就是一时糊涂，他马上跟他断绝关系，任凭你处置，他会用一辈子来赎罪……
可惜，大概率出轨的男人会非常的平静，因为这一天他们早有预料。有的可能会说“是我对不起你，可是你真的太强势了，我跟她在一起很舒服，但是我心里还是有你的……”；
深情一点的可能还会下跪、道歉，打自己耳光，说“只是一时冲动”。然而“一时冲动的”你后面也会轻而易举发现“经常冲动”。
你觉得“应该”的、“必须的”，他为何却做不到，因为他不想做到。
即使下跪道歉说“马上断了，不会再联系的”，或者是“早就断了的”；只要过一段时间，你发现你就是个最大的傻子，被他和情人合伙骗。
你发现你的期待，你的原谅，一文不值。他的下跪、他的悔过，不过是稳住你而已。
你抓扯着他，大声地说“离婚吧！”其实你自己也知道你内心深处并不想离婚，离婚只是想逼他回来而已。断了外面，回来好好过日子不是他本来应做的事情吗？
男人听到离婚，可能会再一次深情地给你说“我不会离婚的，我舍不得你，孩子那么小，你怎么忍心的”。一句“舍不得你”让女人又看到了希望，觉得为了孩子应该给他一次机会，男人信誓旦旦地说“我会处理好的，你给我点时间”。
这件事仿佛告一段落了，女人想着这么多年的感情，哪怕是为了孩子，给他点时间吧。
但是自己清楚地知道，不管你怎么努力，日子仿佛也回不到从前了。不想要的证据它也会扑面而来，一次又一次地告诉你他们并没有断，躲也躲不掉。
那些他与别的女人的画面，他与她的甜言蜜语，折磨得你死去活来，整夜整夜睡不着。
最后，你痛苦，他看不见，反而觉得是你不好好过日子，是你闹得全家都不得安宁。你开始恨自己不够独立，不能当机立断。
你觉得你的痛苦是他带来的，他应该赎罪，而他却觉得你不安生，说了好好过日子却仍然不相信他“早都断了，是你不相信我，这日子怎么过”？
你把证据甩在他脸上，他却又说“舍不得她，也舍不得你，更舍不得孩子。我不会离婚的，我是爱你的”。
听到这样的话，你又一次不知道该怎么办了，写好的离婚协议书到底还是没有拿出来。
一次，两次，再后来女人再说离婚，他干脆就不理你了。但是还是会照顾孩子，经济上也会跟以前一样给你，大部分时候也还是都会回家。
如此，你更加不知道如何摆脱，情绪不受控制，你开始不停地自责，恨自己，恨自己为何不能手起刀落，为何拿不起也放不下？
在这样的情绪之下，反反复复，工作、生活、孩子又怎么能过得好？
02 想要走出痛苦，原配必须摒弃的认知
一、男人不离婚并不是因为爱你。
有很大一部分男人出轨都不想离婚，这个跟爱不爱原配，和爱不爱第三者其实都关系不大。
关系在于他爱自己，不管是爱自己的羽毛，名声，面子还是事业，但是一定是权衡后对他自己最有利的选择。离婚意味着财产至少损失一半，还要落下个渣男，抛弃糟糠的名声，这种赔了夫人又折兵的事还是能不做就不做了。
二、男人不离婚和回归是两码事。
很多姐妹之所以痛苦，总是天真的觉得男人不离婚就是舍不得自己，舍不得孩子，他只要不离婚就迟早一天会回归。不离婚和继续玩本来就不冲突，乐在其中，不好吗？
而回归一定是个主动的动作，是他发自内心的心疼你受伤害，愿意用后半辈子补偿你，不想失去你。只是心甘情愿被审判和钉在耻辱柱上的男人真的太少了。
所以他们更愿意不离婚，稳住你，只要不离婚就不会失去你，也不会身败名裂，对于他们来说这是最优解。
三、影响你的不是这件事本身，而是你自己。
被出轨很伤心，但依然有很多人走出来了，还过得不错，那就说明这件事并不是不可战胜。现在没有走出来的只是没有战胜自己。这就是内归因。
内因永远是主要矛盾，是决定这件事的根本。如果你能做到视而不见，不受男人的一举一动的影响，这件事还能影响到你吗？任由他各种操作，你都能如磐石，他还能伤得了你吗？
03 目标明确，放下期待，关注自我
如果当初你是因为爱，才步入婚姻的，那么此时此刻留在婚姻中，一定是因为利益。
我可以理解一些姐妹，在最初的时候，是完全做不到的，因为爱的人睡了别的女人；因为爱的人，此刻已经不再视自己为唯一；那种东西被人抢夺的愤怒，那种意难平的心情，我统统都可以理解。
但是，他出轨是铁一般的事实，但是他为什么不干脆离婚，直接娶小三过门呢？
在马斯洛的需求理论中，曾经指出安全需求是最根本的需求，所以在男人心中，没有什么比一个稳定的婚姻，更有安全感的了，这比起小三的价值来说，更为重要。
另一方面来说就是“沉没成本”，男人会觉得，离婚的成本大于出轨的成本，所以，他不想损失自己曾经付出过的东西，如果你以为，他不提离婚，代表了对你还有感情，那你就错了。
试想一下，低出轨的成本，高成本的离婚，你会选择哪一个？
所以你应该明白了吧，男人都是自私的，他既不爱小三，也不爱你，一方面跟小三在一起，贪图新鲜感和激情，另一方面呢，既保住了“沉没成本”，又得到了婚姻中的最基本的需求。
因此，只要你目标明确，我要的就是利益，只要利益能到手，就算达成目标。
那么我们就不会再对他有除了利益之外的任何要求。
把他当成提款机，当成养娃合伙人，不再把自己定位成他的妻子，一切就当已经离婚去相处，客客气气，彬彬有礼，偶尔嘴甜心冷，只会获得利益。
但千万不要以为：那我，终于不用逼着他离婚了。
我知道你内心在想什么：
“我想再给他点时间，希望他能回心转意”。
“我对他可能还抱有幻想，还有期待
……
往往，当我们对他彬彬有礼起来，男人也会被我们的转变而带动。
你们之间不再拔剑弩张了，不再争吵了。而男人回家的次数，却逐渐多了起来。
他甚至开始给你买小礼物，对你笑，主动带孩子。
如果这个时候，你以为他要回归了，我就要给你泼冷水了。
“期待”是毒药，能把你从深渊里一次次拉到悬崖上，再从悬崖上一次次把你推下去。
你以为他稍微对你缓和了脸色，就是要回归吗？
你以为他稍微对孩子好一点，就是要断三了？
你以为他不对你冷暴力，还给你钱，就是本质不坏还有救了？
醒醒！
收起你想要原谅他的心。
收起你想要就这样过下去的心。
在这个阶段，警惕在舒适圈呆久了，不思进取！
他对你稍微好点，有可能仅仅是跟小三吵架了。等他哄好了小三，转身又开始对你冷暴力了。所以，但凡你有任何期待，都会把自己又一次带入反复的情绪里。
你以为男人会因为你的隐忍，对你存在愧疚心理吗？
你以为男人会因为你的原谅，对你良心发现吗？
你以为男人会因为你的等待，就看到你的付出吗？
记住，不要被他的所作所为，改变你的进程！！
在此阶段，无论他表现好坏，我们的路径始终没有变过：
那就是，积蓄力量，获得利益，未来展翅高飞！
只有这样，才能不被他的行为影响我们的情绪，才能一步步靠近我们的目标：离婚力。
请记住，在婚姻存续的时间内，丰盈自己，让自己的羽翼锋芒起来，这是你留在婚姻里唯一的目的。
当你能自给自足的时候，你会发现这段婚姻，这个男人，真的是可有可无了。
而当我们聚力完毕，就是脚踹渣男的那一天。
老师想起一句话，在这里也跟姐妹们分享一下：“别贪心，我们不可能什么都有，别灰心，我们不可能什么都没有。”如果你能懂，说明你已经在释怀的路上了。
我也希望所有的姐妹们，都能走出思维怪圈，毕竟我们生来不是为了服务任何人而生，相反，我们需要自我成就，才能在该蜕变的时间段，完成华丽的转身。
