鲜花盛开，蝴蝶自来。
当一个人如鲜花一般娇艳，点缀美景，芬芳怡人。
美好的人和事，自然会被吸引而来。
01 吸引力法则
说到吸引力就不得不提“吸引力法则”，简单地说，就是心想事成。
这是一个颇有争议的法则。
其实争议的主要原因是，许多吸引力法则的例子，只讲了表象：”心想”和“事成”，
大多省略了过程，看上去玄乎其玄。
而在心理学里，有自我应验预言（self -fulfilling prophecy ），也应证了这种心想事成。
我把吸引力法则各步骤分解了一下，完善了行动这一项，这样更容易让我们看到法则里的真相。
1、确定目标：做出要求，对宇宙发出指令，你到底想要什么？
2、坚持信念：要相信自己具备拥有自己想要的事物的能力，想象出达到目标的场景细节。
3、感受愉悦：感受喜悦和快乐，把一个理想变成现实，就可以继续创造更大更美好的理想。
4、马上行动：一点一滴行动积累，有意或者无意，把实现目标的元素都聚集起来。
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5、保持节奏：和宇宙保持一致！
看，分解了之后，我们会发现，这其实是一套能完成具体目标的、完整的、科学的方法。
运用：
在恋爱里，我们怎么用呢？
小月失恋一个月了，特别想要把男朋友挽回回来。于是给她制定了一些步骤。
1、目标：让她想象他们在一起的美好时光。她说，她想象的是他回来求婚的画面，那些烟花、鲜花、热闹欢呼的亲朋好友、她的妈妈和妹妹也在。她激动得泪流满面。
想象完之后，她脸上已经挂着热泪。
2、坚持信念：相信自己一定可以变得更美好，男朋友一定会回来的。
3、感受愉悦：感受每一次努力所收获的愉悦感，同时感受每一点进步的快乐。
4、马上行动：每天会有一些任务完成。每当她完成当天的任务的时候，就有成就感。
这些任务包括但不限于：阳光下弹吉他唱歌、烫美美的发型、学习刺绣、练习共情能力、学习《亲密关系》、《恋爱课》、领悟。
5、保持节奏：感觉自己身心合一，整个人状态像个小太阳，发光发热，给周围的人带来愉悦。
02 罗森塔尔效应
罗森塔尔效应，由美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森于1968年，通过实验发现。
这是一种社会心理效应，指的是教师对学生的殷切希望，能戏剧性地收到预期效果的现象。
讲的是心理学家在实验中，对教师说其中一些随即挑选的学生是天才，并把名单交给学校。
一段时间之后，心理学家回到学校，上了名单的学生，他们的成绩都有了较大的进步，而且，性格活泼开朗、自信心强、求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
运用：
在恋爱初期，我们常常会不由自主地欣赏对方、夸赞对方。
这样对方会感觉到被认可，于是越来越自信，也表现得越来越美好。
而往往在恋爱久了，或者结婚了一段时间之后，
双方越来越熟悉，觉得对方怎么这么多缺点。
有需要婚姻挽回的闺蜜小D，在安排她与丈夫沟通之前，
我请她分别写出丈夫的优点和缺点。
缺点她洋洋洒洒写了3页，
优点憋了半天，却绞尽脑汁，写了半页不到。
其实人还是那个人，只是不再用那么欣赏的眼光去看对方了，甚至会有意无意透露出不满来，对方也会因此懈怠，表现得越来越差劲。
所以，重新用欣赏的目光去看自己的另一半，去发现对方的美好瞬间，你会获得更多的正反馈，获得更好的爱人。
后来我让小D把她写的丈夫的优点记在头脑里，在沟通中，看着丈夫的眼睛，
一条一条地讲出来，真诚地赞美对方，认可对方这么多年来的付出。
丈夫很快泪流满面，述说起自己的爱意。小D的赞美，让丈夫产生了被认同感。同时双方的爱意都被唤起。
最后，沟通完毕，两夫妻抱在一起，这是一年来，他们的第一次拥抱。
03 生能量的相互传递
心理学里有生能量与死能量之说。
人与人之间的互动，可以产生能量的传递。
有的是负面的情绪，比如嫉妒、拒绝等等，形成了黑暗的死能量；
有的是正面的情绪，比如欣赏、鼓励等等，形成了白色的生能量。
前面提到的，挽回男友的妹子，小月，24岁，很可爱。
她前两天说，我是她目前的精神支柱。我荣幸之至。
可她不知道，她在我这里也是小太阳般的存在啊。
昨天晚上，我被繁重的工作弄的疲惫不堪，
她正好给我发信息，她知道我工作得很晚。
她说，姐姐，忙完了吗？我给你弹我刚学的曲子。
于是一段语音传来。
是她甜美的嗓音和悠扬的吉他声。
我点开听，眼前就像看到一道清澈的月光，轻轻撒在湖面上，微波荡漾。
心情一下子舒展开来，愉悦感油然而生。
这就是生能量的传递。
我给她中肯的建议，鼓励她，欣赏她，给她爱，推动她焕发光芒。
她回馈给我可爱、阳光、真诚、关怀。
嘉待情感老师总结
01吸引力法则
1、确定目标：做出要求，对宇宙发出指令，你到底想要什么？
2、坚持信念：要相信自己具备拥有自己想要的事物的能力，想象出达到目标的场景细节。
3、感受愉悦：感受喜悦和快乐，把一个理想变成现实，就可以继续创造更大更美好的理想。
4、马上行动：一点一滴行动积累，有意或者无意，把实现目标的元素都聚集起来。
5、保持节奏：和宇宙保持一致！
02罗森塔尔效应
用欣赏的眼光看待身边的人。
03生能量的相互传递
人与人之间相互传递生能量，相互获得生命力。
