一位出轨的男性对妻子说，“我是真的爱你，我跟她一起不会破坏我们婚姻的。”
扎心吗?出轨跟真爱无关。
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美国的作家塔亚莉 · 琼斯在《美国式婚姻》这本书里写过一句话：
“婚姻需要的不只是你的真心，而是你的一生，可我们却身处异地。”
01出轨跟真爱无关！
即便伴侣现在爱你，但不代表TA未来一直爱你；即便伴侣每天跟你同床共枕，你也不能保证，TA的心底只有你这么一个亲密对象；即便TA给你送礼物，对你体贴关怀，也不妨碍TA对其他人也这样；即便TA口口声声给你承诺保障，也不妨碍TA下一秒就破坏契约关系。出轨跟真不真爱无关，这种行为只跟利益与需求挂钩！
无论男女，出轨者动机皆是这2种：
1. 满足一己私欲
私欲指“心理欲望”、“身体欲望”，通过出轨来满足自己的欲望。
2. 满足一己之利（需求）
“利”值得是出轨对象给自己带来的利益，男女之利（男女之需）各有不同。
于男性而言，出轨对象的温柔体贴、年轻貌美，这是自己想得到的利益，因为虚荣和快感；于男性而言，出轨对象更有能力，更理解自己，这是自己想得到的利益，因为这能给自己创造新的价值，是值得投资的合作对象。
这两种“利”——前者，男性不会抛弃原配，会权衡利弊，我将其称为“许幻山式出轨者”；后者，男性会离婚另娶，权衡两个女人后，选择对自己有利的一方，我将其称为“陈俊生式出轨者”。
于女性而言，出轨图什么？
一是，图“虚无渺茫的爱”，出轨对象能给她们带来心理上的慰藉和关怀，即便只是语言上的理解。
“我出轨是因为我在家里活得不像一个人，像一个工作的奴隶。我得不到丈夫的尊重，得不到儿女的认可，我就像一个付出劳动还得不到报酬，得不到感恩的奴隶。”
这是我听过最真实女性回答，家本来的一个温暖的地方，却让她身心俱疲，整整20年，她过得一点也不自在。
二是，图“身体的快感”，出轨对象能给她们带来身体的快感和舒适。
女人三十如狼似虎真不假，尤其是从来没有在丈夫上体验过性生活快感的女人。
女人的这两种“图”——前者，女性极大可能会抛弃丈夫和家庭，选择能让她们感到自我价值得到认可的男人；后者，女性一般不会选择离婚，反而会因丈夫发现而懊恼和忏悔，因为从中国传统教育的根源出发，因为性满足而出轨离婚，这是可耻的“荡妇”标志。
02出轨这件事，从我这十年的经验来看，它往往有些真相，大家都不知道！
真相1：出轨的女人也很多。
我经常说出轨大数据，因为数据很直观！
一组来自美联社的出轨数据：
在一生所有的亲密关系中，至少出轨（精神、肉体）过一次的男性和女性都超过50%。
41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。
22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。
同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系）；出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。
假如可以永远不会被发现，有74%男性表示一定会出轨，68%的女性表示一定会出轨。
一提到出轨，绝大部分人先想到男人。
是不是脑海里就浮现出许幻山吃冰淇淋的样子？
其实就我心理学从业经验来说，男性咨询客户不少，而且真的有很多男性是羞于将妻子出轨这件事说出口的。
往往男性来咨询的问题：我要不要原谅她，她还会不会再犯。问出这个问题的时候，其实这部分男性已经在考虑原谅之后的事了。
真相2：出轨和真爱，达尔文都说了关系并不大
为什么这么说？从达尔文《进化论》来看人的生理结构，雄性无法生育，但繁衍是雄性的天性。
所以，雄性会尽可能地寻找自己繁衍的机会，比如动物界的争夺雌性资源。
进化心理学对出轨行为进行分析。进化心理学以达尔文的进化论为理论基础，强调“适者生存”——生存就包括存活与繁衍。
进化心理学家戴维 · 巴斯认为，物种在进化尺度上的成功，意味着留下更多的后代，男人和10个女人发生性关系，可能留下10个后代，但女人，即使跟10个男人发生性关系，也只能怀一次孩子。
因此男人要留下更多后代则需要找更多女人发展性事，女人要留下更多后代则需要找更爱她以至于愿意陪她抚养孩子而不是找其他女人发展性事的的男人。
同时，其实男性天性上就是比女性更渴望繁衍，一个很直观的因素，男人不会经历生产的痛苦和后遗症，甚至于他们在繁衍这个过程是占主导地位，去享受这个过程，所以他们并不会排斥繁衍这个行为。
无论男女，出轨这件事是顺应自己荷尔蒙爆炸的推力进行的行为。而忠诚，则是需要顽强抵抗来自各方面诱惑的道德顺力产物。
真相3：爱一个人会出轨，不爱一个人也会出轨
我为什么会这么说，是因为就在上个月，我就遇见了不少这样的人。
先生A，他妻子出轨了。
女士B，她丈夫出轨了。
这两个人出轨经历完全不同。
先生A（后简述为A）——
“我发现她出轨了的时候我心里还对这段婚姻抱有一点点希望，只要她没有跟那个男人上床，我就觉得家还有挽回的余地。”
“她抱着孩子跪在我面前，孩子哭，她也在哭。”
“孩子才一岁，他什么都不懂，她妈妈犯错，跟孩子无关。我狠不下心，我只有逃避，喝酒麻痹自己。”
“甚至于我连这件事都不敢拿出去跟我哥们儿诉苦。我觉得丢人，心里又十分痛苦。”
“我感觉她是真的后悔，她其实是一个很骄傲的人，结婚前有自己的工作，收入不比我低，为了孩子，她辞职在家了，我工作忙，孩子家里，大事小事都是她在操劳。”
“我知道她对这个家，甚至对我都还有感情，她说她真的就是平时一个人太无助了，才会鬼迷心窍犯了错。”
“她后悔了，想回来，想对我和孩子好。”
A的妻子出轨了，但她对这个家还有爱，对丈夫也还有感情。可她依旧还是犯了错。
女士B（后简称B）——
“他变心了，要跟我离婚，说孩子归他，房子归我。”
“就像变了一个人，他变心以后，以前对我说，我留长发好看，不工作帮他稳固大后方，他说他真幸运，能遇见我这么好的女人。”
“甚至每天出门前都要吻我一下，让我心安又幸福。”
“后来，他逐渐地不再吻我，我们性生活也少了。他加班的时间越来越多，在家里沉默的日子越来越难熬。”
“我怀疑我挣扎，我用孩子去挽留，我不断去化妆打扮去吸引，没有用。没有爱的人，你做什么，他都觉得你厌烦。”
“他看我，就像看一个令他厌烦的挡路石头，即便他能平静地跟我说话，讨论孩子的各种事情，但眼里没有爱的丈夫，你怎么能接受。”
“后来，他摊牌了，我所有的幻想都破灭了。我所期待一切都没了。我的家也没了，爱我的那个男人也没了。
我就像一个幽魂，每天游荡在房子里，我机械地做饭，不敢面对孩子的问题，他问我爸爸怎么不回来，我就像欺骗他一样欺骗我自己，你爸爸工作忙，你爸爸出差了，你爸爸回来会给你带礼物，你爸爸...”
“那个男人，成了我嘴里的‘你爸爸’，他跟我还有关系，唯一的关系只剩下这个孩子。”
B的丈夫出轨了，他就像吸毒了一样，疯狂喜欢上另一个女人。出轨对象是一个幼儿园老师。
B的丈夫当着B的面，说了这么一段话，彻底将B打入深渊，
“她温柔，对每一个孩子都很有耐心。她上课的时候有一种魔力，让我的心很平静，她也会发小脾气，但让我觉得异常可爱，她说她喜欢小孩子，只要是我的孩子，她都会视如己出。”
无论是A还是B，他们的婚姻都是因爱情和忠诚开始，但最终殊途同归，伴侣都出轨！
当然，这只是个例，但这些都是存在的真相。
继80后的90后、00后，都崇尚“恋爱自由”、“结婚自由”，可出轨率依旧不断攀升，且离婚率只升未降。
可见，出轨和真爱，真没什么关系。因为爱情这种东西，它会过期！
03想要婚姻不出轨，很难，但有办法！
婚姻亲密关系=50%的性爱和谐+50%的需求满足
我们不等发生以后再忏悔再挽回，做好预防，这会更有效。
第一，延长婚姻保鲜期
美国洛杉矶家庭关系研究中心主任保罗 · 巴批努博士对上千对夫妻的婚姻状况进行了研究，总结出了导致婚姻失败的各种原因。
主要包括：不协调的性生活，在休闲上的意见分歧，经济上的困难，心理、生理以及情绪上突然出现的反常。
无论男女，在亲密关系中得不到性快乐，下意识想通过第三者去满足心中的欲望。
直接说干货吧：
（1）情趣用品是夫妻的必须品
情趣用品调情并不尴尬。并且，根据情趣用品的一份数据证明显示，情趣用品爱好夫妻，明显关系和谐很多。
（2）调情和前戏十分重要
这里要科普一点，男女性反应周期不同。
男子性冲动来得快、强烈、旺盛，女子性欲驱动缓慢、程度弱；男子很快进入性高潮，一射精就消退，女子性兴奋缓慢，持续时间长，消退也慢。
（3）解锁不同姿势和不同场地
夫妻俩人一起去学习让彼此快乐的新鲜事物，其实是建立共同兴趣爱好的一个过程。
（4）角色扮演，满足双方的性幻想
每个人都有一些性幻想，比如幻想与某位向往的异性甚至影视明星同床共枕，这些性幻想无疑引发了我们许多性冲动，不要为自己的幻想而决定害羞，这是正常的。
夫妻双方可以一起尝试角色扮演，满足彼此的性幻想。
（5）性后嬉可以提高双方亲密度
双方亲密接触后，男性可以亲吻女性的额头，抚摸她的脑袋，拥抱她，让她感受温存的快乐。女性可以用语言赞美自己的伴侣，他会产生自豪感。
第二，实现需求双向对接
满足对方的需求，也满足自己的需求。
中国的夫妻不擅长表达情感，但很擅长指责。
大家仔细观察，不难看到，自己爸妈吵架：
“你为什么总是说不通，说了五百次，袜子不要塞鞋里。”
“你为什么把钱借给他，我就搞不懂你怎么想的，日子不想过了吗，家里存点钱容易吗，你非要败光才高兴是吗。”
“你为什么非要跟我争，你为什么就不听我解释，你能不能讲讲道理，你看看老李媳妇儿怎么就不像你这样，你就是个泼妇...”
好了，吵架吵完了也没真正说出个自己想要个啥。可实际上，这些吵架的话都是废话。除了引发矛盾，没有任何意义！
直接表达需求的沟通模式，才叫有效沟通。我推荐大家去使用第一人称表达需求。
比如，正确示范：
“别把袜子放在鞋子里（事实），我洗袜子找来找去挺累的，也很麻烦（感受）。你肯定也舍不得我这么累对吧（立人设）。”
“我希望你能跟我商量一下再做决定，毕竟我们是一家人不对吗，你不跟我说，我心里会难受，毕竟这也不是小数目，我们夫妻一体，生活才能过好。你是一个负责的丈夫，是一个有方向的好爸爸，你肯定也能理解我着急担心的心理的。”
以上这种提需求的方式，“表达情感+体现脆弱+直接提需求”，想要什么就直说什么，别让对方猜来猜去，沟通起来会非常顺畅。
最后
预防出轨：一定提升对方出轨的沉没成本，原则和底线清楚明了！
出轨者其实也不是傻子，他们会权衡利弊。
你想要自己的婚姻固守城池，那这个守卫者绝对不会是一个草包。
别让自己的价值被消耗殆尽，也别让自己被婚姻二字困于一方天地。
最后，给出轨者一个忠告：
修过的手机哪有原装好，换个人的婚姻也不一定就能如你所愿，且行且珍惜。
有情绪疑惑，可以说给我们听。
