先说结论：超出男生期望值的女生。
有人说有趣的女孩吸引人，那如果他遇到更有趣的，是不是可以顺理成章抛弃你？
有人说自强的女生吸引人，那这么要强，还需要男人做什么？
类似有阅历、有气质、经济独立，善良孝顺等等，总之都是站在男人的角度要求女性要尽善尽美，十全十美，文武全能。
山外有山，人外有人，只要有对比，就有攀比。
讲真，谈个恋爱也要内卷，那生活太没意思了。
从一个婚姻博主的角度，我的观点是女性要始终保持成长，让自己越来越优秀。
期望值不是男人对你的设定，
而是你用来筛选男人的门槛。
心理学认为，期望值是指人们对所实现的目标主观上的一种估计。你对别人以及自己的期望值，影响了自己和别人的未来和发展。
我接诊过一些20多岁的小姑娘，高挑匀称又可爱，依然对自己不满意，各种外貌和身材焦虑，甚至发展到轻微抑郁。
“A4腰”、“漫画腿”、“锁骨放硬币”“反手摸肚脐”......
越来越多的女生被这些“奇葩”的期望值捆绑，不断折磨自己满足【高瘦白】【黑长直】【又纯又欲】的择偶标准。
有一天男性以三寸金莲为美，你是不是立马剁脚缠足？
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如果你长相普通，但为自己设定的期望值是成为漂亮女人，那追求结果的过程中，你势必会受到不懂你魅力的恶臭男打击，从而慢慢否定自己【其他魅力】。
设定期望值，第一步是发现并认可你的【其他魅力】，比如性格可爱有人气，热情大方不做作，学习努力有韧劲，善良理解有共情，等等等等。
期望值，不是男性说【我需要你成为什么样？】而是【我是这样的人，而一旦你和我相处，就会发现我还有其他的魅力！】
对于那种完全无视你个人魅力，只会要求你随大流的男性，就让社会教他做人吧。
不被满足的期望值，
会成为恋爱/婚姻中的隐藏BUG。
经济学观点认为：
与期望值持平为基本满意；
超过期望值就是满意；
达不到期望值则不满意。
都说期望越高，失望越多。但恋爱中一旦没有了期望，你们之间的感情也就没有新鲜感可言。
我接过一个印象很深的案例，女主人叫小梅。小梅家境不好，父亲酗酒，母亲赌博。越是不懂事的家庭，越能养育出懂事的孩子。
小梅知道家庭不好，从小就明确要考大学，改变命运。后来她考上了中山大学，并邂逅了现在的丈夫。丈夫知道小梅成长不易，深深地被这个女孩的坚强、独立、勇敢打动，两人婚后也过的甜蜜。
婚变的转折点在两人有了孩子以后。
小梅初为人母，发誓不会让孩子经历和自己一样的人生。她严格按照科学方式带娃，重心全部放在孩子身上，对自己毫不在意，对丈夫不闻不问。明明三口之家，却好像只有孩子的存在。
两人的感情日渐平淡，丈夫几次要求和小梅谈谈，都被“没看见我带孩子吗？”“老夫老妻有什么好聊的？”“谈谈谈，你就知道瞎捉摸，有那精力多去赚钱啊，为咱们孩子以后出国做准备。”
小梅对危险毫无知觉，直到丈夫拿来离婚协议才开始不安，进而求助。
我之所以印象深刻，是因为小梅坚定地认为丈夫离婚是有外遇。
“我找了私家侦探调查，没有什么证据，但我就是肯定！不然过得好好的，为什么要离婚呢？”“我想不通啊，明明我什么也没做错，我已经苦了20多年，现在好不容易有点好日子，难道我生而为人，就不配幸福吗？”“难道我的孩子也要被命运诅咒，生活在残缺的家庭吗？以后孩子问我为什么没有爸爸，我要怎么回答？要告诉他，爸爸不爱我们，所以不要我们了吗？”
经过和丈夫沟通，我了解到一些隐情。
丈夫的描述如下：
我看过一部纪录片，我觉得自己就像是蚂蚁，还是工蚁。我老婆就是蚁后，孩子是我们生活的全部意义。
我当然爱我的孩子，但我也爱我老婆，爱我的父母，爱生活，爱旅游，甚至我也会爱夏天的风，秋天的叶……
但现在我所有的热爱都被扼杀了，我活着的意义，就是供养孩子。
我自己，就不是一个人。我都想不明白，我老婆怎么变成这样子？没情趣、没乐趣、和她在一起，我觉得生活越来越没意思，很窒息，只有离婚才能让我俩都解脱。
在感情的世界里，想要爱情持久保鲜，不仅要懂得满足对方的期望效应，更不能放弃对自己的期望设定。
在恋爱之前，你们之所以会彼此吸引，也是因为身上的某一处优点，如果在恋爱后，不懂得提升自我，那么也很快也就会被对方所淘汰。
就像小梅夫妻，刚开始丈夫基于怜惜和欣赏爱上小梅，但时间一久，丈夫对小梅越来越没有兴趣，因为从小梅的身上，丈夫看不到任何对美好生活的期望。
吸引是你的天赋，
长久才是真的本事！
恋爱/婚姻的本质是两个不同的个体因为共同的情感诉求，认知、情感和行为上保持较为高度的契合而结合的产物。
超出对方的期望值，意味给恋爱和婚姻加了一层保险。
为什么这么说？回到刚才的案例，与其说丈夫对婚姻产生懈怠，倒不如说是对小梅失了兴趣。
主要原因在于小梅不再让丈夫对她抱有期望，她的一切行为都在丈夫的预测之内，所以他会觉得生活没意思，好像过一天，就可以看到婚姻的尽头。
所以，吸引是你的天赋，长久才是真的本事。
最本质的课题是：如何建立期望值？
8个字嘉待情感老师总结保持神秘，总有意外。
通过刚才的案例，理论结合实践，希望有困惑的姐妹可以有所收获。
第一步，我建议小梅外形的改变不可少，但这只是基础。
人都是视觉动物，你必须要丈夫透过你母亲、妻子身份的背后，看见一个优雅、能带给人欲望燃烧的女人。
世界上没有丑女人，只有懒女人。只要懂得一些时尚搭配的法则，每个女人都可以蜕变的优雅而知性，谁说美只有一个标准？
其次，是心灵的碰撞。
与人相处看下限。我建议小梅不要再执着找丈夫所谓“出轨证据”，而是去观察丈夫到底在婚姻中缺失什么。
通过和丈夫沟通，我敏锐察觉到丈夫是一个比较感性、热爱生活细节的男人。这样的男人，细腻敏感，追求生活品质和精神世界，情感需求极高。短处是对伴侣要求高，但长处是心软。
只要小梅愿意主动挽回，就可以收回失地。我希望小梅去回忆和观察丈夫有什么兴趣和爱好，然后出其不意的和丈夫完成一次【对话】。
没过多久，小梅就做了一件让丈夫【两眼一亮】的事情。
丈夫公司年会，小梅打扮得体惊艳亮相，丈夫多日灰暗的脸庞明显光鲜不少，听着周围同事或羡慕或妒忌的恭维，更是喜上眉梢。
到了晚会抽奖环节，小梅喜中一等奖，主持人起哄让大奖得主表演个节目。小梅竟然完整弹了一首钢琴曲《致爱丽丝》。
丈夫简直惊喜疯了，看小梅的眼神就像“装了几十瓦灯泡，闪闪发亮。”
事后小梅向我揭秘，其实那是大学兼职时学的才艺，自己也就会一首，还好没露怯。但丈夫不在意小梅到底是不是钢琴天才，他只是感觉眼前的小梅“好像换了一个人。”
他不再要求离婚，而小梅也不再只关注孩子，毕竟没有父母爱的参与，也无法养育充满安全感的孩子。
两人重归于好。
TIPS：
【换了一个人】这是我咨询经验中最常听到的一句话，可事实是，人没换。【我超出你的期望值，你才会明白，我的魅力不止你看到那么单一。】
不是要求你为迎合对方改变，也不以围猎男性为目标，而是把精力放在你自己身上，对你有利的事情，就多做多学多看，永远保持向上的热情。
如果一个男人说，我理解你，我对你了如指掌，所以你只能属于我。那很遗憾，这可能意味你已经失去自我。
你值得成为：男人看不透，猜不透，也抓不住，但依然爱你。
有情绪疑惑，可以说给我们听。
