维持婚姻长期稳定的最关键因素是什么?

嘉待情感
2023-08-11
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作家冯雪梅在《婚姻的篮子放得下什么》一书中这样写道:“婚姻成功的秘诀之一,或许就是不将爱情当成全部。爱情担负不起女人所有的重托,得之,生活多一分绚烂;失之,人生不至塌陷。”

从风险理论的角度同样如此:把鸡蛋放在几个篮子里,比放在一起保险。

这并非三心二意,或者脚踏几只船,而是指,在你构建生活大厦时,一定不要把爱情当成唯一的支柱。

在我看来,维持婚姻长期稳定的关键性因素就是:你对婚姻的定位。

维持婚姻长期稳定的最关键因素是什么?_嘉待情感

如果你将婚姻看做爱情的产物,甚至等同于爱情,那么可以说这段婚姻极不稳定, 因为爱情本身就是极不稳定的事物。

如果你把婚姻当做一家公司去经营,爱情,只是“收益之一”,伴侣只是你的合伙人,甚至其中一个股东,那么这段婚姻就有长期稳定的可能。

任何一段社会关系都存在“价值交换”,婚姻也不例外。

用心理学看爱情

“情不知所起而一往情深”听起来很浪漫,其实最为磨人。

能够双向奔赴都还好,可是,一旦对方不爱了呢?你要怎么去放下,走出来,开启下一段恋爱?

做了这么多年咨询,听过最多的话就是:“他也没什么好,为什么我就是忘不掉?”

在心理学中,爱情,特别是深刻的,撕心裂肺的爱情,都和“投射”有关,表面上“情不知所起”,其实都有因可循。

举个栗子,学员小兰的丈夫出轨了,曾经的海誓山盟变成了一地鸡毛,小兰打也打了,骂也骂了,婚也离了,依旧无法走出来。

“要疯了, 我除了恨他,居然还爱他,我要怎么才能不爱了?”小兰说。

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通过了解小兰的原生家庭我发现了症结所在。

小兰四岁的时候父亲去世了,母亲为了养活她做了好几份工作,只能把小兰寄养在各个亲戚家中,小兰的成长岁月是动荡的,她辗转于不同的家庭,对于她来说,“动荡=安全”。

每一个人的安全感模式都形成于原生家庭,原生家庭稳定,幸福的孩子的安全感也是稳定和相对强大的,而像小兰这样的孩子长大后,虽然她在意识上和大家一样,渴望稳定的爱情和家庭,可是,由于潜意识早就有了“动荡=安全”的概念,于是潜意识就会帮她寻找动荡的伴侣,比如出轨,比如离婚。

而小兰之所以会对丈夫产生强烈的爱意,就是因为丈夫的某些性格特质,满足了她对“安全感模式”的投射,她之所以在离婚之后依旧无比痛苦,则是潜意识模型和意识形态的冲突。

家族治疗师萨提亚女士认为:一个人的爱情、婚姻受到他的原生家庭影响,爱情,只是“投射”下的“移情”,我们站在更高的层面来看待“爱情”,站在“收益”的角度来看待爱情,它就是一扇打开我们“自我成长”的大门。

以“自我成长”为目的经营婚姻

婚姻这家公司带给你最大的收益就是“自我成长”,“自我成长”意味着人格的成熟,大白话就是:“成熟的灵魂”,一个成熟的灵魂可以从更高的层面看待婚姻中的一切问题,经济的,爱情的,家庭的,精神的,它会和这些需求形成一个正向的循环,让你的婚姻走向健康和稳定。

1、疗愈原始创伤

原生家庭的创伤不仅会投射到爱情中,还会影响所有的社会关系。

在小兰的案例中,我建议她时刻都练习自我对话,每当生活中发生引发情绪的事件,都及时和我沟通,我再协助她去分辨她应对这些事件的反应,哪些是出自原生家庭的条件反射,然后再给出解决方案。

在一段时间的咨询以后,小兰已经能够自己分辨出其中的差别,通过这个过程,她对丈夫的执念也越来越少。

这个过程的意义在于,拆解老旧心理结构,建立符合自身需求的健康结构,而一旦搭建了新的心理结构,你的生活也将焕然一新。

2、婚姻就是要双赢

开篇说到了,健康的婚姻观念就是以经营公司的方式经营婚姻,而合伙经营公司最关键的一点就是:双赢。

无论是情感需求,还是经济需求,又或者其他需求,都应该从“大家都获利”的角度去看待,去处理。

还是小兰的例子,曾经她和丈夫是这样相处的:

丈夫:怎么家里这么乱?你都不知道收拾一下么?

小兰:只有你上班累?我还不是累得像狗一样,你怎么不收拾?

在经历了一段时间的我成长之后,小兰与现任男友的相处则是这样的:

男友:我发现你不太爱做家务啊?

小兰:我好累啊~你上班也很累对不对?来来来,我给你揉揉腿,捶捶肩......舒服不?

男友:还行

小兰:恢复精神了吧?展示你力量的时候到了....家务.....

从以上的变化不难看出,小兰和丈夫的相处模式,大家都是想自己获利,而没有想过对方,和双赢这件事,而在和现男友的相处中,小兰巧妙利用了女性的性别优势,然后从“双赢”出发去处理矛盾,让原本会发生的争吵完美化解。

其实,不要小看这些细节,俗话说,罗马不是一天建成的;俗话又说,不积跬步无以至千里。每一段长期的,美满的婚姻都是由一些小细节,一步一步走过来,构筑而成的。

人类的行为模式是这样的:念头引发情绪,情绪指挥行为,而心理咨询则是从根本解决问题,从念头着手,来改变你的生活。

苏格拉底说:“认识你自己”,也就是这个意思。

有情绪疑惑,可以说给我们听。

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