分手后还是忍不住想联系前任怎么办？

这谁忍得住啊！

其实大多数分手后走不出来的人，要么是前段感情里自己付出太多，要么是前段感情里对方付出太多。

前者因为投入的成本大，自然失去的时候更揪心，后者也因为被宠爱惯了，依赖上了对方，所以联系一断，安全感一崩溃，顿时就会觉得像天塌了一样。

其实爱情里不需要那么多面子的，喜欢就去追、吵架了就去和解、分手了就去挽回。既然你无法从这段感情里走出来，那么与其纠结，不如好好地争取一次。

反正恋人之间最差的情况无非就是分手，也不会比分手更差了，既然这样那你还担心什么呢？还怂什么呢？

不过既然想挽回，那就要花力气、下功夫到对的点子上。你是要联系前任，但是通过什么联系？

什么时候联系？联系的时候说什么？这些问题弄明白了，你再去建立沟通。

因为对方跟你分手以后心里是有负面情绪的，如果你找他只是想要聊聊天，缓和缓和气氛，告诉他自己变的哪里不一样，或者言语间想要表露复合的想法，这种情况下对方大概率会要么不回复你，要么直接拉黑你。所以你要利用好每次和前任沟通的机会，用对的方法提升关系。

最后我想说，人恋爱谈多了就会觉得疲惫。当你磨完了内心对爱情的所有期待，那么很多事情也会从现实的角度考量，到时候你再遇到一个合适的人，ta也不会那么“可爱”了。所以人对爱情还有耐心的时光很短暂，趁着现在心里有放不下的人，就抓住机会好好争取吧。