所谓真正的释怀，是向前看而不是常常回头

真正的释怀，绝对不是去强装着自己不在乎，强行去找一个替代品，或者强行去抹黑自己珍贵的记忆。

那不是释怀，甚至可以说，那是一种记忆的加深。

分手了，你却还爱着。当你爱了很久的人离开了，你要如何安置你们两个人共同的回忆，你要怀着怎样的心情活下去。习惯是一种可怕的东西，你也许还会去以前你们一起去过的超市、小吃店、或者街道，但现在都只是你一个人。

人为什么一定要向前看呢？其实答案很简单，因为世界上根本找不到后悔药可以吃，也找不到可以让时光逆流的方法。

对一个人而言，老是往后看有什么益处呢？看到曾经犯了差错、失去了自己想要的东西的自己，你除了能够懊悔和感叹，还能做什么？你改变不了这一切了，也找不回来失去的东西和人了。往后看的人除了给自己增添烦恼，什么也做不了。

你千万不要去想一头白色的北极熊；你一定不要想白色的北极熊啊，一定不要；不要让你脑海当中出现白色北极熊的样子，求你了。

现在告诉我，你脑海当中想到的画面，是什么？

我知道我真的很在乎，我知道我很难受，我到现在想起来这件事依旧会承认这件事真的很重要，但是我可以坦然的告诉你这件事。

心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙