在大多数普通家庭，妻子对家庭幸福的决定作用大于70%。
我们无法忽视家长的负面情绪给孩子带来的影响，尤其是女人在一个家庭里母亲的角色。
微博上有个话题家长的负能量
其中有一个网友讲述了自己的情况：父母感情不顺，导致妈妈情绪不太稳定。她经常听到妈妈说“等我死了，让你爸爸再找个年轻的吧，他反正什么都无所谓”，这种包含着极端情绪的话，让她也感觉到很低落，也说不出什么安慰的话。
虽然这位网友没有说明，想必对婚姻并没有什么美好的向往。因为她一直在父母糟糕的婚姻里感受着悲观的情绪，看到了婚姻里父母相互伤害的模样。
这位网友的妈妈或许永远不会知道，自己对女儿说出这样的话会对孩子产生怎样难以承受的负能量。
上一位网友还只是作为父母矛盾的旁观者，而这一位网友直接就站在了家庭矛盾的枪口下。
从小到大，不管她有没有犯错，只要妈妈看不顺眼，挨骂就是常有的事情。
一次妈妈开车上高速，一不留神错过了服务站。片刻思考之后，她做出了一个大胆的决定：高速上掉头！没想到一辆大卡车飞驰而来，躲闪不及，迎面撞上。
在庆幸地捡回一条命后，这位妈妈并没有感谢上帝的眷顾，而是在接下来的几个小时里，一直不停责骂女儿。大致意思是：为了你这个小畜生能吃一口好的，老娘差点连命都丢了。仿佛开车的人不是她，而是她的女儿。
妈妈都骂了什么可能记不清了，但是这位网友会永远记得，事故里幸存的她，却在自己母亲的话语里遍体鳞伤。
后来小孩子长大了，再也不是那个默默挨骂的孩子了，母女争执时，她学会了对抗，用更难听的话去讽刺妈妈。
这位网友最难过的莫过于她最终变成了和妈妈一样的人，无法管理自己的情绪。明明知道说出口的话是刀子，但是却习惯性地刺向别人。
大多数家庭里，都是妈妈和孩子相处的时间是最多的。相对来说，女人天生情绪容易受影响，如果管理不好自己的情绪，很容易在孩子眼里变成可怕的妈妈，而更可怕的是，你的坏情绪会传染给自己的孩子，让她也变成浑身充满负能量的人。
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王尔德曾经说过一句戏言：所有女人都会变成自己的母亲，这是她们的悲剧。
那些没能教会女儿爱的妈妈，在故事的最后，会看到和自己一样歇斯底里的女儿。
多数女性从结婚生子以后生活发生了翻天覆地的变化，我形容这段时间为人生“最黑暗”的时期，过着手心朝上讨生活的寄生虫一样的日子，跟婆婆常常发生矛盾，还有子女教养的问题，以及人生价值观的冲突。心身疲惫，我们失去了自我，怨声载道，这是很多家庭主妇的真实写照。
在台湾这样一个保有最传统文化根深蒂固的地方，台湾家庭主妇的生活要面临更多传统的保守家庭观念的考验，她们被认为专心在家相夫教子，就是家庭主妇的命！
家庭主妇的生活对她们来说一开始是令人绝望的。
婚姻跟智商无关，它关乎情商，情商又关乎我们的情绪管理。如何做好情绪管理？以前我曾经问过我的一个很好的朋友，他是一个经理人，我请教她如何做好情绪管理，因为我看他每天心情都很平和，而那时候的我刚刚跟婆婆第一次发生矛盾。她没有给我答案。
现在我明白了他为什么不给我答案。任何事情不要急着问别人，要问自己，因为只有自己才能知道答案。问自己到底有多想管理好自己的情绪，只有当自己真正意识到它的重要性，才会去做情绪的主人。
第一，先说对不起，不管对与错
婚姻家庭中总是围绕着家庭琐事，教养问题，隔代观念的不同，生活习惯的不同常而产生摩擦。特别是碰到爱生气的人格。
你不范人人范你。鸡毛蒜皮都可能会把你的婚姻打垮，所以我们要明白，言语没有对错，只有立场不同，不要为别人有口无心的话生气，也不要总是回忆那些不愉快的经历。
时刻选择原谅，因为原谅是没有上限的！所以我们首先就是要开口去讲，要先跟对方道歉，对不起三个字说出口很沉重，但是你想控制自己的心绪，第一个要学习的就是说对不起。
第二，不要放纵愤怒
每个人都有脾气，但是生气不一定要发泄出来，让别人都领教。
因为说出来的话，做过的事情是无法收回的。对自己对他人带来的伤害是无可估量的。
所以当所有不满凝聚成愤怒即将爆发的一刻，先跟自己内心对话，问问自己为什么要生气，在气什么，是否是各人立场的不同。
要明白，说一句话，原先两个家庭的成员对它的理解有可能南辕北辙。理解不一样，言行举止、表现也就不一样。
我们要用同理心，站在对方的角度思考，气也就没有那么好气了提醒自己：我的想法没那么重要！要知道愤怒使人愚蠢，比动物更低等！所以遇事选择不生气，理智地沟通！
面对成长中的小孩，我们更要学会换位思考，学会尊重，理性的耐心的跟小孩沟通，才会了解他们，也让沟通变得顺畅，才不会变成整天河东狮哄的妈妈。
在整个家庭氛围的营造中，妻子的性格和情绪变化也起着非常大的作用。一个乐观的老婆和一个成日忧愁的老婆，这两个家庭的氛围绝对是天壤之别。
并且，一个懂得情绪管理的女人和丈夫的感情绝对不会差。
做不好情绪管理的女人，总在不经意间就将自己内心的负能量灌输到最亲近的人身上。
可是一个懂得情绪管理的女人却不会在丈夫孩子面前喋喋不休，狂躁或者暴怒，也不会轻易和丈夫展开毫无休止的争吵。
她可以在任何场合掌控自己的情绪和行为。她可以在巧遇丈夫和同事吃饭时沉下心来，温和地去和他们打招呼，而不是不明就里，上前质问而伤了夫妻感情。
她不会因为丈夫忘记换拖鞋就进门，刷牙从中间挤牙膏，收完衣服忘记叠等等的生活琐碎就嚷嚷着数落丈夫的不是。
她明白什么时候可以发泄情绪，什么时候应该控制情绪，也明白可以采取什么样更加明智有胜算的方法来代替用发泄情绪的方法来解决问题。
懂得情绪管理的女人无论何时看起来都显得沉着睿智，知性有涵养，一个这样的妻子也能在一定程度上影响到丈夫的处事方法和事业。
丈夫可以更加心无旁骛地奋斗事业，给家人创造更好的经济条件。
这样的家庭氛围是温馨和美的，这样的妻子是可敬可爱的，夫妻间的感情也绝不会差。
懂得情绪管理的女人，必定是将管理情绪当成人生的一场修行。无论是作为一个女儿，作为一个妈妈，还是作为一个妻子，她都可以在自己扮演的角色里游刃有余，同时也避免家庭危机的发生。
