昨天我接到这样一个咨询，F跟老公两个人都是家里的独生子女，两个人很相爱，但是婚姻关系却非常不如意。
老公的性格比较闷，F的性格则比较活泼，于是当初恋爱的时候，老公是被F的活泼开朗所深深吸引，因为自己身上没有的东西，在对方身上看到了，就会放大这个闪光点。
后来两个人就结了婚，但是婚后，自己的老公却很看不惯她这样的性格，只要看见她跟别的异性说说几句话，笑几下，回来之后都会大发雷霆。
所以F经常说老公是“醋坛子”
但是转念一想，要是不爱我的话，也不会在乎这个，这么想想说过去也就过去了。
两个人之间出现的转折点是某天，老公在家附近遇到了自己的朋友，朋友就说：怎么就你自己啊？我刚才看见你媳妇儿旁边还有一个人，离得太远，我以为是你呢，叫了半天没反应。
听完这话，老公心里就很不舒服了，等F回到家的时候，就试探性的问了一下，你刚才干啥去了？跟谁一起啊。
然后F就爆发了，冲老公发了火，之前就不信任我，现在因为别人说了一句，你就猜疑？
这个态度一出来，老公更加不安，觉得我只是随便问问，你心虚什么？最后两个人大吵了一架，F直接就走掉了。因为这事儿，两个人冷战了半个月，没说过一句话。
半个月之后的某天，F的大学女同学约她吃饭，回家就有些晚了。他老公就联想到了F的前男友就也是大学同学，跟这位女同学还是一个社团的。
一想到这里心里就非常不爽，转头就指责F说，都已经结婚的人了，怎么还这么心里没数？就顾着自己一个人出去潇洒。
F这个时候心里也有些火了，之前的还没降下去，现在又来，不服气的争论了几句，又开始吵了起来。
最后老公说：我看你就是找借口出去会你的前男友去了！
听到这个话F整个人都懵圈了？？原来你就是这么想我的。
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气急败坏的说：既然你这么不相信我，就离婚，这个日子我一天都不想过了。
猜疑是婚姻中的巨大杀手
因为自己的怀疑，把精力全部放在对方身上，去用爱的名义去捆绑对方，这是健康的婚姻状态吗？ 完全不是
有句话说的没错：疑心生暗鬼
猜疑心理是心因性的神经过敏，属于偏执人格的特征，多数出现在恋爱或者婚姻关系相处里面，不要小看猜疑的破坏力，力度非常的强。
上面F的事情就是一个很好的例子，所谓的“疑心生暗鬼”就是猜忌的人封闭性的思路替代了他的正常思维。
简单来讲就是把自己的幻想当成了事实，然后用幻想中的事情来指责现实中的人，硬生生给对方贴上了一个“假想”的标签，在脑子里面上演一出大戏，不断的用行动去证明自己的猜想，不管对方怎么做，都无法摆脱这样的思想。
有些人说因为太过在乎，有些人认为是占有欲作祟，其实这是一种人格障碍，我们称作“偏执型人格障碍”
更要命的是，在猜疑的过程中，重点不在猜，在于“不自觉往坏里猜”。
猜疑这一个心理机制有好也有坏，这是我们的祖先用来自我保护的一种必要的方式，最初人类要了解动物的规律才能获得更多的食物，才能继续生存。
再到后来，我们可以通过某个人的行为来猜测对方的想法，以此来达到建立关系的目的，猜忌并不是坏事儿，但是往坏里猜就不见得有多好了。
喜欢猜忌的人，如果一次对了，下一次就会不自觉的继续猜，偏执的认为这就是对的。其实这样的猜忌都是来源于内心的自卑心理。
因为所有猜疑看似是指向对方的行为，其实都是在指向自己，害怕自己会失去婚姻和感情。
如何解决夫妻之间的猜忌？
可以进行一次良好的沟通，放下猜忌学会相处。
如果老公对我们的行为有所猜忌，我们需要更多一点耐心，跟对方说一些细节。
比如我今天因为逛街，有些忘了时间，丈夫电话打过来，我把手机放在了包里没听到。那么回去的时候尽可能的给对方说一些细节，前面几次都可以用这样的方式来对你增加信任感。
如果丈夫只是无端的猜忌，我们就要看清楚，并且想一下这个猜忌背后的心理需求到底是什么？或者可以从语言或者行动思考，多给对方一些安全感。
女人是习惯扇形思维的，看到一个点就能想出一整个面，所以也更容易产生猜疑，多从积极的角度出发考虑问题，如果我们确信自己的猜疑，就找到相关的证据，不要吹毛求疵。
不然这个日子就会越过越没有滋味，对夫妻双方而言都不是什么好事情。
跟理智的朋友多交流，可以适当的听取一些别人的意见，不要陷入这样的强迫思维里面。
