认知失调效应：是美国社会心理学家1957年提出的阐释人的态度变化过程的社会心理学效应。
说的是个体的态度和行为不一致的问题，“失调”是当个体的行为和态度不一致的时候，出现的一种令人不愉快的状态。
我所接到的案例就有到过一个被渣男欺骗的姑娘。
说起这个女孩子，她真的很优秀，家境也不错，大学毕业以后，进入事业单位，通过自己刻苦的努力，事业上也小有成就，她就是那个别人眼中，光彩夺目的女人，方方面面都很耀眼。
男人都喜欢优秀的人，况且姑娘长得也不错。身边的追求者也是一堆一堆，但是谁都没想到，这个女孩偏偏被比她9岁的男人俘获了。
两个人相恋，相爱。在一起半年的时候，这个女生慢慢发现，每次到了节假日对方就莫名其妙的消失了，等节日一过再各种弥补，各种情话，礼物奉上，一套一套的。
某天，女孩儿无意间看手机时，终于解开了她的疑问。
原来对方有家庭，还有一个孩子。节假日的时候都用来陪老婆和孩子。 这个男人一直都在欺骗她的感情，于是愤怒的她直接跟男人对峙，表示自己完全无法接受！
这个男的立马舔狗式的语气解释说：“我跟她早都离婚了，之所以没告诉你，是怕你心里面有什么想法，要不是太爱你太在乎你，我也不会想这么多。就怕你嫌弃我，你一个没结过婚的，我还有孩子。节假日我是回去陪陪孩子的。我们离婚就是因为前妻太强势，跟我妈妈矛盾调和不了。我们没感情了，宝贝，你就原谅我吧。”
女孩被渣男诚恳的语气所打动，原谅了对方，并告诉他：“有任何事情都要跟我说，我最讨厌别人欺骗我了。”
但这件事情也在女人心里落下了根，从此以后，只要渣男不接电话，她就跟疯了一样，歇斯底里。
直到有一次男人出去应酬喝多了酒到她这来，翻看他手机，才发现了渣男和他老婆的聊天记录。
从聊天记录上看，两个人并没有离婚，渣男主动跟老婆说：从来不曾想过离婚。
更让她痛苦的是，她发现渣男不仅跟她处，还撩别的女人——小四，小五...
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“我到现在才知道我被小三了，不仅如此，他居然还有小四，小五......”
她顿时感觉自己太傻，还会相信对方！滑稽她就跟男人提出分手。
可男人又是同一副嘴脸说：“我跟别人都是玩玩啊，我只把你放在心里，你看我陪你的时间最多，你都知道啊，况且你一辈子都离不开我的，不信你就试试，你再也找不到像我这么爱你的人，我为了你付出了所有，你不能离开我。”
女生再度陷入了痛苦中，她似乎已经陷在男人给她的逻辑里。
挣扎了一段时间之后，理智告诉她：如果再不分手，自己会不断的受伤，长痛不如短痛。
她换了工作，换了城市，但心里的心魔不断的在发酵——她没法接受其他的男人。
她不断的重复去想，是不是真的跟男人说的一样，自己完全离不开他了？一辈子只能是他了呢？
就在这个时候，这个男人居然跨城市找到了她，家里安排姑娘去相亲，不知道对方怎么知道的小心，去破坏她相亲，并且告知姑娘，宣示主权：你一辈子真爱只有我！
她其实渐渐已经看清楚渣男的真面目了，这个男人其实没有能力，一无是处，在单位干了八年，一直没有被提拔，跟他同年进去的，已经往上跳了两级了。
还是个妈宝男，妈妈说什么就是什么，除了嘴皮子，没有任何其他能力，更恶心的是，这个男人为了绑住女孩不分手，还去弄了个假的离婚证来骗她，好在最后被识破，才没得逞。
后来看到我写的文，来找我倾诉，她告诉我说：“男人一直对她死缠烂打，不愿意放弃，说自己打算这个星期跟老婆提离婚，跟自己在一起。
这个时候女孩儿开始慌了，她害怕如果这个男人真的离婚了，把离婚证甩到自己面前，就好像把之前对自己对他所有渣男的定论推翻了。
怕自己会犹豫，他是不是真的爱我？脑子里很混沌，本来已经完全不相信他说的任何话了，可是说完这件事，表完决心之后，再度刺激了她。
总觉得自己错怪他了，难道这么久以来，他是真的爱我吗？
这个时候我当场推翻她的定论，一开始被骗自己莫名当了小三，后来发现自己后面排着队的女人，还不是唯一的小三，后面用假离婚再度欺骗，这些是爱一个人的表现？
如果真的对你负责任，自己有婚姻，不能给你幸福，也怕你落下话柄，应该主动离开让你拥有幸福啊？
结果事实就是：劈腿了你，一个不够还要来三个；用爱你言论不断的控制你，发现自己笼子里的鸟要飞走了，不顾一切抓你回来。
退一万步说，他离婚就代表他爱你吗？他离婚了，你就可以跟他在一起吗？
他爱你，你就要爱他吗？你的原则在哪里呢？
一个隐瞒婚史在前，撩骚小四在后的渣男，更别说后面的变态纠缠。
之所以会出现这样的情况，就是因为女生沉没成本太高了。
过往的她很优秀，没人会想到她会爱上这样的人，她也不相信自己选错了人，所以才想不停地印证自己做的是对的，不停地给自己找借口。
现在最重要的就是及时止损，承认自己的失败，如果继续付出，反而会让自己失去的更多，到最后，后悔和受伤害的也只能是自己。所以遇到这种人，及时止损，拒绝即是保护自己。
