2000+出轨案例，大概有90%选择不离婚的，在这90%里面又有30%想退小三的，20%想着报复不让渣男和小三过的好的。
这个结果也相当符合人性。
在企业管理学里面，存在着一个二八定律，现在被广泛用在了很多地方。
举一个例子：这个世界上的绝大财富都掌握在20%的人手里，剩下的都分批落在80%的人手上。
而实际上，会造成这个原因的是20%的思想不同于80%的。
套用在出轨这件事上，其实也是一样的。
没有人说，结了婚就必须要一辈子，是很多人固定思想结了婚应该一辈子，婚姻是人生中最重要的事情，我不允许它出现任何差错，丢脸。
那我们围绕开头来说一说，遭遇出轨，90%的人会怎么做？以及什么才是最佳的应对方法。
01 退了小三，婚姻就能回到从前？
这是一个很容易进入误区的地方，既然小三破坏了自己的家庭，那我把小三打退，也就保住了家庭。
于是很多原配就各种发信息，打小三，把小三名声搞臭。
甚至我也见过很多人，掌握了小三的个人信息，在网上各种放的。
那么是否思考过一个问题：老公出轨，全是小三的责任吗？
很多人心里十分清楚，小三只是一部分原因，如果丈夫足够爱你，会守不住道德底线去出轨吗？
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其实退小三，只不过是不想接受老公不爱你这件事。
因为一旦接受了这件事，就证明我没有继续的必要了，可是为了婚姻，为了这个男人，我怀胎十月，在鬼门关走了一遭，只为跟他组成一个家庭，幸福快乐的过下半生。
那么同理，妻子出轨，也是一样啊。
不同的是，男人不用生孩子，但是为家庭的付出，也是沉没成本，不是吗？
孩子没有母亲不行，自己带孩子又不擅长，自己的孩子要是叫别人爸爸，也不愿意。
所以当很多人觉得，我赶走了一个第三者，我就可以让这一切都不发生。
但是问题的根源依然没有解决。
一个不爱你的人，会不会继续出轨呢？这是未知的，但是轻易原谅又加大了这个概率。
从0跨入1不简单，但是从1到100的区别，就可以忽略不计了。
你又有多少精力去不断地退小三呢？
女性很多被出轨都会想着去退小三，男性还少一些。
那万一你退了一个，再来一个小四，小五，是不是要一直退？ 好像清朝为了取悦皇帝独得恩宠一样，不等同于把对方捧到一个高度，最享受的是他，最痛苦的是你。
所以，搞清楚问题的根源是出轨的人，退小三，治标不治本。
02 他们伤害了我，我想报复他们
被出轨后，愤怒，不甘心，歇斯底里，都很正常。
毕竟曾经跟我们携手走一生的人，突然背叛了自己，这感觉听着就很让人受伤。
以前有多信任，现在就有多不信任。
老师见过各种手段想去报复的，让两个人都不好过，为自己出气。
但是报复的当下，你或许会舒服，那以后呢？
报复完以后的空虚感袭来，你的内心依然痛苦。
然后因为你的报复，渣男和小三的心更近了，这个时候你变成了敌人，外人。
这样的刺激你是否可以承受？
那么当你无法承受的时候，你就又想着去报复。
你原本有大好的时光，可以去做自己的事情，展开新的人生，但是却发展成需要用报复，才能让自己好过一些。
你整日窥探他们的生活，他们过的好，你就情绪不稳定。
你的情绪投入变得越来越大，你始终无法走出这样的怪圈，最后落下了病，发现自己什么都没做，这些年只顾着报复了。
这是你想要的生活吗？
报复就像一个循环，把你困在里面，你的好情绪，都来源于你报复是否成功，而你内心的创伤不是靠报复就能抚平的。
当你站在了对方的对立面，敌人一样的存在的时候，他凭什么给你让利，凭什么给你补偿，又凭什么顾你过的好不好呢？
最后错过了利益，错过了本该属于你的利益，让别人坐享其成。
这个时候，你更要拍大腿，然后又走出了报复到底的路…
所以我常跟学员说，哪怕小三来挑衅你，是小三没有办法了，如果她能成功上位，她又为什么来你这里找突破口呢？ 最好的报复方式是你关注好自己，培养好自己的能力，拿更多的利益。
能力有了，对他们的关注度下来了，利益到手了，离开这个沼泽地。
你完全可以过的好，婚姻只不过是一个选择，那么既然另一半选择出轨，你当然有权利选择离开，不是吗？
再说，哪怕小三和渣男一起了，他们就不需要面对婚姻，面对柴米油盐，面对一地鸡毛吗？
你看隐秘的角落，朱朝阳的父亲就是一个例子，跟小三结了婚，有了孩子，但是小三的不安全感一览无遗。
不安全感困着这个男人，他依然会觉得这样的婚姻生活不是自己要的，惯性出轨的可能性，也不是不存在的。
所以啊，有些事情，不是不报，是时候未到。
你岁月静好，努力的生活，取悦自己不好吗？
03 我可以改变他，修复婚姻
来找老师的姐妹，不止一位是抱着想要和老公修复婚姻和感情来的，因为她们还是想要拥有和谐幸福的婚姻生活，要不然这样隔阂地相处一辈子，太折磨人了啊。
她们总想着，要让感情恢复到从前互相信任，毫无芥蒂的样子。
于是，她们努力地让自己更美、更性感、更贤惠、更体贴。
以为一个完美的妻子，是不会让男人有出轨的理由的。
但，这却是一个十足的思维陷阱：
谁说妻子完美，男人就不会出轨呢？
心理学家对爱情这件事早就下过定论：
出轨，其实仅仅是因为男人对跟陌生女人之间的距离的拉近所产生的荷尔蒙没有抵抗力。
是的，只要是陌生的女人，这种距离上的获得感，会让他产生愉悦。
相反，只要你是他的妻子，就不可能再让他产生距离上的获得感，也就不可能让他有极度的愉悦。
社会心理学圣经《社会性动物》上曾说过：我们似乎总是在陌生人的眼中寻求帮助，而对我们最亲密的爱人的熟悉却使我们受到伤害和失望。
用学员的话说就是：没吃过的屎都是香的。
理解了这一层，那么我们再谈修复这个词，就能很清晰地知道，我们受到了伤害，需要被修复的，是我们自己。
我们对于家庭的信念崩塌了，我们失去了对丈夫的信任，我们看起来强势，但其实内心脆弱无比，因为他的出轨意味着对我们的否定。
我们会觉得自己没有魅力，我们会觉得自己失败，会时常否定自己。
我们以前以为自己有依靠，现在，依靠不存在了。
我们对于家庭、感情的信念岌岌可危。
我们开始恐惧，恐惧他离开自己，让自己成为没人依靠的人，让孩子因为单亲家庭而被人歧视。
恐惧未知的生活，恐惧离异者的称号，恐惧孤独终老，恐惧生活水平的下降。
恐惧一个好好的家就此分崩离析，不复存在。
恐惧没有他的日子，我该如何面对。
从恐惧，我们又到了愤怒。我们愤怒于他的背信弃义，但我们更愤怒于小三的毫无道德底线。
我们想要报复，却又怕事态更糟。或者已经报复，事态却没有按照我们想象的发展。
或许他认错态度很好，但我们内心的刺依然无法拔除，信任一旦打破，想重建，难上加难。
瞧，被出轨的我们，内心还有那么多的窟窿要去填满。
我们需要接纳他已经不可被信任的现实，接纳有可能他不能断三真心回归这件事。
我们需要从全身心依赖和信任对方，成长为一个独立的，戒除了依赖的人。
我们需要逐渐熟悉如何以一个独立的人面对这个世界，不怕寂寞，不怕孤单，不怕别人给我们贴上离异的标签，不再惧怕独立抚养孩子，或者也不惧怕让孩子接受父母离异的现实。
以及我们需要戒除跟他的情感连接，逐渐以一个普通朋友或者合作者的心态去看待他，只谈利益，不谈感情，和平共处，合作养娃。
只有当我们把他插在我们身上的刀拔除，并且上药包扎好，才能逐渐让自己的伤痛愈合。
接纳自己的遭遇，让自己的心态和情绪逐渐平和，让我们的人生拐个弯，从此，开始一段新的征程。
毕竟，这人生，是自己的，婚姻只是我们人生的一小部分。
也只有当我们修复了自己的伤痛之后，我们才有力气去处理这些纷杂的关系，财产的分割，才能保持自己情绪的稳定，从而不影响到孩子。
所以，被出轨了，当务之急，是修复自己。
说到了这里，大家还会觉得，被出轨以后要去修复婚姻吗？还觉得修复了婚姻能够让感情更上一层楼吗？
醒醒姐妹，你最该修复的，是自己。
04 被出轨后，高段位原配是如何做的？
1.该谈利益的时候，千万别谈感情
之前闹得沸沸扬扬的总裁夫人在这个点上就栽了跟头，没有沉住气就开始手撕小三，不抓利益抓感情。
这就是意气用事的弊端，老师一直说，在婚内被出轨，牵扯利益的情况下，千万不要去谈感情，一个男人出轨代表着什么？
代表着对方已经不爱你了，所以才会不顾你的感受去找别人，哪怕是小三勾引，也是愿者上钩，如果这个男人没问题，小三如何得逞？
这个时候你要做的第一件事，就是保护好自己的财产和利益，利用好对方的愧疚期，嘴甜心冷，哄着对方让出最大的利益，利益去哪，我们就去哪。
感情不靠谱的时候，利益就是实实在在的东西，要么拿到利益离婚，更好的去重新开始；
要么守着前程清晰可见的男人，让他为自己打工，从此嘴甜心冷，但就是没有爱，没办法，谁让你想要更多的利益，想给孩子更好的平台呢。
2.放下爱和依赖，是一切情绪的源头
不管是修复情感又或者是离婚，你必然要经历一个“放下”的过程。
不放下，我们心中有刺，修复婚姻几乎不可能。
趋利避害是人的天性，这个男人背叛了你，你本能上就会抗拒对方，所以请在考虑利益的同时，学着去放下对方，只要你一天不放下，那么你的歇斯底里就会持续。
看见他不断小三，你指责他不配为人父，对婚姻不负责。
看见他打游戏，你抱怨他除了打游戏，从不考虑你的感受，也不为家庭付出。
看见他过得好，你愤怒，自己因为他的出轨郁郁寡欢，而他又有什么资格开心？
......
我们在这样痛苦的情绪中不断地徘徊，同时我们又期盼着对方能回归家庭，好好过日子。
但哪怕他回来，你都无法相信他断了小三，不再出轨，你们的生活早就被打破了，既然已经打破，那么就请破得彻底一些，否则你们的关系总是有着裂痕，你的猜忌和愤怒，都会把那条缝变得越来越大。
而更可怕的是，情绪差不仅会影响自己的健康，还会影响到孩子的情绪。
为了一个变了心的男人，赔上自己和孩子，值得吗？
所以请慢慢地学着放下，只有自己才是最重要的，从现在开始，学会好好的爱自己。
3.培养能力，做到独立
还有很多姐妹说，自己是全职，没有什么能力，也并不独立，离不了婚，所以只能期盼对方能回归。
而事实上很多男人就因为抓住了这一个软肋，心安理得地把自己当成了皇帝，把夫妻关系变成了三人行。
独立是所有人必不可少的能力，但是很多人并不具备。
你的独立性完全可以改变出轨这件事的发展，而独立的人，大都会比较果断，当对方没有达到自己的要求，触犯底线的时候，她们会勇敢的说：不。
这类人自信且有主动权，她们不会觉得自己的生活被控制，因为她们可以控制生活。
所以我们看，其实被出轨后，前行的道路上，你可以做的事情很多很多，有多少人在被出轨后不敢离婚，是因为现实问题，无法做到独立的呢？
老师这里超过95%以上。
但其实抛开独立层面，在被出轨后，想果断离开的，老师这里超过70%，所以老师一直说，如果没有能力做到敢离婚，那么请培养你的能力。
每个人都有框架，只不过我们在爱情面前失去了独立性的同时也失去了框架，才会有那些不断放低底线，任由渣男放肆的婚姻关系。
最后，希望这篇文，可以给正处于被出轨期的姐妹们一点启示。
生命不止有爱情，生活不止有婚姻。
女人的世界可以有很大，希望每位女性，都可以活出自己的精彩，不让别人来主宰我们的命运。
