《危险关系》中有这样一段话：“亲密背叛带来的巨大痛苦与权力的丧失无关，价值感的丧失才是导致痛苦的根源——你觉得自己不那么惹人爱了。”
这种不被爱的感觉，会让无数妻子陷入沉思，以及委屈求全的怪坑中。
男人既不真心回归，也不好好过日子，更无深度地反思和诚挚的道歉。
妻子无力反抗，但也医不了内心的伤痛。婚姻陷进僵局…..破解这个谜题，也许只在一念之间。
薇薇在与现任老公恋爱期间，就因为他曾跟前女友总是断不了联系，而导致两人分分合合多次。
但因为男人是薇薇成年后的第一个男人，所以最后也选择了和好，继而结婚。婚后孩子顺利出生，幸福的一家三口，让薇薇很是满足。
就在薇薇忙于照顾孩子的时候，她意外发现老公跟前女友复联了。
这让薇薇很愤怒，觉得这女人阴魂不散，结了婚了，还来掺和。薇薇很坚决的要男人断掉联系，但男人很犹豫，说给他时间。
一听这话，薇薇更是气不打一处来，断个关系还需要时间吗，直接拉黑删除不就完事了。男人的不作为，让薇薇立马去找到了小三的联系方式，并且准备给她个下马威。
男人这边情绪也很不稳定，薇薇问他为什么要这么做时，男人给出的解释是，觉得岳父母看不起他，伤到了他的自尊，他想要用这种方式来报复薇薇。
这解释也让薇薇陷入迷茫，难道真的是自己家里人的问题吗？
小三那边，薇薇给她发了信息，要她赶紧远离自己的生活，否则直接锦旗伺候。
后来男人告知薇薇，两个人已经断了。
本以为击退了小三，男人就可以回心转意，彻底回归家庭。但薇薇发现，男人近期老是魂不守舍，一副失恋的样子，在家对她也爱搭不理。看到男人这幅鬼样子，薇薇更是不甘心。
搞得好像是自己破坏了他的爱情，棒打鸳鸯！
男人整天在家唉声叹气，一看到老公这幅态度，薇薇是既伤心，又愤怒。
两个人就这么耗着，薇薇不知道该怎么处理。孩子还小，她不可能离婚，而且家里的经济支柱主要就是男人，离开他，自己也难以生活。
但是不离开，自己心里又始终咽不下这口气，面对男人的冷淡，薇薇着实很心痛。
而且已经严重影响到她的生活和工作了，内心憋屈的她，甚至一次差点开车要跳河，但一想到年幼的孩子，她又心软了。
孩子没了妈妈，跟这样一个父亲，她怎么舍得。为了孩子，为了自己的父母，她也得活下去。
虽然没有寻死的念头了，但是回到这满是裂隙的婚姻中，薇薇也满是压抑。
从知道男人出轨，到他断三回家后的这段时间里，薇薇一直吃不下饭，体重掉了10斤。
终于这糟糕的状况，让公婆看出来了。后来在公婆的威逼下，男人也是写了保证书，保证绝不再出轨，如有下次，会自动放弃孩子的抚养权。
可就算是这样，也难以抹掉薇薇心里的创伤，伤害已经造成了，未来的婚姻要怎么维持下去，跟男人还有机会修复感情吗，成为她的困惑。
01 丈夫出轨既不真心回归，也不好好过日子，是一种什么样的体验？
出轨，本意只是偏离正常轨道，且并没有触犯法律。却为何可以成为婚姻的第一大杀手？带来的痛苦不仅仅是毁了一个家，还可能毁掉一个人的一生甚至是与之相关的好几个人？为何具有如此大的杀伤力，其实还是根源于被出轨者的思维和内心强大的程度。
首先，很多出轨没有预兆，打破了很多人对婚姻和爱情的幻想（尤其是女人），导致不易接受现实。
嘉待情感服务的学员里很多姐妹，刚开始都有那种“天下人出轨，自己老公也不会出轨”的天真。然而，芸芸众生，自己也不知道哪天你或许就是那其中之一。
太多的人在不经意间，或因为一个电话，一条微信，或一个阳光明媚的午后，一根头发，一个淘宝记录，就那么突如其来的告诉自己——他出轨了！那一刻，你头晕目眩，不相信这是事实，一定是哪里搞错了，各种理由说服自己。
但，事实就是事实，由不得你信与不信。这个怀疑的种子一旦在你心里种下，后来的很多事都已经由不得自己了。你开始忍不住地要去查他的手机，查他的定位，查他的开房记录。
查一次印证一次，一把无形的刀捅自己一次，痛到不能呼吸……
我们那么多年的感情，还有孩子，他怎么可以这样对我？然而，对方却并不能做到感同身受。
“他凭什么这么对我”？“他怎么会这样”？“我要听听他是不是被人下套了？”
刚开始，几乎都会被这种情绪冲昏头脑。悲痛、愤怒、本能的就会歇斯底里跟男人摊牌。
你伤心欲绝，以为他也会恨不能去死，会抱着你，抚平你的痛，会告诉你他错了，他就是一时糊涂，他马上跟他断绝关系，任凭你处置，他会用一辈子来赎罪……
可惜，大概率出轨的男人会非常的平静，因为这一天他们早有预料。
有的人可能会说“是我对不起你，可是你真的太强势了，我跟她在一起很舒服，但是我心里还是有你的……”；
深情一点的可能还会下跪、道歉，打自己耳光，说“只是一时冲动”。
然而“一时冲动的”你后面也会轻而易举发现“经常冲动”。
你觉得“应该”的、“必须的”，他为何却做不到，因为他不想做到。
即使下跪道歉说“马上断了，不会再联系的”，或者是“早就断了的”；只要过一段时间，你发现你就是个最大的傻子，被他和情人合伙骗。
你发现你的期待，你的原谅，一文不值。他的下跪、他的悔过，不过是稳住你而已。
你抓扯着他，大声地说“离婚吧！”其实你自己也知道你内心深处并不想离婚，离婚只是想逼他回来而已。断了外面，回来好好过日子不是他本来应做的事情吗？
男人听到离婚，可能会再一次深情地给你说“我不会离婚的，我舍不得你，孩子那么小，你怎么忍心的”。
一句“舍不得你”让女人又看到了希望，觉得为了孩子应该给他一次机会，男人信誓旦旦地说“我会处理好的，你给我点时间”。
这件事仿佛告一段落了，女人想着这么多年的感情，哪怕是为了孩子，给他点时间吧。
但是自己清楚地知道，不管你怎么努力，日子仿佛也回不到从前了。
那些他与别的女人的画面，他与她的甜言蜜语，折磨得你死去活来，整夜整夜睡不着。
最后，你痛苦，他看不见，反而觉得是你不好好过日子，是你闹得全家都不得安宁。你开始恨自己不够独立，不能当机立断。
你觉得你的痛苦是他带来的，他应该赎罪，而他却觉得你不安生，说了好好过日子却仍然不相信他“早都断了，是你不相信我，这日子怎么过”？
你把证据甩在他脸上，他却又说“舍不得她，也舍不得你，更舍不得孩子。我不会离婚的，我是爱你的”。听到这样的话，你又一次不知道该怎么办了，写好的离婚协议书到底还是没有拿出来。
一次，两次，再后来女人再说离婚，他干脆就不理你了。但是还是会照顾孩子，经济上也会跟以前一样给你，大部分时候也还是都会回家。
如此，你更加不知道如何摆脱，情绪不受控制，你开始不停地自责，恨自己，恨自己为何不能手起刀落，为何拿不起也放不下？
在这样的情绪之下，反反复复，工作、生活、孩子又怎么能过得好？
02 他的态度好不好，其实和你没有任何关系
很多姐妹，包括薇薇也是，纠结于男人回归家庭的态度好不好这件事上。觉得只要他态度诚恳一点，对自己好一些，我们就会敞开大门，热烈欢迎他回来，既往不咎。
但是如果他态度没有变化，也没有低三下四，那我们就不会选择原谅他。
这是不是让自己受制于男人的控制之下？
薇薇的老公虽说是回归了家庭，但是一副做低的表现都没有，这超出了女人的期待，没按常理出牌啊。
薇薇觉得男人压根就不是真心想回来的，不说对自己感恩戴德吧，最起码讨好讨好自己也行啊。纷纷没有，巨大的失落感，化成了愤怒。
开始了对男人的攻击，两性之间，一旦发生了敌对，那么结果可想而知得不好。你俩就不是拴在一条线上的蚂蚱了，你对他扔一颗炮弹，他对你投一枚原子弹，两败俱伤。
明显最起码对自己不利，该拿的利益可能拿不到，还会让男人忍受不了你，而离你远去。
瞧，鸡飞蛋打。
这是态度不好的，那如果他回归的态度很好呢？他对你嘘寒问暖，一副求饶的态度，恨不得跪下给你当牛做马，以求你的原谅。
你可能也经不住这钝刀子磨肉，本来就不想分开，最后糖衣炮弹把你拿下。
你最后原谅了他，满怀欣喜地觉得日子回到了之前，可是没多久，他又出轨了，或者就是依然保持三人行没断，把你安抚好，又找小三去了。
你说气不气人，糟不糟心。
综上，他态度好也罢，不好也罢，你要想清楚自己要什么，自己的目的是什么，你不能被他给带跑偏了，脱离了正确的轨道。
他是否真心回归，跟他的态度好不好没有必然联系。
假性回归里，男人依然态度非常诚恳，但是是为了暂时稳住家庭，好护住利益而已，过后又会寻摸机会出轨。
但是你却因为他的行为，搞得你自己生活混乱，情绪起起伏伏。一会怀抱期望，一会跌落低谷。
但如果你抛下了这个应该的概念，他态度好与否，跟你无关。他就算给你下跪磕头，每天好生伺候着，你是不是也得有自己的框架标准。
你就是背叛了家庭，做了错事，不可能因为你态度好，我就选择原谅你。
我还是会做好我自己该做的事，我会重新考察你值不值得。当然，你态度不好，那更是不合格了，我就直接不原谅就好，我继续过好我自己的生活，你咋样，影响不了我。
进行“课题分离”，放下你那点小期待，否则期待会一直引领着你，万劫不复。
03 不管他如何，你都有自己要走的路
1.练习做精神独立的自己。
我常常听到的问题是：他一直在求我原谅我该怎么办？老师，他回归了一段时间了表现很好，我该怎么做？老师，他好好回归了一段时间，现在又变成以前的不管不顾了，是不是他觉得我不原谅，就放弃了？
我们来分析这些句子，全是他怎么样了，我该怎么样？
请问，我们的整个身心，都要被这个男人左右吗？他来跪舔，我就一副高高在上的女王模样，他不跪舔了，我又怕失去他了，是不是我也该示个好，让他尝点甜头吊着他？
姐妹们，记住：他做什么是他的行为，请你开启你的上帝视角，把这一切当作一部正在追的剧，你也想看看，到底结局是什么？
我们就是那个冷眼旁观者，以一个观众的角度，去审视他，去观看他，而不是真情实感去参与他。
他双膝下跪，眼泪鼻涕横飞地说要回归。好啊，我就来看看你回归表现成什么样？偶尔被我逮到还在出轨的证据，对不起，你不配拥有我这个奖杯，在我心里，你已经是被踢出局了。
留你，只能是因为利益。
如果他在回归的途中表现得很好，也行啊！多一个人送我钱送我包，还给我做饭带娃管二老，比我请个保姆强太多了。
至于要不要真心原谅，再说吧，现阶段，嘴甜心冷才是我们该用的绝招。
2.回归是他一个人在走，你现在最重要的是紧紧抓住利益。
男人回归家庭，往往不是因为多爱老婆，而是因为权衡利弊之后，老婆带来的好处绝对比小三多。
而女人趁这个老公号称回归的绝妙当下，最重要的可不是纠结他爱不爱你，回不回归，原不原谅；而是要紧紧捏住他能给你的利益和保障。
比如：签婚内财产协议，把房子公证到你的名下，直接给你多少现金，给你的父母买套房；或者给孩子买好各种保险，保证以后他就算出轨有了私生子，你的孩子也能生活质量不下降。
姐妹们，就这一套下来，你要做的事太多了，千万别把自己陷在哭哭啼啼里，磨尽了男人的耐性，也耗尽了你能拥有的利益。
至于怎么和这个男人相处，像同事一样的社交分寸明白吗？毕竟都是养娃合伙人，没必要把人往砸家具上引。
利益到手后，再努力提升自己的社会价值。不是为了让你多么有吸引力，能牢牢吸引住这个男人。
而是为了让你在面对今后的任何一次背叛时，都有潇洒转身的能力。去工作、去社交、去阅读、去锻炼……坚持一件事情三年五载，我相信你会看到赏识你的机会接踵而来。
最后，走完六个步骤后，彼此之间可以回到从前了吗？
并不是，这只能说明，他只是符合被原谅的条件而已。
有的女人看着老公走完六步了，欣喜若狂地跑来找老师：“他如今表现这么好，该做的都做了，我是不是又可以好好爱他了？”
看到受伤过后的姐妹能重展笑颜，老师也很欣慰。但我更想提醒大家的是：未来如果有一天，他不这样做了，你会怎么办呢？又一次因为他的冷落而黯然神伤吗？
经过男人一次出轨的教训，我们必须要从中学到东西，否则那一个个痛苦孤独的夜晚，都白白浪费了。
不管他做了什么不做什么，我们依然坚守为自己人生主线服务这条原则，我们的情绪，永远不应该再被他掌控。
他走完的六步，是他自己的赎罪之路，对于我们来说，是终于可以把他列入鱼塘，拥有了被筛选的资格。
在这漫长的六步之中，逐渐成长的女人早已拥有了很多：挣钱的能力、独立的意志、坚韧的性格、强大的自律、或许还有那么几个欣赏自己的异性，而他还配不配得上一直在前进的我？还是不是我现今和未来的最优选？还能不能提供给我想要的经济价值和情绪价值？
到时候你可以根据自己的需求和现实情况来做选择，你也可以为你自己的选择负责任，哪怕最后你原谅了，生活又继续了，你的心态也发生了变化，不再惧怕出轨；不再无条件依赖等等。
是啊，每个人都有自己要走的路，路就在脚下，学会靠自己是件好事。
