最近一段时间，有学员咨询：
“为什么我老公越来越不爱我了？”
“我明明做得很好了，为什么他还不满意？”
“他怎么对我不感兴趣了？”
其实，在婚姻和恋爱关系中，“价值感”是一个不断被提及的词。
当你的价值感降低的时候，他对你的兴趣也就越来越低。
所以说，作为女性，无论什么时候，都别做低自己的价值感。
第一，慢慢缩小自己的圈子
在各种情感委托和案例中，我常会遇到这样一种女性：
从恋爱的那一天开始，就会为了自己的另一半舍弃掉一些人，可能是自己以前的朋友，也可能是本来融入的挺好的圈子。
时间线再往后拉一拉，你们步入了婚姻的殿堂，你终于成了某人的妻子。蜜月、怀孕、生子、修养，你又抛掉了一部分原来的朋友和圈子。在孩子成长的时候，你把重心都放在他身上，又少了一部分朋友和圈子。
当你到了某个年龄阶段的时候，就会开始回想：自己这十几年来，好像什么都有了，但又好像什么都没得到。最后只是一个绑在男人身边的“人妻”而已。
后悔的开始，就是感情破裂的预兆。
所以，从一开始我就说了，婚姻和恋爱，绝对不应该是把两个人绑在一起的事情。
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在爱中融合，又保持各自的独立性。让重心保持在自己身上，保持在一个较为轻松的环境中，给彼此相对自由、足够的空间。
这样才不会觉得自己只是一个爱情的“失败者”。
第二，过度收敛和改变
还有很多女性委托人，是属于“完全居家型”或者“贤妻良母型”的性格和行为方式。
但是，这并不是她们本身的性格，完全是后天被“改造”出来的。
他们在婚姻和恋爱关系中经常会出现的思维模式是：
“都已经在一起了，我就多包容一点吧。”
“慢慢来吧，谁让我爱他呢？”
“他不喜欢这样，那我之后就不要这样了，我还是不想破坏关系。”
我一直觉得，很多女性在亲密关系中是非常“恐惧的”。
在恐惧什么呢？恐惧破坏关系。
于是，为了不破坏关系，她们就会开始无休止的容忍和改变。
但是，这却会引起一连串的连锁反应。
当你开始为了谁去改变自己的时候，也就是你开始丢掉自己的时候。
自己的特质、性格在这样的过程中慢慢被消磨殆尽，完全去迎合另一个人的喜好。看似好像是一件好事，但对方恰恰会因此对你失去兴趣和新鲜感，反而会让彼此越来越冷淡。
在冷淡一段时间之后，他就会开始厌烦。厌烦到临界值，就会离开你。
这个时候，问题就出现了：
你所有的改变都是因为他，你已经没有自己了，现在他离开了，你又是谁呢？
细想一下，这是一件非常恐怖的事情。
所以，不管如何，保持真我、保持自我特质在爱情里是非常重要的一件事情。两个人互相吸引肯定是因为各自的特质，而非某个人的顺从。
总之，在亲密关系中不要做一些做低自己身价的事情，是非常必要的。有价值感的爱情，才能长久。
张爱玲说，喜欢一个人，会卑微到尘埃里。但她也说，任何卑微的爱，都不会长久。
所以说，女人不要为了爱情，把自己弄得很狼狈，你越卑微，你越是极力想要抓住的人，他就越会践踏你的尊严，到最后，你什么都没有留下。
任何自降身价的事情，在爱情里都是不值得被提倡的，爱一个人的前提，是好好的爱自己。
你唯有好好的爱自己，珍惜自己，才会有人打从心底里疼惜你。
