最近收到一位学员的咨询：老师，你好，我叫周倩，在一家保险公司做客服工作，男朋友叫陈杰，在一家外贸公司做销售主管工作。
我和陈杰是经过朋友介绍认识的，是在一次朋友的生日上，当时他说我笑得特别好看。
从那次之后，他经常在微信上问我一些家长里短，我们保持这种联络的关系持续了两个月，之后他向我表白，然后我们确定了恋爱关系。
陈杰是一个很细心的人，总是能够在无意间带给人温暖。
他喜欢我的气质和性格，我也被他的细心成熟所深深吸引，感情一直升温，很快我们同居了。
我们两个人在一起，大多都是陈杰在照顾我，我习惯赖床，陈杰每次都是做好早餐叫我起床，到了生理期，他会主动的包揽所有的家务活并给我熬红糖水，朋友一直说我们是郎才女貌的一对。
我已经习惯了陈杰照顾我，偶尔有一两次他早晨没有起来做饭，我就会觉得他不爱我了，然后就会找他闹。
后来公司派他去外地做办事处的负责人，他说为了以后的生活，这是个赚钱的机会，想要去外地工作。
为了支持他的决定我主动放弃了自己的工作，和他一起去外地。
来到新的城市，我很不习惯，找工作屡屡碰壁，心情很低落。
陈杰关心我说：“不用着急，你可以不用上班啊，我养你呀。”我很感动，然后就在家当起了“全职太太”。
陈杰作为主要负责人，非常忙，业务越来越多，陪伴我的时间也没有了，每天都是在我起床之前出门，很晚才回来，晚上回到家倒头就睡，我们的沟通越来越少了。
而我在家里呆久了，慢慢的就懒得化妆，不想花太多精力打扮自己，可能女人去打扮的动力，来源于要出去给其他人看。
原本注意外表的我，开始不在乎自己的样貌。
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整个人也比较邋遢，原来的精致生活，烟消云散了。经常宅在家里，我渐渐变性格多疑，喜欢一个人瞎想。
因为陈杰是负责人，每天要很晚才下班，应酬也比较多，甚至有时，还彻夜不归。
不知从哪天开始，他一回家，我都查他的手机，闻他的衣服有没有香水味……
他对我的行为总是表现出很厌烦的样子，甚至有的时候对我爱答不理。
直到有一次，他喝多了回家，他身上有其他女人的香水味，我们大吵了一架之后，他对我说了一句“我累了，我想离开了”。
当天晚上，陈杰就收拾东西走了，只留下我一个人独自面对空荡荡的房间。我在这座城市基本上没有什么朋友，于是就想再为这段感情争取一下，开始疯狂的给陈杰发信息，给他道歉，请他再给我一次机会。
陈杰始终没有回复，我就去他公司门口等他，他只是甩给我分手两个字。
我真的不知道该怎么办了，请老师可以帮帮我。
多分手了想要挽回的人，尝试了很多方式，对方也无动于衷。
这是为什么呢？因为没有意识到自己的问题——价值缺失
所谓价值缺失，就是在挽回的过程中，一直用低姿态、跪舔的方式请求对方复合。但这样的方式只会让对方更加看不起你，所以才会导致挽回失败。
这类分手最常见，主要表现有3种：
1）随着交往的深入，形象打扮糟糕
“看外表多虚伪，我相信我爱的人会看我的内心”。
进入恋爱阶段的人，会因为情感的稳定而忽略自身的外形打扮。更要命的是，有人因此松懈、甚至放纵自己就此邋遢下去。
试问？如果你的另一半越来越邋遢，你会原因和他继续下去吗？
2）生活模式太过单一
很多女人一进入恋爱，就把男友完全当做了生活的中心，处处围着男友转，原来的社交圈，朋友圈，兴趣爱好都没有了，甚至有不少女人会觉得这是爱对方的表现。
其实这是非常差错的，会让对方感受到很“沉重”的爱，变成压力，并且也容易让双方的成长速度出现断层现象，也就是一方在进步，一方却原地踏步，导致自身缺点暴露的越来越多，吸引力自然会下降特别快。
3）没有上进心
良好感情的基础之一便是两个人都在共同进步；你的伴侣不仅仅是爱人，你也要把他是做你的合作伙伴，而你们共同经营的项目就是你们的情感生活。
如果只有对方的努力，那么对方就会考虑更换合伙人，何况，你们如果只是在恋爱没有结婚的话，对方为什么没有弃你而选择更优秀者的权利呢？
针对这种情况，可以从以下几步去尝试挽回。
第一，接受分手的事实
对方已经下定决心跟你分手了，那你首先要做的就是接受这个事实，主动给你们的关系降格，不要再像之前恋爱时一样去要求对方。
第二，针对性提升自己的价值
挽回爱情要提升价值，但是价值并不是单纯的一个点，它其中总共包含了三个方面，如果你没有弄清价值的构成，很可能会花费了很多精力去做了无用功。
很多朋友在看到网络上资料的时候，都会产生一种“只要我的价值提升得越高，我挽回的成功率就越高”的观念，这一种观念是有一定道理的，毕竟价值是影响着整个挽回进程的重要一环，但是你的价值是不是提升得越高就越好呢？
其实不然。
我举一个简单的例子，如果你把一方的价值提升到公主的地步，但是对方只是一个普通人的话，你作为那个普通人，你会对公主产生强烈的接近欲望吗？
显然，大部分人都不会。
这是因为当你们之间的价值差距拉得太大的时候，你们之间就会出现一条无形的阻隔，这就会成为你挽回的阻碍。
所以，在挽回的时候，你的价值只需要保持在比对方价值稍微高一点就可以了。
比如说对方目前的整体价值是五，那你只需要把整体价值提升到六就可以了，这样既能够保持对对方的吸引，对方也不至于感觉到你难以触摸而不愿意靠近你。
但是要注意，如果你的挽回对象有潜在的追求者或者是有了新欢，你的价值就要稍微比他们的价值更高一点，这样才能让挽回对象更加愿意主动接近你。
第三，展示价值，重新吸引他
当自己的各方面都得到了提升后，为了更好的吸引他，你需要通过展示让对方知晓你的改变，从而更加的关注你。
比如打扮时你身上的新衣，你的新首饰，你的新发现，或者是你的妆容...等等。不经意间他会发现，咦~你不一样了，比之前好看了。
当你健身之后，他会发现你的屁股翘了，身材好了...等等，这都是展示，也让他有意无意的对你关注，关注你的不一样。
当你逐渐提升自我之时，你的情绪也会不经意间改变，你的想法也会更丰富。
当他做出一些事情，往常你会有不满而直接发泄出来，可因为你的改变，你没有动怒用了另一种方式去解决这个问题之时，他会发现，你和之前哪里又不一样了。
你的提升能给你足够的自信，而你自信会散发出不一样的魅力，学会展示自己的魅力，他对你的关注度也会随着而上升。
挽回爱情是一个复杂的流程，对于不同的分手类型，采取的挽回策略都不一样。在挽回爱情之前，找到分手的原因，分析一下是属于哪种类型的分手，这样才能对症下药地解决情感问题。
