分手后，你是否做过以下几种行为：
死缠烂打，疯狂给对方发消息打电话，乞求对方回来；
不停贬低自己，频繁道歉，希望前任给你一个机会；
如履薄冰，狠下心和对方断联，以等待挽回的最好时机。
很多学员用了无数方法，两个人的情况没有好转，反而让对方的负面情绪更为激烈，不断激化了两个人的矛盾。
分手后断掉联系，自身无比痛苦，但即使你说尽再多的好话，姿态放得再低，对方还是无动于衷，也许你会怀疑，当初的他对你的爱到底是不是真的。
但我相信，分手后的男生并不是没有情绪的，只是不在人前表露出来，他也会怀疑自己分手的决定到底是否正确，他也会在夜深人静的时候突然想起你。
只是当对方受到你一次的伤害后，他就会害怕被你再次伤害，就像“一朝被蛇咬十年怕井绳”一样，没有人喜欢被一直伤害，当你来找他，他就会想我躲着你还不行吗？
那么我们该怎么样让他对你放下防备心呢？
其实很简单，只要你做到这一点，让他认同你，他自然就不会抗拒你了，那么我们该怎么样做呢？
1）理性看待对方分手的决定
很多时候当对方提出分手后，女生总是把问题想得太简单了，觉得男生不爱你了，就分了，事实上并非如此。
就像上次我在网络上看到一个新闻，故事大概如下：有个小偷去偷东西，我们第一印象就是这小偷很穷，才会去偷，但是在警察的查询下，这个小偷家并不贫穷，反而还很富裕。
为何他会去偷窃呢？因为从小到大，父母就很少关注他，都是忙于工作，所以他想通过偷窃这种方式来引起他人对他的关注。
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后来是因为从偷东西中体验到一种快感，其实他内心是不想去偷东西的，但是因为他没感受过家庭的温暖，被爱的感觉，才会用这样的行为来刺激自己的意识。
而那次长谈，警察的同理心，还有跟他做朋友，让他感受到爱。
警察通过自己的行动告诉我们，并不是所有的事情都跟我们表面看到的一样，包括爱情，包括前男友的拒绝交流。
或许他的抗拒交流，只是因为你没能让他感受到爱，而非他不爱哦！多面性地看待事情，看待好坏，正反，能够对你的挽回更有帮助。
2）培养对方对你的信任
大多数情侣在分手之后，都会去做一些挽回的措施，但是却发现不但没有作用，反而让对方越来越讨厌自己了，甚至不愿意和你多说一句，那这是怎么回事呢？
我们都会听到一句话，情人眼里出“西施”，所以在热恋的时候，彼此根本就不会在意对方的缺点，眼里只有优点，所以想要让他认同，必须要让他对你有好感，让他看到不一样你的。
当你们相处久了，没有了新鲜感，没了热恋的感觉，那么你们对彼此的认同也就会慢慢消失，也会因为在恋爱中的各种因素而变得复杂。
当你们陷入这种情况的时候，那么你们剩下的只有负面印象，认同感也会在这中间慢慢消磨殆尽。
爱情是纯粹的，现实是复杂的，爱情也会随着年龄和际遇观点的不同而发生变化，一旦你们有不同的观点，对于感情来说，你们最后还是逃不过分手。
所以，分手后，最应该做的是断联一段时间，利用这段断联的时间提升自己，改掉自己身上他不喜欢的一些小毛病，这样，当你再次出现他面前的时候，他自然会对你刮目相看。
3）利用同理心，让对方认同你
为什么恋爱到中期的时候，你去找对方都会表现出一种抗拒的模样呢？
就是因为你们之间在交流的时候没有同理心，没有认同感。
你觉得他说的话，没有道理，而他觉得你没有用心在听他讲话，你总是强行的把你的建议和道理输入到对方的脑中。正是因为你们这种不理解，导致了你们的交流慢慢的变成抗拒，谁都不想理谁，自然双方关系就越来越差了。
那我们该怎么办呢？
利用好同理心，换个角度和位置思考，让男人认同你，只有当他认同你的时候，他才会放下对你的戒备心，从而听取你的意见。
挽回爱情，没有你想象中的那么困难，但重要的是一定要找到合适的方式，方法错了，再多的努力也只是徒劳。
