当初是小莉主动追求的大刘，没过多久就确定了男女朋友关系。
因为大刘的异性缘很好，所以身边有很多异性朋友，小莉对这点总是很没有安全感，经常因为大刘对其它女生过于热情而跟他吵架。
并且，大刘还有一个很要好的女闺蜜，这个女闺蜜遇到什么问题都找大刘帮忙，而大刘也是义无反顾地去帮忙了，小莉觉得自己男朋友对其它女生比对自己更好，很生气，希望大刘能跟女闺蜜保持距离。
但是，在大刘看来，对方仅仅是一个很要好的朋友而已，帮她也纯粹是出于义气，没什么特别意思，用不着保持距离。
可是小莉就是无法理解他说的，就一直跟他吵跟他闹，时间长了，大刘开始烦了，觉得受够了这样的感情，坚决要分手。
小莉不愿意，死缠烂打地纠缠，降低姿态去求和，最后大刘答应可以当普通朋友，有需要帮忙可以找他，但不能谈感情。
在我整个咨询生涯中，这些话，几乎无一例外每天都要听上好多遍。
“我真的很爱他，不能失去他，我要挽回！”
“我挽回过了，可他就是那种一旦决定不会回头的XXX星座的人。”
“我每天都给他发信息，分手这几个月我改变了很多，想告诉他我的改变，可他根本不理我。”
“我一直在挽回，想和他好好谈谈，解开我们的矛盾，可他并不和我谈”
我们有时候不得不去反思，我们到底是在为复合而努力的勤奋者，还是努力复合的勤奋表演者。
但你需要明白一件事，这不是挽回，这是逼迫。
你肯定觉得特别委屈，我为他付出这么多，怎么就是逼迫了？
那我想先问个问题，他感动了吗？
绝大部分时候，他没感动，甚至还会对你更加的厌恶。
亲爱的，你要明白一件事，付出是要对方感觉的到你在付出，而不是你认为你在付出。
他不感动的原因呢，你有没有想过？
在挽回过程中，你要从对方的角度来思考问题，而不是盲目的行动，费尽心思，除了感动了自己，别无它用。
从另一方面讲，在挽回过程中，想要挽回的你本来就处在一个被动的状态，过多的付出，只会提前暴露你的需求感，让你处在一个更加被动的状态。
小时候，有个要好的玩伴，他的梦想从小到大一直是能有一天当上飞行员，驾驶飞机翱翔天际。
可每次我去找他，都能在他的家里发现一屏幕的A片和桌子旁那好几圈手纸。
他也常常问我一个问题：“你说，我明明很努力的想开飞机，为什么一直没有成功当上飞行员呢？”
大家能帮我回答他为什么吗？
就是因为你所做的努力都知道是感动了自己，却对你的挽回一点效果都没有，换言之，就是你所做的一切都是无用功。
很多时候，我们在挽回的过程中，所谓的努力其实绝大多数都是在自我感动。
我们被自己感动的一塌糊涂，觉得天底下自己是最痴情的女人，对方一定有一天也会感受到自己这份爱而重新爱上自己。
可对方却离你越来越远，从原本还能和你聊聊，到最后见到你甚至都要骂，到最开始分手还有的几分关心，到最后的拉黑删除电话不接。
当我们尽力去挽回，去给对方发问候信息、给对方送饭、给对方道歉和不断表示自己要改变。可结果却越来越糟糕的时候，我们难道还要继续按照原来的方式一意孤行？
你在尽力挽回？别闹了，你是在全力逼远他！
不以结果为导向的努力，是疯狂的、是无效的、更是延误时机的。
咨询中，常常有朋友来找到我，告诉我对方已经完全拉黑她，并且已经消失找不到，问我怎么复合。
抱歉，深刻也不是神，不要等到你已经把所有不该做的都做尽，把所有机会都浪费光，直到无错可犯，你才想起来反思和求助。那太晚了。
挽回是自己与人性的对决，不会游泳的人，掉进水里本能的会挣扎，这是求生欲激发的天性和本能，可结果就是陷进去的更快。
遇见感情的变故，想要不顾一切的抓住对方和失去的关系，是人趋利避害和不接受变故的天性。但结果就是让你失去对方失去的更快。
在你要行动之前，不妨让自己冷静一点，努力挽回你的爱情我完全支持，这也是每个人的权利。但不要自己明明是在做着破坏挽回的事情，却还抱怨努力无效和挽回无望。
重修旧好的前提是彼此珍惜，若只是单方面的一厢情愿，最终不过是重蹈覆辙，记住，思他所思，而不要一直沉迷于自己的小世界里自我感动。
