案例简述：
我们在一起一年半了，就是最近这段时间，我感觉他对我的坏习惯和脾气都很大的意见。因为我脾气不好，喜欢莫名其妙发火，他都会来哄我。
可是最近他就是要我改脾气，虽然就算我生气了，他也是会哄我。但是没有那么有耐心了，心里对我有什么意见也不告诉我，总是我们吵架的时候他才说出来。
每次我问他，叫他把心里想法说出来，他总是说我说了你也不会改。我真的很无奈。我感觉他现在就是很排斥我说我们感情这个事情。
我也感觉他很累。我不懂他。我不知道该怎么做。我知道他很爱我。可是他也很累了。我不想让他觉得我没有为他着想。让他觉得我很暴躁天天都在发脾气。
我要怎么样做才能让他知道，我可以关心他，可以不爱发脾气。让他不再那么累，他说他不想为了我付出的这一切让他感到不值得。
案例分析：
在你的描述中，我可以多次看到，你说自己的脾气不好，有坏习惯。而他对你的容忍，也是越来越差了。你不想让他觉得你天天很暴躁，天天在发脾气？
那么你是否应该先学会控制自己的脾气和情绪呢？一个人的脾气暴躁，情绪容易失控，往往都是因为自己的不安导致的。
你太过于将自己的注意力放在他身上，太过于围绕着他转导致你把他当最亲近的人。
而人有一个共性，那就是对最亲近的人往往都会很容易去伤害或者说是肆无忌惮。你想让他知道你可以关心他，那么你可以做出来，而不是总是用说的。
我不知道你有没有求过他，或者祈求他原谅，让他相信你之类的。但是从你的描述中，我可以看到你是一直处于一种犹豫的状态，而不是将自己想要做的，想要表达的付诸行动。
其实，在我身边，有不少女生，怀念且向往刚跟男朋友在一起的时候，荷尔蒙暴增带来的热烈体验，却忘记了回归平淡才是爱情最真实的模样，而平淡总让人觉得食之无味，弃之可惜。
我的一个男性朋友小杰曾跟我分享过他的爱情故事，他跟他女朋友在一起，是因为女朋友独立，自信，有思想，很特别。
但在一起不到3个月便发现女朋友越来越黏他，不断“入侵”他的生活，不断“占有”他的时间和自由，小杰感到非常压抑。
小杰说，荷尔蒙的作用消散以后，回归理性，回归正常生活，是很正常的状态。
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“我会哄她，但不会像一开始那样频繁，因为我们已经是稳定的情侣关系，更看重的是做了什么，而不是说了什么。我觉得彼此都许需要空间和自由，有利于保持自我，保持神秘感，一天到晚黏在一起，只会增大摩擦，最终相看两相厌。”
小杰想表达的是恋爱中要学会把握分寸感，不懂得把握分寸感，很容易卷入胡思乱想的死循环，最终把一段感情的韧性榨干。
从上面的故事中，我希望你可能够看到，回归现实，回归理性，是一种正常的状态。
他现在不相信你，是因为你过去一直都只是说一说，然后就沉浸在自己的意淫当中。
现在你要做的，就是将这些说的承诺，付诸行动。而不是在那里纠结，怎么让他相信，怎么才能够让男友觉得你不会随意发脾气了。
挽回的路上，纠缠、威胁、指责、谩骂等等，走过这些弯路的孩子，都知道结果很糟糕。挽回难度增加，自己也越来越不知所措。挽回是一个加分的过程，如果不能保证每次都加分，但也请不要减分。
要记住，少做一次差错的决定，会让你多一分挽回成功的几率。千万不要小看对每一次细节的把握，那是成功需要累积的基本要素。
