警告!前男友已经对你失去耐心。
无论是哪种分手类型,只要分开后纠缠不休,都会让前男友逐渐失去耐心。
大多数想挽回的人,可能经历过以下情况:
刚分手时还会回复信息,可随着你的需求越来越高,他逐渐冷淡;
前男友大多数情况会回复你信息,一谈到感情就不回复;
偶尔会简短一两句回复,但大多数情况下都没反应。
这几种情况,不同于完全不回复,属于前男友只回复一部分的情况。
造就这种现象的原因,总结起来大多都是因为分手后处理不当。
如果想知道完全不回复应该怎么办,那一定要了解文末的73855定律。
为什么前男友只回复一部分?
前男友不回复你发送的每条短信原因有很多,找到原因才有可能解决问题。
通常情况下,他没按照你期待的方式与你互动有三个主要原因:
他可能不感兴趣
如果你还没删除跟他的聊天记录,那我建议你仔细进行自我检查。
看看你的前男友对什么样的话题,他回复的比较少或不回复。
如果有明确可以看出他不喜欢的部分,那就尽量不要提及类似话题。
很多人会有一个共通点,只顾着自己想说,忽略了对方想不想聊。
跟前男友联系的目的是让他参与其中并且对此感兴趣。
想想看,你跟他聊的是否是他感兴趣的话题?
通常情况下,围绕前男友感兴趣的话题,会让你们的聊天顺畅很多。
这能够提高你们交流的成功率,激发他回复的热情。
你没有变化
根据统计,发现大多数学员都是等到前男友不回复,才意识到自己用错方式。
通常已经错过最佳挽回时机,更严重的是需要被动断联消除负面预判。
很多时候都是你突然想给他发短信,然后就发过去了。
然后你会发现他不感兴趣,等不到他的回应就开始慌乱,然后情绪爆发。
这种情况下,你有什么变化吗?他又为什么要回复你?
如果分手后你没有花时间改变自己,那他没有什么理由来回复你。
因为对他来说,你还是分手前的那个人,跟你一起会重蹈覆辙。
假如你的情绪严重影响到他对你的看法,那他还会对你产生新的担忧。
他只是出于礼貌
如果直觉告诉你,前男友只是出于礼貌回复你,那你可能感觉对了。
他或许只是出于内疚,不想因为分手而对你造成太大伤害。
因此他会选择回应你一部分,哪怕他可能对新的人更感兴趣,他也不想完全忽视和伤害你。
这种情况下,意味着他心里还有你,但更多是同情心。
如果你遇到这三种情况,应该怎么办呢?
无论是你的前男友先回复后冷淡,还是他一直都只是偶尔回复。
如果遇到他只回复你的部分信息,那请你采取以下三种策略:
正确理解断联
很多人有一个差错的认知,断联是为了让前男友想你。
如果你的断联目的只是为了让他想你,那结果通常都会让你失望。
断联的意义,主要在于聪明地利用这段时间提升自己(包括调整心态),并且有一段缓冲时间向前男友证明你的改变。
通过这样做,会让前男友想念你或意识到自己失去了重要宝贝。
可一旦复联后他感到你并没有任何变化,他就有可能就不回复你。
因此正确理解断联,给自己一段时间提升价值并且调整自己的情绪和需求。
据我观察,大多数能够复合的人都有一个共性,那就是把自己变成安全型依恋风格。
她们会抱着一种态度:我不想失去前男友,但我可以接受失去他。
这种不在乎的心态,能够确保她跟前男友联系时保持自信。
缺乏信心会让你害怕失去,最常见的就是不主动退出聊天,不敢表明自己正在离开。
拥有同理心
当你跟前男友聊天时,他有时会回复,有时会忽略你的信息。
或许有一个不言而喻的事实,你们都不愿意提起。
事实是你们两个已经分手,他跟你聊天可能会尴尬,而你们不再像恋爱那样需要回复对方。
有些人不愿意承认尴尬,而是忽略它直接自言自语,仿佛啥都没发生过一样。
这种糟糕的处理方式,意味着你还没接受现实。
因此,如果你想跟前男友重新建立联系,那你需要拥有同理心。
理解他分手的决定,站在他的角度思考跟他统一阵线。
比如:“我知道我们已经分手。我意识到已经失去你。我理解你对我冷淡是不想给我希望。”
当你说出这些话时,他会感到轻松,因为你让他感到被理解和认可。
同理心是培养舒适感的关键。
这就是你与前男友聊天时,需要建立的信任、友谊和融洽关系。
接受分手事实的同时,开启对话的最好方式就是找到他感兴趣的东西。
“我知道跟我联系有点尴尬,但我看到你感兴趣的东西,觉得你会喜欢它就跟你分享了。”
所以如果你觉得跟前男友聊天很困难,不妨可以试试先接受分手事实。
了解73855定律
73855定律是心理学教授Albert Mehrabian在70年代,通过10年一系列研究,分析口头和非口头信息的相对重要性得出的结论。
73855定律从三个方面描述了信息传达的途径:
7%是通过口头或书面文字传达;
38%是通过听觉传达,如说话的语调、声音的抑扬顿挫等等;
55%是通过视觉传达,如手势、表情、外表、妆扮、肢体语言、仪态等等。
你会发现发文字短信传达信息,有效性不及其他形式。
因此,可以使用价值阶梯的方式策略性跟前任联系。
价值阶梯是通过四种方式,先建立价值再按步骤推进关系:
断联
这是价值阶梯的第一步,因为它是你重建心态和提升价值的阶段,让你恢复信心。
发短信阶段
短信虽然只能传达7%的信息,但它却可以提前设计应对策略。
这个阶段的好处,是有更多的反应时间,以便让你的话产生最大的影响。
电话/视频阶段
当你们的关系足够亲近,可以随时打电话/视频时,这个阶段的沟通效率可以达到38%-55%。
意味着你可以读懂他的语言,观察他的表情,更直观了解他对你的态度。
同时他也可以更直观地了解你的意思,避免产生不必要的误解。
面对面交流阶段
这个阶段可以使用语言,表情,肢体动作等等,100%传达你的意思和观察他的状态。
面对面交流更容易产生情感互动,肢体动作更容易诱发欲望。
以上就是通过价值阶梯,从没有联系逐步推进到面对面互动的过程。
每个阶段都需要建立一定的价值,培养舒适感后再推进关系,潜移默化地影响他的想法。
如果前男友在发短信阶段都不回复你的所有短信,那应该怎么推进关系呢?
因为文字只能传递7%的信息,所以很难让前男友参与对话。
而且你不能跳过价值阶梯,并且不能在第一阶段没有建立足够价值。
因此你可以先消除他对你的戒备,同时花一段时间提升价值,之后再尝试用电话/视频来传递信息。
视频会让前男友看到你的表情和听到你的语气,比简单的短信更有影响力。
把电话/视频看作最后的测试,看看是否能重新吸引他的注意力。
注意:如果他对你有所防备和抵触,那一定要先以消除负面预判为主。
小结
前男友只回复一部分信息,主要原因有三个:
他对内容不感兴趣;联系时机不对,你没有变化;对你只有礼貌和愧疚。
想要跟前男友重新建立联系,那你需要正确理解断联,拥有同理心,了解73855定律。
最后,类似这种刚分手时会回复,后面不回复,大多数是因为害怕被纠缠,恐惧已经大于对你的需要。
所以,不要傻傻等到他完全不需要你了,才意识到自己用错方式。
这会提高你挽回的难度!