多少男人可以原谅自己老婆出轨？
这个命题有一个潜在的意思：为何女性出轨包容度那么低?怎样才能做到原谅自己老婆出轨，拯救破碎的婚姻与家庭？
一、关于女性出轨包容度的探讨，有助于固定思维模式的转变，走出出轨迷雾
在当今社会依然是妥妥的男权社会，大部分男人没有将男人出轨看得有多严重，就像成龙大哥最经典的那句话：＂我犯了天下男人都会犯的差错。＂林丹出轨，妻子谢杏芳发微博原谅，还说＂这是一种成长＂；文章、陈思诚出轨，道个歉就平息风波回归家庭；许志安出轨也快要复出了，说＂要正能量＂......
男明星出轨的新闻花样百出，但基本可见社会对男性出轨的容忍度实在是高！反观，女性一旦出轨呢？
男人却往往能站在道德制高点，讨伐女人，可见社会对出轨的女性是多么残忍、严苛！我们不得不探讨个中原因。
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根深蒂固的男性传统思想，＂戴绿帽子＂的耻辱感让男人恨不得把出轨女人都＂浸猪笼＂
在几千年的封建社会，只有男性可以三妻四妾，皇帝更是拥有三宫六苑；而女性奉行的是嫁鸡随鸡 嫁狗随狗，从一而终。虽然现代社会虽是一夫一妻制，但男尊女卑、男人在外只是逢场作戏，女人就要守妇道的固有观念如基因般渗入生命中无法摆脱。
也就是说在关于出轨道德标准上，男性往往不用经受精神与肉体的折磨，直接为男性倾斜；而女性不守妇道就是婊子、娼妇，必须接受道德的审判，甚至是生命安全的伤害，这是传统男权社会给女性量身定制的索命猪笼。《那年花开月正园》周莹被陷害出轨男仆被＂浸猪笼＂的情节可见一斑。
如果男女之间是平等的，那么女性所需要承受的道德标准与压力应该和男性一样一视同仁，同时也殷切地希望捆绑在女性身上的道德枷锁也逐步减少，这完全有赖于男人女人共同摒弃固有的传统观念，共同努力成为更好的自己。
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只着眼于女性出轨的差错上，男性很少有自我反省的自觉
即使是当今社会，女性面对出轨的后果绝对重于男性，甚至是难以承受的，试问有谁能够承受得住被骂＂潘金莲＂压力？几年前，王宝强被妻子出轨的大新闻闹得沸沸扬扬，＂马蓉＂被钉上＂贱人、荡妇、婊子＂的代名词，成了过街老鼠人人喊打，＂马蓉＂被称为新一代＂藩金莲＂，一夜间仿佛全人人得而诛之，好像是给全天下男人带来一顶绿帽子。
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我们且不说马蓉的为人，首先，无论是男是女，出轨永远都是对另一半的背叛，是一种极其不道德的行为。另外，破裂的婚姻里，没有谁是绝对的胜者，也没有绝对的输者。
对马蓉直接开骂并道德审判的吃瓜群众们只盯着马蓉的过错，而完全忽略了王宝强在婚姻中扮演的是什么样的一个角色，忽略了王宝强对于婚姻的失败也负有不可推卸的责任；跟着王宝强一起泄愤、泄恨，快意恩仇之余也忘记了对孩子们才是最大的伤害与痛苦。
婚姻出了问题，责任就双方的，要从男女双方身上一起去找出问题的根本原因。
二、怎样才能做到原谅自己老婆出轨，拯救将临破碎的婚姻与家庭？
我的客户阿文找到我的时候，一脸的憔悴，特别那深深的黑眼圈和眼袋让人一看就知道他最近的睡眠很不好，声音很压抑不欢，一副欲言又止的样子，他在椅子上不安地动了动，显然是遇到了新来访者常见的难题：从何说起？怎么说？
可以看出来他很艰难地克服心里的被羞辱感，有点儿暴躁地跟我说：＂是的，正如微信里说的我老婆背着我偷人了！还说要离婚！你说我该怎么办。＂说完双手捂着脸，显然又陷入痛苦中不可自拔。
本着寻找解决办法和解脱痛苦的目的让他鼓起勇气断断续续地说出事情的经过：阿文和老婆小悦是大学同学，相恋三年后有了孩子进而结婚，女儿今年已经6岁了，正准备上小学。但月前，小文很偶然地发现小悄竟然偷偷地和公司同事好上了，一顶＂绿帽子＂倒头扣如同晴天霹雳，他当即大怒扇了小悦两巴掌，两人大吵一架。
这已经不是第一次打小悦了，当时他心里的愤怒让他一点都没有想到有什么不对。小悦当晚就离家出走。之后，小悦因为舍不得女儿又回来了。她坦承了自己的差错，但却坚持认为是小文把他逼成这样子的。小悦也说为了孩子两人还一起过。但没想一起相处时，小文总提旧事，情绪起来就要动手，当小悦提到离婚时，他才感到事态严重，随即陷入另一种痛苦之中。
阿文的困境和痛苦并不是一两句话或者一朝一夕可以解决的，他来到咨询室以后，我们主要是从这几方面帮助到他的：
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情绪疏导有利于抚平伤痛
当得知小悦出轨时，阿文当时的情绪非常地激昂，就像所有雄性动物的天性一样，他感到自己的所有物被侵占，奇耻大辱的感觉挥之不去。一肚子的窝囊又委屈无处诉说让他常常处于失眠的状态。
而思想上的分裂更是让他痛不欲生：一方面他的内心充满了愤怒与怨恨，想要报复这个不知羞耻的女人，也想手撕奸夫，让他身败名裂，甚至想让对方妻子一起体验相同的感受；另一方面内心在滴血，时常想＂我对她那么好，在外面那么辛苦赚钱，她怎么可以做出这么对不起我的事情？＂如果换了其他男人遇到这种破事早就离婚了，我干嘛要忍受这些？＂
这个时候阿文想到寻求专业人士的帮助而找到我们是非常理智与幸运的。
在咨询过程中，我们重点对阿文的情绪进行安抚，表示对阿文的理解，并引导他接受自己因为老婆出轨而产生的一系列不良情绪，而不是和它们进行对抗。因为与情绪对抗，即使情绪被压下去，这样无异于为自己埋下一个定时炸弹，一旦受刺激可能会以更为剧烈和不可控的方式呈现出来。在我们的耐心引导下，阿文慢慢地表达出他的情绪与不安，不断地将自己展开和倾诉所有的烦恼。这个时候不仅我们可以看见阿文，阿文也通过这个表达情绪的过程看见真实的自己。
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调整自我认知，同时找到老婆出轨的真正原因
出轨对于婚姻具有破坏性的冲击力，但是双方肯定都有彼此无法忍受的点，双方好好地诉说与倾听很重要，因为在婚姻生活中应该彼此尊重，坦诚相对，相互体贴。
经过一系列的情绪疏导后，阿文才把背靠到椅子上，等他稍微把紧握的拳头慢慢松开，我们再引领阿文冷静下来思考：两人的婚姻存在什么样的问题，是否在沟通上出现了一定的问题，或者说在生活中有哪些不可调和的矛盾。
阿文是一个非常传统的男人，他从来没有想过老婆会背叛他。摆脱＂女人背叛＂就不可原谅的思想枷锁对于他来说尤为重要。老婆一有不顺他意的地方就很容易吵起来，甚至会用暴力来建立自己的权威。两人的关系一度非常紧张，加之得知老婆出轨后，阿文在语言上更是得理不饶人，直逼得小悦想要离婚。
我们给阿文一一分析他在婚姻中存在的问题：暴力倾向要不得、从来没有能顾及到老婆的感受、大男人主义等等。原来在生活中阿文一再忽略另一半的感受，也不懂得珍惜老婆对他的付出以及对他的好，以至于逼得小悦喘不过气来，才会做出出格的事情。
随着咨询的不断深入，阿文谈到对老婆动手的问题时说到：＂我爸一辈子都是这样对（打）我妈的，怎么就不见我妈出轨呢？＂
阿文无意中说出他会家暴的深层原因，原来父母的相处方式已经在阿文的心中生根发芽，并无时无刻影响着他的婚姻生活。我们问他：＂你妈虽然没有出轨，但你觉得她这辈子幸福吗？＂
阿文坦言道：＂在我有记忆以来我妈就一副郁郁寡欢的样子，从来都不敢对我爸说一个不字，也从来不说离婚，我妈都依赖着我爸过日子。
我小时候最讨厌的就是我爸。＂说到这时他忽然意识到他自己也成为了自己最讨厌的人，而自己的老婆是最直接的受害者。
经过这些考虑后，阿文对老婆有了一份同理心，这是非常有利于两人关系的修复的。因为考虑到自己也有过错，比纯粹地去原谅对方或许更容易些。
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最后决定是否继续维护这段婚姻
通过了进一步的了解，我们知道阿文很爱女儿，两人还没有走到离婚这一步很大关系是因为女儿这一条无形的纽带。
我们告诉阿文，如果他很想保护孩子，在处理老婆出轨这种事情上一定要理智和克制，千万不要＂相撕难看＂，不要向孩子传输任何负面情绪与信息。如果觉得两人确实无法过日子了，就不要过度纠结孩子的成长，要更多考虑的还是自己，是否心甘情愿就结束这段婚姻？千万不要仅仅因为戴了绿帽子，就意气用事。
我们一再向阿文强调，出轨不是离婚的必备理由，维护婚姻也不仅仅为了孩子。只要你是珍惜这段婚姻的话，出轨事宜不声张，不闹大；留给大家回旋余地也很重要。
一段婚姻是否能维持下去，需要两个人一起面对。老婆出轨了，男人无论做哪一个决定，都要从内心深处，问问自己是否真正爱她，伤害固然已经发生，但是如果两人仍然想维护这段婚姻，那么也可以不计前嫌，重新来过。给对方一个机会，也给自己一个机会，重新将婚姻经营起来，也不见得不好。剩下的交给相互之间挽回的诚意与行动，相信一切会向着好的方向发展。
