在爱情中，每个人都希望自己能够拥有美好的爱情，希望最后能和喜欢的人长久的在一起，他们也曾在最初走入爱情的时候，期望着能够和相爱的人长相厮守，至死不渝，他们也曾懵懵懂懂的面对过自己喜欢的人，也曾感受到爱情带来的快乐和甜蜜，经历过爱情中的悲伤和痛苦，他们也曾有过彷徨，无助，伤痛的时候。
许多人在爱情中，都不太懂得如何爱与被爱，也不懂得如何经营爱情，爱情虽然美好，但是爱情有时候却是很脆弱的，当两个人刚刚走入爱情里，可能一些矛盾和摩擦，就会让两个人之间的感情破碎了，每个人都希望自己最后能够和爱的人在一起，也希望自己的感情能够顺顺利利，爱情需要去经营，当你已经拥有了爱情时，请好好地珍惜。
一、丈夫/老公变心的具体表现
1.对女方变得冷淡
男人喜欢女人的时候，最突出的表现是对女人很热情，是想方设法的靠近女人，而男人变心的时候，对女方的表现就会变得与最初相反，他会想冷淡对方，会想离得对方远点，对于女方发给自己的信息，会由及时回复变成很长时间，只回最简短的信息！这时候注意力，他可能是想用冷暴力来分手。
2.丈夫/老公变得沉默冷战
结婚多年的夫妻，必然会对彼此少了新鲜感，也一定吵架无数次了吧，这时候男人如果突然变得沉默，甚至故意和你冷战，一方面说明他不爱你了，另一方面他觉得自己累了，还有一种可能就是他出轨了，不管是哪种原因，夫妻之间冷战都是对彼此最大的伤害。
3.越来越不知道他的行踪
情侣之间按道理来说生活中的任何事情都没有必要瞒着对方，如果对方从一开始就有事情瞒着你，说明他还不够爱你，心里对你是有防备的。如果对方一开始对你坦诚相待，什么事都跟你说，到后来逐渐变得神神秘秘，很多事情都瞒着你，那很有可能是他做了对不起你的事情，不敢让你知道。
比如男人以前要出差或者要跟朋友玩，都会跟交待的清清楚楚，你问他去哪里也毫不迟疑的告诉你，而现在你对他行踪越来越不知道，你问他也是含糊其辞，有意不告诉你，说明他很可能变心了。
二、夫妻增进感情的方法
1.学会表达爱情
夫妻无论结婚多久了，都要学会把爱大方地说出来。有些夫妻觉得结婚久了还说那些情情爱爱的，很别扭。其实夫妻之间经常说爱是能够促进夫妻感情的。时不时的表达爱，让对方知道你一直爱他在乎他，哪怕他变老了，这些小细节一听就让对方觉得很甜蜜。
2.努力建立亲密关系
不幸福的夫妻或许更像室友，有一种情感上的距离感和亲密程度的缺失，他们将交流集中到生活中的平凡琐事上，比如谁去接孩子还有谁来干家务活等等。这种事情，不论是在吸引力上还是在亲密的渴望上对夫妻双方来说都很欠缺。
更进一步讲，不幸福的夫妻会发展到通过打架、争吵、出言讥讽，或者明显地忽略对方等方式作为主要的交流手段。相反，幸福的夫妻会优先处理情感和身体上的亲密渴望，创造一个积极的自我强化的良性循环。他们给彼此足够的时间，即使只有几分钟，比如在离开或刚进家门时候例行公事的亲吻、拥抱，白天抽点时间和对方打打电话聊聊天来促进他们之间的感情。并且幸福的夫妻经常用语言或者手势表达对彼此的爱慕与欣赏。
3.拥有属于你们自己的日子
选择固定的一天，关掉手机、电脑，抛弃外面的世界，沉浸在只属于你们两人的日子里吧。让生活慢下来，享受其间的乐趣，煮饭、打游戏、读书、看电影……这些小事能够提升你们的幸福感。
三、挽回变心男人的秘诀
1.了解男人为什么会不爱了
男人不爱的原因有许多，如果不是渣男的情况下，男人跟你分手的原因一般的问题都是在于你。所以在这个阶段你一定要多去想想自己的问题出在哪里，想想自己的问题，不要去把过错归咎在对方的身上。
2.提升吸引力
女人要学会爱自己。很多女人一旦进入婚姻，就主动担负起保姆+奶妈的角色，她们为家庭所做的一切令人敬佩，但不一定赢得男人的爱，不一定栓得住男人善变的心。有朝一日，女人变成了黄脸婆遭遇丈夫/老公出轨的背叛，才恍然大悟要爱惜自己。女人们何不在这发生之前就学会爱自己呢?当然，让女人爱惜自己，并不是教女人自私，不爱家人，而是在爱家人的同时也要学会爱自己。
适度地向第三者学习。男人发生婚外情多半是在外寻找在妻子所找不到的感觉，也就是说第三者多数是妻子的互补。也许你比第三者有更体面的工作，但第三者可能比你更温柔;也许你是大家公认的贤妻良母，但第三者的性技巧让丈夫/老公流连忘返。如果你还想挽回婚姻，那么最有效的方法就是学习。向一个勾引自己丈夫/老公的第三者去学习，也许表面上看来是一种残酷，其实却是一种智慧和自我反省。人非圣贤孰能无过?自古以来人无完人，只要是对自己有用的，能提高自己的，其实向任何人学习都不耻辱。
3.情感修复以及升温
制定一个挽回情感的计划，比如前五天要努力勾心，让丈夫/老公有一种心痒痒的感觉。接下来的五天要获得丈夫/老公的关注，让对方有一种重新恋爱的感觉。等到丈夫/老公情不自禁地随着你的计划进行时，感情就能成功挽回。懂得问题出现在哪里，然后一步步去引导，直到感情升温。
嘉待情感专家解析:
婚姻对于每个人来说都是十分重要的，即使在结婚后，也不能疏忽两个人之间的感情经营，婚姻里，两个人需要面对的事情相比恋爱时，要更加复杂和繁琐，很多人在谈恋爱的时候，彼此没有经历太多复杂的事情，困难也不多，所以相处在一起就没有很多冲突，但是当你走进了婚姻中，彼此要经历更多的事情，矛盾也就逐渐显现出来了。
当你察觉到了丈夫/老公变心了，建议你先冷静下来，不要做出冲动的行为，更不要伤害自己，分析一下两个人的感情是否存在问题，然后再做出有针对性的挽回行动。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
