夫妻生活到了中年，甜甜蜜蜜的纯属例外，真正的婚姻状态，更像是一种搭伙过日子，一起吃饭，各自成长！需要的时候，彼此只应一声。不需要的时候，各自为营。不过，千万不要为这样的夫妻状态而害怕，更没有想象中的那么恐惧。不过是人到了一定阶段要接受和要承受的。就像有句歌词唱的那般：“走吧，走吧，人都要学会试着长大”，这段旅程很孤独！又不孤独，可能没有了陪伴，却又在以另一种方式陪伴，要不然怎么会是一起吃饭，各自成长呢？
第一：自己疗伤
夫妻到了中年，看似两个人相依为伴，实则还是单打独斗！一旦遇到什么事情伴侣可以为你挺身而出。可是，伤害这种事情，只能是自己消化，去修复。不管这种伤害来自于哪里，来自于谁，比如说女人的伤害，有丈夫带来的伤害，有婆婆带来的伤害，有同事带来的伤害等等。总之，这些伤害都要自己去想通，自己去搞明白！没有谁可以拯救你的内心，唯有你自己才可以让自己内心强大，强大到对一些伤害免疫。
第二：自己改变
在男女两性关系里，夫妻到了中年，无论男女都会遭遇很多的苦难。有时候，这些苦只能是自己默默承受，即便是自己的另一半，都无法帮到你，或者说无法理解和支持你。所以，夫妻越是到了中年，越明白一个道理，那就是自己的路，还是要自己走，没有谁可以为你铺路！在各种苦难中，我们会完成自我的蜕变与成长，更明白了自己的幼稚和不足。我们会做出改变，改变自己身上的缺陷和问题，这个过程很痛苦，很煎熬，就如同把一个鱼儿身上的鳞片一个个活生生的拔掉一样，遍体鳞伤。
第三：自己奋斗
在男女两性关系里，夫妻齐心其利断金。有很多的夫妻，能够做到如此，那是幸运的。最起码两个人可以齐心做事，为这个家而奋斗。可是对于夫妻齐心，更多的夫妻却是各自奋斗。比如说男人做着男人的事情，女人做着女人的事情。两个人理念不合，想法不合，三观不合，根本没有一起做事情的条件。所以，在自己奋斗的这条路上，依然是孤独的。其实，这样很好，人本来就是要享受这份孤独旅程的，没有谁会一直陪伴着你。
