在他说出离婚的时候，你几乎不敢相信那个结婚时对你体贴入微的男人，用几近嫌弃的口吻数落你这些年的不是。刚结婚的时候你被羡慕过，也幸福过，这些在他眼里都不复存在了吗？
其实婚姻让你痛苦的地方在于，你辛苦经营的家庭在男人眼里没有半点价值。而你不知道的是，男人在任何时候，都追求舒适，他不会在乎你怎么做面包的，只在乎你做的面包好不好吃。
贤妻未必得佳婿的原因就在于女人把什么都做了，最后指责男人什么都没做。
所以要挽回一个绝情离婚的男人，并不是做地越多越好，学会解读他的感受很重要，知道男人的思维方式，哪怕你什么也不做，他也会主动挽回你。
然而，婚姻里，一味的付出，其实是自我价值感太低，她最大的问题是习惯付出，且还不求回报。
我们可以为爱付出，但是这个付出有3个前提：
1、付出是双方的：
任何一段好的亲密关系，都不是单方面的付出和给予，不是束缚和不甘，更不是牺牲和委屈，它应该是彼此欣赏，彼此成就，共同付出。
2、付出有分寸：
即便你再爱一个人，你也不能忘记一件事：你极有可能爱错人。如果你对一个男人好到可以为他放弃自我。那么姑娘，你就很危险了。一个不懂得尊重自己的人，是得不到别人尊重的。
3、付出还有最重要的一点：就是懂得对自己付出！
先学会爱自己，才能更好的爱他人。
缺乏有效沟通
何芳辞职后，二人差距渐渐拉大，一个忙于事业、一个忙于家庭，共同话题减少、交流减少；随之而来的是双方的不理解、冷战。
交流是相互得知彼此想法的最好途径，是增进夫妻感情的有效方法；夫妻间闹了矛盾，如果两个人只选择一昧地冷战，不再与对方交流沟通的话，那矛盾只会越积越深，无法化解。
身份差异
婚后的二人，一个是公司高管，一个是家庭主妇。由于两人在婚后发展的程度和上升的空间不同所导致两人的差异，同时又缺乏理解和沟通，长期如此就会发生冲突，容易导致感情的破裂。
每一段破裂的关系都有修复的可能，重要的是你要找对方法。
那么怎样挽回婚姻才是正确有效的呢?
每一个遇到这种情况的女人都会变得歇斯底里，前去找对方对峙，把所有的事情扯到明面上，疯了一般冲着对方大喊大叫，逼迫他与第三者分手。这是一个原配被威胁后最快的宣泄方法！
但往往这样做的女人，只是加速了婚姻的破败；男人看到你的疯狂，只会觉得自己的选择是正确的，不仅消磨掉了男人的愧疚心，更会把原有的退路给堵死。
我像每一个普通女人一样想要找他对峙，但是 咨询师阻止了我！ 咨询师让我默不作声，就当做不知道这件事，但是从现在开始，自己就要做出改变，去提升自己，让自己脱离保姆、黄脸婆的身份。
为了接下来的计划，为了更好的挽回， 咨询师让我避免触碰到对方的罩门，要先做到三不要：
（1）跟对方不要提到有关第三者
因为对方觉得不需要让你知道，更不关你的事情。所以对方会觉得，自己比你更能解决好大家的事情。
（2）他们会不会长久不是你来决定
因为对方的心思正放在第三者身上，不管是迷恋，还是真的爱下去，对方会去决定好想要的。
（3）不要逼对方做出任何决定
因为对方会觉得你管的太多，对方想要干嘛就干嘛，为何要听你的话，来左右你的思考。所以请别帮对方出主意。这样只会增加对方的厌烦感。
满足男人内在需求，给予价值
很多人的婚姻破灭，都是因为不懂得另一半内心。 咨询师说，我们的婚姻造成现在的局面，很大一部分原因是我没有满足他的内在需求，男人想要的不只是无微不至的照顾，他更渴望心灵的慰藉！
如果没有满足他的内在需求，日复一日，往往就会导致他在别的女人身上寻求满足。要想满足男人的内在需求，就要注意以下三点：
（1）男人需要被需要的感觉
因为被需要能够证明他们自身的价值和能力。作为女人，要懂得适当的示弱，向男人适当地撒娇，这样的女人才能激发男人的保护欲，更受男人的宠爱。
（2）男人需要被认可的感觉
作为女人，学会去认可他，在工作上无论成败，要去鼓励他，支持他；在生活上，大方地赞美他；他会觉得这样的女人，他们更想和你相处，他会觉得和你在一起有被认可的感觉，自己的能力得到了体现，有助于你们的感情更稳定发展。
（3）男人喜欢被崇拜的感觉
男人都希望被爱人所崇拜。在和男人相处过程中，学会去崇拜他，擅长去发现对方的优点，对他多一点称赞，少一点抱怨，做他的忠实粉丝，这也是男人的一种虚荣心。
当男人因为无聊或放纵去外面寻求慰藉时，这说明，你们的相处模式是有问题的，你们需要换一种相处方式，这时就可以利用好“太空时间”作为帮助。
“太空时间”，是为了加强夫妻间的感情连接达成的规则，比如夫妇每周至少一个下午在一起独处，抛开工作、家人和孩子的打扰，全力享受二人世界的温馨。
坚持夫妻伴侣之间的“太空时间”，能积极提升婚姻的亲密感。内在的感觉好了，自然男人的心就会回家。
于是， 咨询师让我充分利用好“共享时间”！
除此之外， 咨询师还告诉了我挽回时要注意的夫妻相处之道：
1、需求感要保持适度
“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”
2、不要对对方有求必应
有些女人会觉得，和男人在一起就要懂得做一个“贤妻良母”，于是不断为他付出，对于他的一些不合理的要求，你从来不懂得拒绝。
你的顺从在他眼中只是没有原则、没有吸引力的表现，聪明的女人都知道男人是不能太顺从的，你要懂得拒绝，懂得脱离对方的“控制”，学会有自己的原则和想法，他才会觉得你是有魅力的，才会重视你。
3、共同投入才能使爱情开花结果
而投入得越多的人就会越难以舍弃感情，你需要懂得引导对方对感情投入，让对方对感情投入得越多，才会越重视这段感情，你们的爱情才会更稳固。
让丈夫重新回归你的“温柔乡”
当你不再是黄脸婆的形象，当你知道对方的心理需求，当你开始站在对方的角度想问题，给对方更多的理解和宽容时，丈夫往往会觉得你是善解人意的。
与第三者相比，他更会选择自己已经投入不少的家庭，重新回归家庭。
在 咨询师的指导下，我和老公的关系越来越好，时常约会，去过二人世界，仿佛回到了结婚之初。
我不动声色的赶走了第三者，谁说第三者一定要由自己出马，由对方解决才是上策！
如果，你和何芳的情况一样，想要挽回却无从下手，那么现在，你需要在这三个选择里面做一个抉择：
选项一：什么都不需要做，保持现状
保持现状，继续让焦虑、沮丧和无措侵蚀你的内心，让悔恨、痛苦和思念折磨你的身体。
一想到你辛苦打拼的一切，都是为别的女人做嫁衣，第三者会登堂入室，享受原本属于你的一切，你就心疼的想死掉。
本来你可以挽回你的婚姻，但你却选择了放弃，直到失去，这种悔恨会一直萦绕在你的心中久久不散，可世上没有后悔药！
选择二，运用今天所学的技巧，摸着石头过河
自己琢磨一些挽回的信息，祈祷他会回头。但是独自研究出对策的希望渺茫，很有可能你反而会把他推得更远，甚至永远失去他。
如果你有情感问题可以咨询我们，我会给你最细致的讲解，也可以做你的最好的倾听者。
