身体阳了之后，你现在的婚姻还好吗？最近很多新闻上都出现了这样的一些案例，很多女性在这个身体感染之后，发现老公对自己的照顾基本上都没有。
那今天我们就来聊一聊，对男人感到失望该怎么办？
老师印象最深刻的一条新闻，就是有位姐妹阳了三天了，然后拖着病重无力的身体下楼，一看家里一片狼藉没人收拾。也就说这个家只要她不去干，没人去干这个家务活。
那为什么很多婚姻中，会出现这样的状况？
第一个方面，是关于男人的
很多男性，他其实是一种大男子主义加上巨婴，也就说在他的成长经历中，可能他的原生家庭里面男性是占据绝对的权威的。
而他的母亲往往都是那种默默牺牲，默默付出，对于这样的男人来说，家务活这件事他认为就该是女人做，这不是我们男人该干的。
所以在一个家庭里面，女人生病了，他们没有这个概念，也不觉得这些事情他应该去搭手帮忙。
第二个原因，是女人方面的
我们发现很多夫妻之间的吸引，往往是具备这种差异性，也就说一个大男子主义加巨婴型的男人，吸引他的往往是什么样的女人？那种照顾型的。
换句话来讲，你自己也会认为家务活这个事情就是女人比较擅长，而且在这段婚姻中，你不太会去恰当的表达自己的需求。
你总是会认为我既然都这么默默付出了，你就该能看到我的这种牺牲，你就应该自己顿悟了，你就应该知道什么时候过来给我搭把手。
但是奈何这种男人是没这种觉悟的，现在的你面对这场生病之后男人的种种行为，不仅是感到失望，很多人都产生了恨意。
那老师从专业角度告诉你，你的这种负面情绪的产生，正是你成长改变的一次机会，过去没有这种突发的状况，你们之间貌似相安无事，但其实这个核心矛盾一直是存在的。
而这次突发状况，让你们之间的问题直接被放大了，那你现在要做的，就是勇敢的去面对，接下来在你的婚姻中，你需要做到下面这两点调整。
第一个，你要学会直接的跟男人提具体的要求
就像刚刚老师分析的，你等着他自己觉悟，永远没有那一天。那你就从生活中的点点滴滴开始做起，一点一点的去调教引导男人为你付出。
最简单的，让他帮你倒杯水，他递给你之后，你说一句谢谢老公，有你真好。
然后生活中比方说，你做饭的时候，做家务的时候，你自己去制造一些小意外，向男人进行求助，让他感觉到在生活中很多方面你是需要他的，没有他的帮助你干不成。
你看这里就需要你去调整自己的一个思维方式了，学会主动的提要求，去麻烦他。
第二点叫做什么？就是当矛盾不可调和的时候，你得学会找第三条路
举个例子，在全家都生病之后，这个做饭的问题，咱不能就让它简单一点，这个标准降低一下，你不要每天去绞尽脑汁的非得弄出三菜一汤。
有的时候就点点外卖，或者晚餐这个部分就做的简单一点。
而家务活这一块能用钱去代替的，你就用钱去代替，不要让自己那么操心，那么用力。买一个好一点的洗地机，省去很多这种做家务的时间。
当你自己学会去卸下这些重担，男人才能看到你身上的价值，不仅是做家务的价值。你把时间精力空出来，更多的放到自身的成长当中，男人才能看到你是有价值的，你是值得被尊重的。
