不想念旧，想要彻底释怀，告别过去迎接当下幻想未来，是每个走不出来之人的念想，可惜能够做到的却寥寥无几。
因为有些人即使不再拥有，也会在夜深人静或恍然瞬间涌入脑海，让人心尖发颤，嘴角发苦。
至于为何遗忘不了，无非是走不出来，只能一遍遍地听着心碎的声音，企图用回忆来舔舐不甘的伤口，让自己过得不那么痛苦。
殊不知已经丢掉的曾经，即便你再怎么付出，也无法挽回和拥有，所以与其念念不忘伤人伤己，不如学会放下让自己摆脱痛苦。
而想忘掉一个人，主动“断联”，其实是最好的方法。
扫除一切有关联系
不管是曾经一起拍照打卡的照片，还是相互赠送的礼物，亦或是彼此之间有认识之人的联系，你都要尽可能地扫除干净。
因为和他有关的事情，早已被你赋予了特殊意义，不见还好，一旦再次见到，就会勾起你刻意忘掉的记忆，让你之前的努力前功尽弃。
明明已经很久没有想起过了，可突然见到与之相关的东西，你强行压制的想念会湮灭你的逞强，击溃你努力地放下，时刻提醒你他的存在。
所以，大到电话号和微信号，小到一行情书一支笔，但凡曾出现在你们的感情之中的事物统统丢掉。
没有负担的生活环境，即使想起也无能无力，如此你才愿随着时间的迁移慢慢释怀。
放下你心中的不甘
很多时候的放不下，多是突然丢失的不甘心导致。
你想不通那么爱你的人为什么会不爱了，不明白好好的感情怎么说变就变，难以理解对方待你如此狠心。
复制添加嘉待情感导师微信号：jiadais 一对一咨询帮你解决恋爱情感问题！
于是你不信邪的找借口试探，暗中监视对方的生活，想着用主动给一个台阶，让对方重新回到你的身边，内心被不甘牵绊的你，未曾正视对方的绝情，就会陷入泥泞滚一身狼狈不堪。
所以想要彻底忘记一个人，你就要收起你的不甘，告诉自己对方不爱了，你们之间不可能再回去了，杜绝心里的奢望和侥幸，才能有出口让你走。
否则你的心和脑全方面封闭，你即便想出去也无能无力。
忙碌到让你分不出想念的功夫
人闲是非多，一旦悠闲的时间多了，毫无事情可干的你就会找不痛快给自己。
比如拿起手机翻遍对方的朋友圈等社交软件的动态，或输入铭记于心的一串数字反复徘徊想要添加为好友。
捡起曾经的记忆，一遍又一遍提醒你们之前发生的种种美好的瞬间，下意识忽略相处的矛盾和不愉快，会让你鬼迷心窍燃气想要和好的心思。
而你的主动，其实根本换不回开心的结局，反倒让你再次受伤难过。
所以别让自己太闲了，多找点事情做，不论是工作还是培养爱好兴趣，或重新认识更多朋友扩展朋友圈，总之让你忙起来。
生活有了更多可能，忙碌遍布每个时候，你就没有功夫去念他想他了。
恋爱不是游戏，没办法退出重启，既然局面已经奠定，就算你想再次挽回，也无法确定可以携手以供。
毕竟能够分手离去，必然存在着某些不合适，因而你们数次的重逢不过是增加了痛苦。
如果你们之间兜兜转转，分分合合，像烈火柴油般，就别再纠缠着曾经，不放过自己，让彼此三番五次品尝痛苦。
虽然离开一个深爱的人，有许许多多不舍，但注定改变不了的事实，早松手早解脱。
主动断联，时间就是最好的良药，会抚平双方内心的波澜，会斩断藕断之后的丝连，会让你走出困局重新来过。
