老师，我老公出轨了，他说和那个女人只是玩玩，不会动真感情的，让我别乱想，我能相信他吗？
妻子发现自己老公出轨的那一刻，夫妻之间的信任还有多少？答案是：几乎为零。
另一半出轨后，妻子通常会有的感觉：屈辱感和不甘心。
为什么会有这样的感觉呢？
1、因为老公出轨，妻子会觉得丧失自尊。
特别是在妻子选择原谅老公出轨时，她会抛弃之前的原则，尝试挽回出轨的老公。
一边无法接受老公出轨的事实，一边选择原谅和挽回，这时内心会产生强烈的冲突。
当妻子委曲求全主动乞求老公不要离开自己，这时你的自尊会被瓦解、击溃，内心会产生深深的无助感。
2、因为你的原谅，内心产生激烈的波动。
发现老公出轨后，妻子选择原谅，而老公因为妻子的原谅，回归家庭。他会像没事人一样，觉得妻子原谅了，说明这个事情就过去了。
当你看着他像一个没事人一样，而自己内心因为他出轨造成的伤口没有愈合，你会觉得日子越过越痛苦，还经常以泪洗面。
时不时会莫名的伤感，会感觉自己对身边很多东西都失去了兴趣，对未来的婚姻非常的迷茫，不知道未来的生活该怎么过。
感觉自己在婚姻中已经没有自尊，也无法对他做到以前那样信任他，内心的压抑，会时刻在自己的内心出现，自己又不知道怎么应对。
所以，内心深处隐藏了很多自己无法控制的情绪，好像随时都会爆发，会想质问他与小三之间的种种细节，甚至要一而再再而三的确认老公对小三的感情。
很难做到重新理解他，信任他，总感觉夫妻的重归于好还缺少了些东西。
到底缺少了什么呢？缺少了老公对自己的心，害怕老公对小三动了真感情，怕自己死守的婚姻最后是一场，是自己的一厢情愿。
在此，婚姻咨询师教你如何判断男人是否在婚外情中动了真感情：
冷男人归来后，对妻子的回应会不会冷淡，会不会不给妻子解释？当男人出轨暴露后，既不推卸责任，也不为自己的行为找借口，反而是一副死猪不怕开水烫的态度。
这种男人，他不是惯犯，就是已经做好离开这个家的准备，无论对小三有没有感情，你们夫妻之间的感情非常脆弱。
他是经过了冷静的思考，他内心已经有了选择和决定，只是没有一个好的时机跟妻子表达。
在这种情况下，建议妻子别太浪费精力，做好最坏的打算，多为自己的未来着想，尽自己最大的努力争取多些财产。
2.、承认对第三者的感情，跟你坦诚了他的内心
他在心平气和的状态下，直接果断承认爱第三者，并且把你们夫妻之间存在的问题一一给你做了梳理，坦诚的把自己内心的想法和你说出来。
那么他不是赌气的成分，很可能对外面的女人动真感情，在他的内心里，这个婚姻早就名存实亡。
这个时候不是要成全他们，而是要为自己和孩子的未来和人生做好规划。
让自己有尊严，自信地离开一个不爱自己的男人，不需要为这样的男人伤心，但可以为自己曾经过去的婚姻做哀悼。
3. 承认自己是渣男，但是不改
一个出轨的人，能承认他是一个坏人，是他自己的问题，意味着他内心明白这样做是差错的，也知道自己的行为给妻子和孩子带来伤害。
这种男人是知错犯错，他是动了真格。他知道自己需要婚外情，可以不要婚姻，在他看来，这个婚姻他也过得很痛苦，感受不到婚姻的幸福。
妻子们，要学会分辨老公婚外情到底是哪一种，并且尽早处理，因为拖得越久，可能给他们培养感情的机会就越多，也更加不利于我们做出判断和决定。
此刻，也请你不要再犹豫，相信我：用对方法，找准方法，你也可以征服男人，击退小三，触达属于你的幸福。你要做的不是纠结“我能不能做好，能不能让他再爱上我，能不能让小三离开”，而是马上行动，静待幸福回归。
这也是我作为一名婚姻咨询师的初衷：希望尽我的微薄之力，帮助更多姐妹提升自我，找到自我，实现自己，拥有属于自己幸福的人生和美满的爱情。
